Buzz
Có những lúc đầu óc cảm thấy trống rỗng, suy luận chậm chạp và dường như không thể giải quyết vấn đề. Điều này không phải là vấn đề của khả năng suy luận bị hạn chế mà là do chưa biết cách làm cho nó trở nên linh hoạt hơn. Suy luận là chìa khóa quan trọng để làm việc hiệu quả trong hầu hết các lĩnh vực, từ giáo viên, nhân viên bán hàng đến nhân viên vận chuyển, kiểm toán viên,... Hãy tham khảo 9 gợi ý sau đây:
Chọn thời điểm thích hợp
Vì vậy, hãy tìm kiếm những 'khoảnh khắc vàng' của trí não và dành chúng cho những nhiệm vụ đòi hỏi suy luận nhiều nhất.
Ghi lại những ý nghĩ bất chợt
Luôn mang theo sổ tay và bút, hoặc bất kỳ công cụ nào giúp bạn ghi lại những điều bạn coi là quan trọng hoặc ý tưởng đột ngột xuất hiện.
Xây dựng kiến thức mới trên cơ sở những hiểu biết đã có
Mỗi khi tiếp nhận thông tin mới, hãy liên kết chúng với những kiến thức bạn đã posess.
Luôn luôn thực hành
Theo một nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Lão khoa Mỹ, việc thực hành đều đặn trong một số lĩnh vực đã cải thiện khả năng nhận thức và trí nhớ ở những người 70 tuổi so với khi họ ở độ tuổi 60.
Kết bạn với những người thông minh
Không bao giờ bỏ lỡ cơ hội kết bạn với những người có trí tuệ cao hơn bạn.
Học cách tập trung
Khi tiếp xúc với kiến thức mới hoặc bắt đầu một công việc trí tuệ, hãy cố gắng loại bỏ mọi vấn đề không liên quan khỏi tâm trí.
Thư giãn
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng âm nhạc không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn kích thích sự hình thành mối liên kết phức tạp giữa các khu vực của não.
Thách thức bản thân ở lĩnh vực mới
Vì vậy, từ khi còn trẻ, hãy tìm kiếm cơ hội để thách thức bản thân trong các lĩnh vực mới và đừng ngần ngại bắt đầu lại từ đầu nếu cần.
Tập luyện thể chất để nuôi dưỡng tinh thần
Một tinh thần sảng khoái chỉ có thể hiện diện trong một cơ thể khỏe mạnh.
