Bên cạnh những lợi ích như cập nhật thông tin và kết nối cộng đồng, mạng xã hội cũng có những ảnh hưởng không tốt tới cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Vì vậy, để trở thành một người dùng mạng xã hội lành mạnh, bạn cần chú ý những dấu hiệu tiêu cực nhắc nhở ta 'tạm biệt' với nền tảng này khi cần thiết.
Các nền tảng mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta. Nó giúp chúng ta duy trì kết nối với gia đình và bạn bè, mở rộng các mối quan hệ, hỗ trợ công việc... Tuy nhiên, mạng xã hội cũng mang lại những ảnh hưởng tiêu cực đến người dùng, nó ảnh hưởng đến tâm trạng của ta, cách suy nghĩ và hành xử của ta. Nếu bạn có những dấu hiệu dưới đây, hãy xem xét tạm ngưng hoặc dừng việc sử dụng mạng xã hội để bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình.
Xin lưu ý rằng, việc sử dụng mạng xã hội và cập nhật xu hướng, tin tức mới cũng là một phần của nhiều công việc. Vì vậy, ở đây, chúng tôi chỉ đề cập đến việc sử dụng mạng xã hội trong cuộc sống hàng ngày.
1. KHÔNG NGƯỜI TỰ SO SÁNH BẢN THÂN VỚI NGƯỜI KHÁC
Dù có muốn thừa nhận hay không, Facebook và Instagram đang trở thành tấm gương tiêu chuẩn khiến chúng ta liên tục so sánh bản thân với người khác. Tuy nhiên, những bài đăng và hình ảnh rực rỡ trên mạng xã hội chỉ là phần nổi bật và hạnh phúc mà mọi người muốn thể hiện. Cuộc sống hàng ngày không chỉ có những khoảnh khắc tươi vui mà còn có những thời gian buồn chán, mệt mỏi, thậm chí là những thất bại, nhưng ít ai muốn chia sẻ về điều đó. Vì vậy, nếu bạn không thể ngừng so sánh bản thân, thậm chí là ghen tị với cuộc sống 'hoàn hảo' của người khác, đã đến lúc bạn cần rời xa 'thế giới ảo' đó để tìm lại sự bình yên trong lòng.
2.BẠN CẢM THẤY TỒI TỆ VỚI BẢN THÂN KHI SỬ DỤNG MẠNG XÃ HỘI
Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.
Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]
Buzz
