8 lỗi phổ biến khi bố mẹ cho con uống sữa

Sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, việc sử dụng sữa một cách đúng đắn và khoa học là rất quan trọng. Dưới đây là 8 lỗi thường gặp mà các bậc phụ huynh cần tránh khi cho con uống sữa:

Lỗi 1: Cho con uống quá nhiều sữa

Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhưng việc cho con uống quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn và thiếu cân.

Lỗi 2: Cho con uống sữa khi đói

Uống sữa khi đói có thể làm mất chất dinh dưỡng của sữa và dẫn đến nguy cơ thiếu canxi.

Lỗi 3: Đồng thời cho bé uống nhiều loại sữa

Mỗi loại sữa mang lại những dưỡng chất riêng biệt, việc kết hợp nhiều loại sữa cho bé cùng một lúc có thể gây thừa chất, dễ gây dị ứng và rối loạn tiêu hóa.

Nên lựa chọn một loại sữa cố định phù hợp với bé. Nếu bé không phát triển tốt khi sử dụng một loại sữa trong thời gian dài, cần xem xét đổi sang loại sữa khác phù hợp hơn.

Lỗi 4: Pha sữa cho bé với nước quá nóng hoặc quá lạnh

Khi pha sữa cho bé, không nên dùng nước quá lạnh vì có thể làm sữa đóng cặn và gây rối loạn tiêu hóa.

Pha sữa cho bé với nước vừa đun sôi cũng không nên vì có thể làm mất đi giá trị dinh dưỡng và gây nguy hiểm cho họng bé.

Chỉ có một số loại sữa Nhật dành cho trẻ sơ sinh như sữa Morinaga số 0, sữa Wakodo số 0, sữa Icreo Glico số 0, sữa Meiji số 0,... được pha với nước đun sôi để nguội 70 độ C; các loại sữa khác thường được pha với nước ấm từ 40-50 độ C.

Lỗi 5: Kết hợp sữa với cháo

Một sai lầm phổ biến là kết hợp sữa với cháo. Tuy nhiên, lượng tinh bột trong cháo có thể làm mất đi lượng vitamin A có trong sữa. Vitamin A là rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ, và thiếu hụt nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Sau khi bé ăn cháo hoặc cơm, nên đợi khoảng nửa tiếng trước khi cho bé uống sữa để đảm bảo cơ thể bé hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng từ cả hai nguồn thức ăn.

Lỗi 6: Thêm đường vào sữa

Để kích thích con uống sữa ngon miệng hơn, một số bậc phụ huynh thường cho thêm đường vào sữa. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra tình trạng dư thừa đường trong cơ thể bé và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như xơ cứng động mạch, sâu răng, cận thị,...

Lỗi 7: Dùng thuốc kèm sữa cho trẻ

Khi trẻ ốm, thường người lớn thường cho trẻ uống thuốc cùng sữa. Tuy nhiên, việc này không nên vì sữa có thể làm giảm tốc độ hấp thu thuốc và làm giảm nồng độ thuốc trong cơ thể. Hãy chờ ít nhất 1-2 tiếng sau khi uống thuốc trước khi cho trẻ uống sữa.

Lỗi 8: Pha sữa với nước trái cây

Để cho con uống sữa đúng cách, hãy tránh pha trộn sữa với nước trái cây vì điều này sẽ làm giảm lượng vitamin và khoáng chất trong cả hai thực phẩm. Đặc biệt, nếu sữa gặp các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, có thể gây ra vấn đề về tiêu hóa cho trẻ.

ĐỌC THÊM: