8 nguyên nhân khiến ngón chân cái bị tê phải được biết ngay

1. Khám phá nguyên nhân của tình trạng ngón chân cái bị tê

Tê bì chân tay là một hiện tượng quen thuộc đối với chúng ta. Chắc chắn mọi người đều đã từng trải qua điều này.

Ngón chân cái tê có thể ảnh hưởng đến mọi người

Hiện tượng này có thể mô tả như sau: ngón chân hoặc ngón tay cảm giác tê, buồn nôn, mất cảm giác, rồi tê râm ran. Sau khi cảm thấy tê ran ở những phần bị tê, bạn sẽ cảm thấy chân tay trở lại bình thường.

Tình trạng ngón chân cái bị tê có thể lan sang các ngón chân khác hoặc lan lên chân. 

2. Tê bì ngón chân cái không phải do bệnh lý

Tê bì ngón chân cái có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà không phải là do bệnh lý. Khi tác nhân gây tê biến mất, tình trạng tê ngón chân cũng sẽ điều chỉnh lại.

2.1. Thói quen ít vận động, lười lợi, ngồi hoặc nằm không đúng tư thế

Một trong những nguyên nhân chính gây tê bì ở chân và ngón chân là do thiếu hoạt động. Ngồi lặng ngồi lẻ trong thời gian dài mà không thay đổi tư thế có thể làm giảm lưu thông máu đến các chi. Điều này có thể gây ra cảm giác tê và mất cảm nhận. Để khắc phục vấn đề này, bạn chỉ cần thay đổi tư thế khi ngồi, nằm, hoặc đứng dậy để kích thích hoạt động cho cơ thể và máu lưu thông mạnh mẽ hơn.

Nằm hoặc ngồi không đúng tư thế cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tê chân và ngón chân. Hãy thay đổi tư thế nằm và tránh để có vật nào đè lên chân hoặc tay trong khi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ tê bì ở ngón chân và tê chân một cách hiệu quả.

Massage chân sẽ giúp làm tan đi tình trạng tê bì ở ngón chân và tay một cách hiệu quả

2.2. Tác động từ bên ngoài

Việc đi giày quá chật hoặc giày cao gót có thể làm cho ngón chân tê liệt.

Trong trường hợp này, bạn có thể massage nhẹ nhàng khu vực bị ảnh hưởng và thư giãn bằng cách ngâm chân nếu không có vết thương. Tình trạng tê ngón chân út và các ngón chân khác sẽ dần được cải thiện.

2.3. Sự thừa cân

Thừa cân gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể, bao gồm cả đôi chân. Đôi chân phải chịu trách nhiệm vận chuyển toàn bộ trọng lượng của cơ thể, điều này có thể là quá tải với những người thừa cân. Những người này thường gặp phải tình trạng tê chân và ngón chân nhiều hơn so với những người có cân nặng bình thường. Khi đứng lâu, họ có thể cảm thấy tê, đau chân hoặc mất cảm giác.

2.4. Tuần hoàn máu kém

Thiếu máu hoặc tuần hoàn máu kém cũng gây ra tình trạng tê ngón chân. Những người phải đứng hoặc ngồi lâu như nhân viên văn phòng, lái xe thường gặp phải vấn đề này. Sự thay đổi trong thời tiết cũng có thể làm giảm tuần hoàn máu và dẫn đến tình trạng tê chân, tay nhiều hơn trong mùa đông.

Kém tuần hoàn máu là một nguyên nhân phổ biến dẫn đến tê ngón chân

3. Nguyên nhân bệnh lý gây tê ngón chân

Tê ngón chân cái có thể có nhiều nguyên nhân. Những trường hợp tê ngón chân do bệnh tật cần được kiểm tra và điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tê ngón chân cái có thể là dấu hiệu của các bệnh sau đây:

3.1. Bệnh viêm khớp

Viêm khớp, viêm khớp dạng thấp và một số bệnh về khớp khác có thể là nguyên nhân của hiện tượng tê ngón chân cái. Khi khớp ngón chân bị tổn thương, viêm nhiễm, người bệnh có thể cảm thấy ngón chân tê cứng và khó chịu.

Bệnh cần phải được điều trị kịp thời để tránh trở thành mạn tính, gây hại cho sức khỏe.

3.2. Bệnh Gout

Chế độ ăn uống không có kế hoạch và không khoa học gây ra sự rối loạn trong quá trình chuyển hóa axit uric. Dần dần, axit uric tích tụ và tạo thành các tinh thể sắc nhọn xâm nhập vào các khớp xương. Gout thường phát triển mạnh mẽ nhất ở ngón cái chân, làm cho ngón chân bị sưng phồng và đau đớn. Hiện tượng tê ở ngón cái chân cũng có thể là biểu hiện của bệnh gout.

Tình trạng tê ở ngón cái chân cũng như các vấn đề xương khớp khác có thể do bệnh Gout gây ra

3.3. Thiếu máu

Bệnh thiếu máu có 2 loại, bao gồm thiếu máu lành tính và thiếu máu ác tính. Thiếu máu lành tính có thể là kết quả của cơ địa hoặc tình trạng sức khỏe yếu, nhưng có thể được cải thiện thông qua chế độ ăn uống khoa học và bổ sung dưỡng chất. Loại thứ hai là thiếu máu ác tính, thường liên quan đến tình trạng của tủy sống.

Thiếu máu là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng tê ở ngón chân và cảm giác tê trên chân và tay. Bệnh thiếu máu cũng có thể dẫn đến các triệu chứng như:

• Mệt mỏi.

• Chóng mặt.

• Cơ thể suy nhược.

• Tức ngực.

• Khó thở.

Nếu bạn cảm thấy tê đầu ngón chân cái trong thời gian dài mà không giảm, cùng với các triệu chứng trên, bạn cần đi kiểm tra sức khỏe ngay tại bệnh viện.

3.4. Bệnh động mạch ngoại vi

Động mạch ngoại vi là những mạch máu quan trọng giúp cung cấp máu đến các chi trên cơ thể. Khi có vấn đề xảy ra với động mạch này, các chi sẽ bị ảnh hưởng. Hiện tượng đầu ngón chân bị tê có thể do động mạch ngoại vi bị co hẹp, làm giảm lưu thông máu, gây tê ở ngón chân cái hoặc các ngón chân khác.

Các bệnh liên quan đến động mạch ngoại vi cũng gây ra tình trạng tê chân tay

Vậy, hiện tượng ngón chân cái bị tê có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trong số đó có thói quen vận động, các tác động từ bên ngoài, và cả các nguyên nhân bệnh lý.

Nếu bạn thấy hiện tượng tê ngón chân cái ngày càng trở nên phổ biến, không rõ nguyên nhân, không có dấu hiệu giảm và có thể đi kèm với các triệu chứng khác, hãy đi kiểm tra ngay tại bệnh viện. Điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân chính gây ra tê ngón chân để có phương pháp điều trị hiệu quả.