Buzz
Xổ sống là môn thể thao đầy đủ động tác và kỹ thuật. Điều này làm cho nhiều người mới chơi thường mắc phải những lỗi phổ biến. Để phát triển kỹ năng, họ cần học từ người đi trước để thực hiện đúng và đẹp mắt. Bài viết này sẽ nói về 7 sai lầm thường gặp khi đánh đôi, thường xuất hiện ở người mới chơi và người chưa có nhiều kinh nghiệm.
1. Thụ động quá mức trên sân
Thái độ thụ động trong trận đấu đánh đôi
Trong các trận xổ sống đôi, đặc biệt là đôi nam nữ, tình trạng này thường xuyên xảy ra. Bạn cần phải biết cách di chuyển hiệu quả khi chơi xổ sống đôi. Đứng yên quá lâu chỉ làm tăng sức mệt cho cơ thể. Hãy di chuyển linh hoạt, theo dõi cú đánh của đồng đội và luôn nhìn sang phần sân đối phương. Điều này giúp giảm sức mệt, giữ cho cơ thể luôn linh hoạt và sẵn sàng cho mọi cơ hội đánh. Khi cơ hội đến, bạn sẽ có thể hỗ trợ đồng đội một cách hiệu quả.
2. Kỹ Thuật Giao Cầu Xuống Cấp
Trong xổ sống đôi, kỹ thuật giao cầu đóng vai trò hết sức quan trọng. Đối thủ sẽ cố gắng áp đặt áp lực và tấn công từ cú giao cầu của bạn. Nếu bạn giao cầu không tốt, bạn sẽ mất điểm một cách dễ dàng. Hãy rèn luyện kỹ thuật giao cầu để không tạo điều kiện thuận lợi cho đối phương tấn công.
3. Kỹ Thuật Di Chuyển Hoạt Động
Trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu xổ sống đơn hoặc đôi, kỹ thuật di chuyển đóng vai trò quan trọng. Di chuyển kém khiến bạn trở nên chậm chạp, nhanh mệt và mất sức, dễ mất thăng bằng và gặp chấn thương. Đặc biệt là trong xổ sống đôi, di chuyển kém có thể dẫn đến va chạm với đồng đội và để lộ khoảng trống trên sân cho đối phương.
Học hỏi từ những người đi trước để nâng cao kỹ năng di chuyển của bạn.
4. Thói Quen Quay Đầu Nhìn Ra Phía Sau
Là thói quen sai lầm phổ biến, đặc biệt ở những người mới chơi. Trong đánh đôi, tốc độ trận đấu nhanh. Không đủ thời gian để quan sát cả đối phương và đồng đội, dễ mất tập trung và không kịp thời đối mặt với tình huống. Quay đầu nhiều cũng dẫn đến mất sức và thất thường bộ phận phối hợp.
Đặc biệt nguy hiểm khi bạn có thể bị đồng đội đánh cầu trúng mặt hoặc thậm chí là vào mắt!
5. Sử Dụng Nhiều Đường Cầu Chéo Sân
Nhầm lẫn khi sử dụng đường cầu chéo sân
Đánh cầu chéo sân là chiến thuật hay, nhưng quá mức sử dụng có thể gây nguy hại cho đội của bạn.
Vì vậy, hãy không để đối phương dễ dàng đọc được chiến thuật của bạn, hãy thay đổi cách đánh và đường cầu để khiến đối thủ khó đoán.
6. Sử Dụng Nâng Cầu Bổng Một Cách Hiệu Quả
Kỹ thuật nâng cầu bổng thường được sử dụng khi bạn trong tình huống khó khăn và cần thêm thời gian để quay trở lại vị trí chuẩn bị cho cú đánh tiếp theo của đối thủ. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều nâng cầu bổng sẽ tạo cơ hội tốt cho đối thủ tấn công mạnh mẽ. Nếu bạn thường xuyên chỉ sử dụng cầu bổng, đang là lúc bạn đang tặng cơ hội chiến thắng cho đối phương.
Hạn chế sử dụng quá nhiều nâng cầu bổng và thêm vào đó những đòn như đập cầu, gài nhỏ, chụp lưới...
7. Giữ Bình Tĩnh Trong Mọi Tình Huống
Chơi xổ sống đôi yêu cầu tinh thần đồng đội và sự hòa hợp. Sai lầm của một người có thể ảnh hưởng đến tinh thần của đồng đội. Hãy sửa lỗi ngay khi phát hiện, tránh để nó ảnh hưởng đến tinh thần nhóm.
Nếu đồng đội của bạn đang gặp khó khăn, đặc biệt là trên những đường cầu dễ, hãy tránh gian trách và thể hiện sự đồng tình. Sự tiêu cực chỉ khiến đồng đội mất hứng thú và buông lỏng trong trận đấu.
Hãy hỗ trợ đồng đội vượt qua những thời điểm khó khăn và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn cùng nhau!
Tác Giả: Hoàng Triệu Cường
Từ Khóa: 7 Sai Lầm Phổ Biến Trong Đánh Đôi
