Buzz
.png)
Chúng ta đều được sinh ra với một sự tự tin hoàn hảo. Ví dụ, con gái tôi, chỉ mới 10 tháng tuổi, không ngần ngại khi đối mặt với thách thức. Bất kể gặp phải bất kỳ khó khăn nào, cô bé luôn cố gắng vượt qua và tương tác với môi trường xung quanh.
Hành động của trẻ em là điều tự nhiên. Họ không biết đến khái niệm sợ hãi hay do dự. Tuy nhiên, khi trưởng thành, chúng ta thường mang theo những trải nghiệm tiêu cực từ quá khứ và tự giới hạn bản thân. Điều này có thể làm mất đi sự tự tin, đặc biệt trong những tình huống quan trọng như phỏng vấn xin việc.
Nghiên cứu cho thấy quyết định về ứng cử viên trong phỏng vấn thường được đưa ra sau chỉ 4 phút gặp gỡ. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể làm cho bản thân nổi bật bằng cách tự tin trong giao tiếp và biểu hiện cá nhân.
Sự tự tin từ chính bạn sẽ mang lại cơ hội tốt hơn trong một buổi phỏng vấn. Và tin tôi, sự tự tin có thể được xây dựng và phát triển. Dưới đây là cách để làm điều đó:
Hành động Mạnh mẽ
Trong video của Amy Cuddy, cơ thể của bạn sẽ xác định bạn là ai. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cách mọi người nhìn bạn mà còn cách bạn tự nhìn vào bản thân. Nghiên cứu của cô ấy chỉ ra rằng dáng điệu mạnh mẽ có thể làm tăng cường sự tự tin bằng cách ảnh hưởng đến các hoocmon trong não của bạn.
Hãy học cách có dáng điệu mạnh mẽ trước buổi phỏng vấn hoặc bất kỳ sự kiện quan trọng nào. Điều này sẽ cải thiện cảm giác của bạn và ấn tượng của người khác đối với bạn.
Theo một nghiên cứu của Đại học Radford, hành vi trong buổi phỏng vấn ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự thu hút. Hãy xây dựng một phong cách hấp dẫn với cử chỉ tự nhiên, giao tiếp linh hoạt và nụ cười duyên dáng để tạo ấn tượng tích cực với nhà tuyển dụng.
Bạn có thể điều chỉnh tư thế một cách tự nhiên và tự hỏi: “Nếu tôi thấy quan tâm đến điều gì mà người phỏng vấn nói, tôi nên ngồi như thế nào?”. Việc này sẽ ảnh hưởng đến mức độ tự tin của bạn sau này.
