Buzz
Dù đã ở trong thời kỳ mang thai nhưng có thể mẹ chưa biết về những dấu hiệu tích cực cho sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu cùng với những điều cần lưu ý. Chuyên mục Mang Thai của Mytour sẽ hỗ trợ mẹ hiểu rõ hơn về quá trình phát triển của thai nhi trong giai đoạn này.
Vị trí của thai nhi trong 3 tháng đầu
Mẹ có thể cảm nhận sự lớn dần của thai nhi qua sự mở rộng của vòng bụng. Thêm vào đó, mẹ có thể gặp phải tình trạng buồn nôn thường xuyên hơn và xuất hiện một số dấu hiệu của sự mang thai sớm. Ba tháng đầu tiên của thai kỳ là thời kỳ quan trọng để nhận biết những dấu hiệu cho thấy thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu dù thai nhi vẫn còn nhỏ, nhưng bào thai đang trải qua những thay đổi về vị trí liên tục.
Dấu hiệu cho thấy sự phát triển tích cực của thai nhi trong 3 tháng đầu
Trứng đã được thụ tinh và di chuyển vào tử cung
Sau khi thụ tinh thành công, trứng đã được thụ tinh sẽ di chuyển qua ống dẫn tinh trùng vào tử cung. Tại đây, trứng đã thụ tinh sẽ lựa chọn một vị trí phù hợp trên niêm mạc tử cung để bắt đầu quá trình phát triển. Khi đã định vị trong tử cung, trứng sẽ bắt đầu phân chia và hình thành túi phôi. Quá trình này cũng diễn ra tương tự trong trường hợp thụ tinh nhân tạo.
Quá trình thụ tinh trong thai kỳ
Túi phôi phát triển thành thai trên hành trình mới
Sau khi túi phôi đã gắn kết chặt chẽ vào niêm mạc tử cung, nó sẽ chia thành hai phần: một phần sẽ phát triển thành thai, một phần sẽ hình thành các phần phụ của thai để cung cấp dinh dưỡng từ mẹ.
Khi đến tuần thai thứ 5, phôi đã hình thành và phân thành ba lớp: nội bì, trung bì và ngoại bì. Từ đó, các bộ phận của cơ thể sẽ bắt đầu hình thành, bao gồm hệ tiêu hóa, phổi, tim, hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, mắt, tai, da và cơ quan sinh dục. Quá trình thụ thai đã diễn ra thành công.
Các cơ quan của thai nhi đang bắt đầu hình thành
Khi đến tuần thai thứ 6, thai nhi sẽ có hình dáng giống như một con nòng nọc dài khoảng 6 mm, và các bộ phận sẽ tiếp tục phát triển phức tạp hơn. Từ tuần thai thứ 7 trở đi, khi siêu âm thai, mẹ sẽ nghe được nhịp tim của thai nhi lần đầu tiên.
Đến tuần thai thứ 9, thai nhi đã đạt chiều dài khoảng 23mm, các cơ quan cơ bản đã hình thành, phần cổ và thân đã duỗi thẳng nằm gọn trong túi thai.
Khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên, thai nhi có chiều dài khoảng 54mm, nặng khoảng 14g và đã phát triển đầy đủ các bộ phận quan trọng. Hầu hết thai nhi trong bụng mẹ ở giai đoạn này sẽ có vị trí hướng lên trên, lưng hướng về phía dưới và bé nằm gọn thoải mái trong tử cung.
Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn rất quan trọng. Hiểu rõ quá trình phát triển của thai trong những tháng đầu này giúp mẹ chăm sóc sức khỏe tốt hơn để thai nhi có điều kiện phát triển tốt nhất.
Nhận biết dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu
Ba tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn quan trọng và thách thức nhất cho mẹ, bởi mẹ sẽ không biết liệu thai nhi có phát triển tốt không, dinh dưỡng thai kỳ như thế nào, và kiêng cữ như thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Dưới đây là các dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu, để mẹ bầu yên tâm rằng bé yêu đang ổn định và lớn lên mỗi ngày:
Triệu chứng ốm nghén
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu thường gặp phải triệu chứng ốm nghén, cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, đặc biệt là vào buổi sáng. Đừng lo lắng quá nhiều về triệu chứng này vì đó là dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu.
Nguyên nhân gây ra triệu chứng ốm nghén là do nồng độ hormone chorionic gonadotropin tăng cao, làm cho khứu giác của phụ nữ mang thai trở nên nhạy cảm hơn bình thường.
Dù triệu chứng ốm nghén có thể gây mệt mỏi, mẹ hãy vui vẻ chấp nhận bởi bé trong bụng đang phát triển mạnh mẽ.
Mẹ bầu nên thực hiện những biện pháp sau để giảm triệu chứng ốm nghén trong 3 tháng đầu: loại bỏ những món có thể gây buồn nôn khỏi thực đơn, ăn nhiều lần nhỏ trong ngày, uống đủ nước hoặc ăn bánh mì, bánh quy.
Tăng cân ổn định
Với mẹ bầu, tăng cân khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, trong tam cá nguyệt đầu tiên, việc tăng cân thường không nhiều như trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nếu mẹ bầu tăng cân ổn định khoảng 0,3 – 0,5 kg mỗi tháng, đó là dấu hiệu thai nhi phát triển tốt trong 3 tháng đầu.
Chỉ số thai nhi bình thường
Với sự tiến bộ của y học, mẹ bầu có thể nhận biết dấu hiệu thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu thông qua siêu âm.
Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần thực hiện ít nhất một cuộc siêu âm hoặc siêu âm thường xuyên để đảm bảo sức khỏe của thai nhi trong tử cung. Nếu không có bất kỳ vấn đề gì được phát hiện qua siêu âm, đó cũng là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển tốt.
Ngoài ra, việc thực hiện siêu âm trong ba tháng đầu cũng giúp bác sĩ phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe của mẹ và thai nhi để có biện pháp khắc phục kịp thời.
Luôn cảm thấy đau nhức
Trong quá trình mang thai, mẹ sẽ trải qua những cảm giác khó chịu như đau nhức, đặc biệt là nhức mỏi và đau lưng trong ba tháng đầu thai kỳ, cũng như đau xương chậu. Nguyên nhân là do sự gia tăng kích thước của thai nhi và tử cung gây áp lực lên vùng xương chậu.
Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và phổ biến ở hầu hết phụ nữ mang thai. Mẹ cần chú ý bổ sung dưỡng chất từ bên ngoài để tăng cường sức khỏe và giảm thiểu cảm giác đau này.
Ngực căng đau
Khi mang thai, ngực của phụ nữ sẽ trải qua sự biến đổi do sự tăng cường của các hormone nội tiết. Sự căng tròn của ngực khiến cho mẹ bầu cảm thấy đau nhức, kích thước ngực tăng lên, và màu sắc của núm vú và vòng ngực thay đổi. Sự đau nhức và căng tròn của ngực là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển mạnh mẽ.
Nếu bầu ngực đột ngột trở nên mềm mại, đây có thể là dấu hiệu báo động cho việc thai nghỉ phát triển, mẹ cần phải cẩn trọng.
Đi tiểu thường xuyên
Do kích thước của tử cung lớn, bàng quang bị chèn ép, khiến cho mẹ bầu cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn. Điều này cho thấy thai nhi đang phát triển không ngừng trong bụng mẹ. Mặc dù đi tiểu thường xuyên có thể gây ra sự bất tiện, nhưng mẹ bầu hãy cố gắng thích nghi vì hiện tượng này sẽ tăng dần vào những tháng cuối của thai kỳ.
Vòng bụng mở rộng ngày càng
Đây là biểu hiện rõ ràng mà tất cả các bà mẹ khi mang thai đều trải qua. Khi em bé phát triển đầy đủ và hấp thụ dưỡng chất từ mẹ, vòng bụng sẽ ngày càng lớn lên do thể tích nước ối, tử cung mở rộng, và lượng máu tăng cao.
Đường huyết ổn định
Sự ổn định của đường huyết là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh. Đường huyết tăng cao hoặc giảm sâu đều không tốt cho thai nhi. Đường huyết cao có thể là biểu hiện của tiểu đường thai kỳ. Đường huyết thấp có thể là dấu hiệu của việc cung cấp dinh dưỡng không đủ cho mẹ. Vì vậy, mẹ cần duy trì mức đường huyết ổn định.
Thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong ba tháng đầu
Trong ba tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu sẽ trải qua những thay đổi đáng chú ý về cảm giác và hình dáng bên ngoài của mình:
Về cảm giác
Khi kết thúc ba tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu sẽ chắc chắn nhận ra rằng mình đang mang thai. Khi những dấu hiệu của thai kỳ bắt đầu xuất hiện, mẹ bầu có thể trải qua những cảm giác không thoải mái như ốm nghén, đau ngực, và thường xuyên đi tiểu.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể lo lắng về nguy cơ sảy thai. Tâm trạng này thường xuất hiện trong những tuần đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ sẽ cảm thấy yên tâm hơn.
Về hình dáng
Trong giai đoạn này, vóc dáng bên ngoài của mẹ chưa có nhiều thay đổi đáng kể, chỉ có một vài biểu hiện thường thấy như:
Ở tuần thứ 12, tử cung của mẹ bắt đầu nhô ra ngoài khung xương chậu, làm cho bụng dưới của mẹ trở nên nhô lên. Dấu hiệu này không phải lúc nào cũng rõ ràng ở tất cả mọi người, nhưng sẽ dễ nhận biết hơn ở những người đã từng sinh con.
Ngực của mẹ cũng sẽ phát triển và to hơn so với bình thường. Do đó, mẹ cần chuẩn bị mua những chiếc áo ngực mới phù hợp với vòng ngực mở rộng.
Sự thay đổi về vóc dáng của mẹ trong ba tháng đầu
Một số lưu ý khi mang thai ba tháng đầu
Mặc dù có những dấu hiệu tích cực cho thấy thai phát triển tốt trong ba tháng đầu, mẹ vẫn cần tìm hiểu những điều quan trọng khi mang thai ba tháng đầu để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ. Dưới đây là những thông tin cần lưu ý khi mang thai ba tháng đầu:
Thăm khám đúng hẹn
Hãy đến bệnh viện định kỳ để được bác sĩ kiểm tra. Mỗi lần thăm khám đều đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi sự phát triển của thai nhi. Việc thăm khám thai định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm những vấn đề không bình thường ở thai nhi và giữ cho sức khỏe của mẹ ổn định để có biện pháp can thiệp kịp thời.
Dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng của mẹ cần đảm bảo cung cấp đủ protein, carbohydrate, chất béo và chất đạm. Ngoài ra, mẹ cần bổ sung axit folic hàng ngày với liều lượng 400mcg để phòng tránh các vấn đề dị tật bẩm sinh.
Sắt và canxi là hai chất cần thiết cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và loãng xương.
Mẹ cũng cần bổ sung các loại vitamin và khoáng chất từ rau củ quả hoặc bổ sung bằng thuốc bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo thai nhi nhận được đủ chất dinh dưỡng.
Nghỉ ngơi và vận động hợp lý
Ngoài chế độ dinh dưỡng, việc nghỉ ngơi và vận động một cách hợp lý cũng quan trọng. Trong ba tháng đầu thai kỳ, mẹ nên tăng cường nghỉ ngơi, tránh di chuyển nhanh và vận động quá mạnh, cũng nên tránh mang giày cao gót.
Mẹ nên tham gia các hoạt động như đi dạo hoặc tập yoga ở mức độ vừa phải để giúp cơ thể thư giãn và thoải mái hơn. Đảm bảo ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.
Hy vọng rằng thông tin từ Mytour sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn và chuẩn bị tốt hơn cho một thai kỳ khỏe mạnh.
Linh Linh tổng hợp
