9 loại sữa bổ sung canxi tốt nhất cho sức khỏe xương và khớp của người trưởng thành hiện nay

Trong cuộc sống hiện đại, bận rộn và đầy áp lực, việc chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ trở nên khó khăn, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mà chúng ta khó lường trước. Người cao tuổi thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng do sự suy giảm chức năng gan, thận. Lão hóa tự nhiên làm giảm khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, khiến nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất cao hơn. Bắt đầu từ tuổi 40, khối lượng cơ bắp giảm khoảng 8% mỗi thập kỷ và con số này tăng gấp đôi sau 70 tuổi, làm giảm khả năng vận động và gia tăng nguy cơ té ngã. Sữa bột Ensure Gold với thành phần bổ sung HMB và hỗn hợp protein 3 nguồn phức hợp giúp bảo vệ và tái tạo cơ bắp.

• Với công thức dinh dưỡng cân đối, bao gồm 28 vitamin và khoáng chất cùng hàm lượng Protein và vitamin D cao, Ensure Gold đã được chứng minh lâm sàng tăng cường sức khỏe trong 8 tuần. Sản phẩm này rất thích hợp cho người lớn tuổi, người ăn uống kém, và những người đang cần phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
• Sữa Ensure Gold là sản phẩm bán chạy, không chỉ nhờ chất lượng đến từ Mỹ mà còn vì tính phù hợp với nhiều đối tượng. Đặc biệt, nó giúp người cao tuổi phục hồi sức khỏe và duy trì thể trạng tốt. Sữa Ensure Gold cũng hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng sau rối loạn và là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tăng cân hoặc thay thế một bữa ăn hàng ngày mà không lo béo phì.

Hướng dẫn pha sữa Ensure Gold

Để pha 230 ml sữa, cho 185 ml nước nguội vào ly, sau đó thêm 6 muỗng gạt ngang (muỗng có sẵn trong hộp, mỗi muỗng tương đương 10,1 g) hoặc 60,6 g bột Ensure, khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn.

Giá tham khảo: 745.000 Đ

Link mua hàng: https://ensure.com.vn/san-pham/ensure-gold

Loãng xương là tình trạng làm xương trở nên yếu và dễ gãy, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt là ở phụ nữ. Chế độ ăn thiếu canxi hoặc tỉ lệ canxi/phốt pho không hợp lý có thể là nguyên nhân chính gây loãng xương.

Canxi không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn có nhiều chức năng quan trọng khác như đông máu, điều hòa cơ co bóp, hấp thụ vitamin B12, và hỗ trợ truyền tín hiệu thần kinh. NutiFood đã phát triển sản phẩm NuCalci Gold với công thức tiên tiến chứa Nano Calcium, một dạng canxi siêu mịn giúp tăng cường hiệu quả hấp thụ và trao đổi chất của canxi trong xương, giúp xương chắc khỏe từ bên trong.

Dinh dưỡng nổi bật của sữa NuCalci Gold 800g

• Ngăn ngừa và giảm nguy cơ loãng xương sau 3 tuần sử dụng.
• Công thức Nano Calcium siêu mịn hơn 100 lần so với canxi thông thường, giúp tăng cường khả năng hấp thụ. NuCalci Gold cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho xương chắc khỏe từ sâu bên trong.
• Dinh dưỡng cần thiết bao gồm Canxi, Vitamin D, Magiê, Phốt pho, Đạm và Kẽm giúp tăng cường mật độ xương.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch và làm chậm lão hóa: Vitamin nhóm B tăng cường miễn dịch, Vitamin E làm chậm lão hóa da, và Vitamin D giúp hấp thụ canxi hiệu quả, giảm triệu chứng chuột rút và đau lưng.
• Cải thiện giấc ngủ nhờ hợp chất L-tryptophan, giúp dễ dàng vào giấc và ngủ sâu hơn.
• Uống sữa NuCalci Gold vào buổi tối giúp cải thiện hàm lượng canxi trong máu, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương và gãy xương ở người già và phụ nữ sau sinh.

Hướng dẫn sử dụng và bảo quản

1. Đun sôi nước trong 5 phút và để nguội xuống 50°C. Pha 30g NuCalci Gold (3 muỗng gạt) với 200ml nước ấm để có một ly sữa.
2. Dùng 2 ly mỗi ngày để đáp ứng 100% nhu cầu canxi.
3. Đóng kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sử dụng hết trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp.
4. Đổ bỏ phần thừa sau mỗi lần uống. Nếu chưa dùng ngay, bảo quản trong tủ lạnh ở 4-6°C và sử dụng trong 24 giờ.

Giá tham khảo: 208.000 đ

Link mua hàng: https://suachobeyeu.vn/san-pham/sua-nucalci-gold-lon-800g.html

Sản phẩm này đến từ thương hiệu nổi tiếng New Image của New Zealand. Alpha Lipid đã đạt thành công ở hơn 15 quốc gia trên thế giới và đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn an toàn thực phẩm cũng như dinh dưỡng.

• Sữa non Alpha Lipid sử dụng phospholipid, một chất nhũ hóa sinh học, giúp bảo vệ các chất dinh dưỡng khỏi bị phân hủy khi tiếp xúc với acid dạ dày. Điều này giúp tối ưu hóa khả năng hấp thụ các hạt sữa non vào cơ thể. Hàm lượng kháng thể trong sữa lên tới 300/16g, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
• Sữa chứa hàm lượng canxi lên đến 1000mg/16g, giúp giảm nguy cơ loãng xương bằng cách ngăn cản việc sử dụng canxi từ xương và hỗ trợ chuyển hóa dinh dưỡng.
• Lợi khuẩn tiêu hóa (probiotic) có mặt trong sữa với số lượng lớn: 1 tỷ lợi khuẩn/16g, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng.
• Sữa non Alpha Lipid còn cung cấp sự cân bằng giữa các khoáng chất, vitamin, canxi, đường, chất béo, và đạm, làm cho nó trở thành sự lựa chọn lý tưởng cho mọi lứa tuổi, từ người lớn tuổi đến người trên 30.

Với hương vị nhẹ nhàng, sữa non Alpha Lipid rất phù hợp cho người cao tuổi. Sự cân bằng dinh dưỡng trong sản phẩm giúp cơ thể hấp thu dễ dàng và giảm thiểu các rủi ro như táo bón hoặc đau bụng khi sử dụng.

Giá tham khảo: 1.320.000 VNĐ

Link mua hàng: https://alphalipid.org/

Canxi chiếm 2% trọng lượng cơ thể ở người trưởng thành và rất quan trọng để duy trì hệ xương chắc khỏe. Việc bổ sung canxi hàng ngày là thiết yếu, đặc biệt với người trên 30 tuổi và phụ nữ tiền mãn kinh do thiếu hụt canxi từ sự thay đổi hormone. Nhận thức được điều này, Vinamilk đã phát triển sản phẩm Vinamilk CanxiPro.

• Sữa Vinamilk CanxiPro cung cấp canxi và phốt pho với tỷ lệ tối ưu, kết hợp với Vitamin D và FOS để tăng cường hấp thụ canxi và củng cố hệ xương.
• Sữa Vinamilk CanxiPro còn bổ sung đạm Collagen thủy phân, giúp khớp linh hoạt và dẻo dai. Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ 5-12g Collagen mỗi ngày giúp giảm triệu chứng thoái hóa khớp. Mỗi ly Vinamilk CanxiPro chứa 1.8g Collagen, chỉ cần uống 2-3 ly mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống hợp lý sẽ bổ sung lượng Collagen cần thiết, giúp tăng cường độ bền và đàn hồi của sụn, giảm thoái hóa khớp.

Đối tượng sử dụng:

1. Dành cho người trưởng thành trên 30 tuổi.
2. Người cần ngăn ngừa loãng xương và thoái hóa khớp, giảm đau nhức và khó vận động.

Giá tham khảo: 308.000 VNĐ

Link mua hàng: https://giacmosuaviet.com.vn/products/sua-bot-vinamilk-canxi-pro-hop-900g

Sữa là giải pháp tối ưu để bổ sung và cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt là cho người lớn tuổi với công thức được điều chỉnh để phù hợp với sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng. Sữa Sure Prevent Gold không chỉ là món quà sức khỏe tuyệt vời cho người thân, mà còn giúp cải thiện tình trạng dinh dưỡng với 29 vitamin và khoáng chất thiết yếu. Đáp ứng 100% nhu cầu Plant Sterol theo khuyến nghị của FDA, sản phẩm này hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho người cao tuổi và người ăn uống kém.

• Cải thiện sức khỏe và giấc ngủ: Sữa Sure Prevent Gold giúp người lớn tuổi tăng cường sức đề kháng và giảm mệt mỏi với chiết xuất từ mầm bông cải xanh, vitamin B, A, C, E, cùng Kẽm và Selen. Những thành phần này giúp đào thải độc tố, tăng cường sức đề kháng và cải thiện giấc ngủ.
• Bảo vệ hệ xương khớp với Vitamin K2: Sữa Sure Prevent Gold cung cấp 100% nhu cầu Canxi hàng ngày cùng Vitamin K2 giúp vận chuyển hiệu quả canxi vào xương và bổ sung Collagen thủy phân để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.
• Giảm Cholesterol xấu và tốt cho tim mạch: Thành phần Sterol Esters thực vật giúp giảm cholesterol xấu, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và bổ sung Omega-3, DHA để tăng cường chức năng tim mạch. Chiết xuất mầm bông cải xanh giúp đào thải độc tố và tăng cường sức đề kháng.
• Cải thiện trí nhớ và sức khỏe tinh thần: Sữa Sure Prevent Gold chứa SPS và cholin hỗ trợ trí nhớ và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người cao tuổi, giúp duy trì sự minh mẫn và sức khỏe tinh thần tốt.

Cách pha và bảo quản:

Pha 190ml nước ấm với 6 muỗng bột để có 230ml sữa thành phẩm.

Giá tham khảo: 236.000 VNĐ

Link mua hàng: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-nguoi-lon-vinamilk/vi/san-pham/vinamilk-sure-prevent-gold/

Bonesure là sản phẩm sữa của hãng Abbott nổi tiếng của Mỹ, được thành lập từ năm 1888. Thương hiệu Abbott đã có hơn 80 năm phát triển và được công nhận là một trong những thương hiệu uy tín nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng. Các sản phẩm của Abbott luôn đảm bảo tiêu chuẩn an toàn cao nhất cho sức khỏe. Hơn nữa, với công nghệ sản xuất hiện đại, Abbott mang đến sự yên tâm cho người tiêu dùng.

• Sữa bột Bonesure dành cho người lớn, đặc biệt là phụ nữ. Sau sinh, phụ nữ thường gặp vấn đề về xương khớp, gây đau lưng và nhức xương do thiếu hụt canxi. Việc kết hợp uống sữa Bonesure với chế độ ăn uống bổ sung canxi hàng ngày giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt canxi.
• Sữa Bonesure chứa khoảng 5 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, sữa này cũng có tác dụng phòng ngừa bệnh loãng xương.
• Bên cạnh việc bổ sung canxi cho xương khớp, Bonesure còn tốt cho hệ răng miệng. Thành phần magie và vitamin D3 trong Bonesure giúp hấp thu và lưu giữ canxi tốt hơn, ngăn ngừa các bệnh về xương.
• Vitamin B1 trong Bonesure giúp cải thiện trí nhớ cho người trung niên, và vitamin C trong sữa giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Sữa Bonesure cải thiện hệ tiêu hóa nhờ chứa chất xơ prebiotic, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Sữa bột Abbott Bonesure dành cho người lớn được chế biến với hỗn hợp chất béo PUFA và MUFA tốt cho tim mạch, cung cấp các acid béo thiết yếu và có hàm lượng acid béo no và cholesterol thấp, phù hợp với chế độ ăn lành mạnh.
• Sữa bột Bonesure cũng chứa Choline và Acid Oleic giúp hỗ trợ trí nhớ và hệ thần kinh. Với FOS (fructo-oligosaccharides), sữa này hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.
• Được sản xuất với hương vị vani thơm ngon, giúp người dùng dễ dàng hấp thu hơn. Các dưỡng chất trong sữa bột Bonesure giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt và làm việc, học tập hiệu quả.
• Những nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng Beneo™Synergy 1** trong Bonesure giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, giúp người lớn hoạt động dễ dàng với xương chắc khỏe.

Sữa bột Bonesure hộp 400g có giá 220.000đ.

Link mua hàng: http://sieuthisua247.com/gl001/d2011p/9002/36406/sua-bonesure-400g.aspx

Canxi là khoáng chất thiết yếu giúp duy trì xương chắc khỏe, với 99% canxi tồn tại trong xương, răng và móng tay, chân. Mỗi giai đoạn của cuộc đời đều cần canxi, đặc biệt là người trưởng thành, người cao tuổi, và phụ nữ sau sinh. Khi mang thai, canxi của mẹ được chuyển qua nhau thai để hỗ trợ sự phát triển xương và não bộ của trẻ. Vì thế, phụ nữ sau sinh và đang cho con bú thường bị thiếu canxi, dẫn đến loãng xương và các triệu chứng như đau lưng, mỏi cơ, rụng tóc. Thiếu hụt canxi kéo dài có thể gây loãng xương, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt. Hiểu đúng về tình trạng này sẽ giúp phát hiện sớm và có giải pháp phòng ngừa hiệu quả.

Anlene đặc biệt 4X là sản phẩm sữa bột dành cho người cao tuổi từ thương hiệu Fonterra lâu đời, với công thức cân bằng tỷ lệ canxi cao, phù hợp với phụ nữ và người có vấn đề xương khớp. Uống Anlene hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn giàu canxi, là giải pháp hữu hiệu để cải thiện tình trạng loãng xương. Công thức sữa này được thiết kế đặc biệt cho người lớn, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và dễ hấp thu.

Sữa Anlene đặc biệt 4X với hệ dưỡng chất tối ưu giúp hấp thu canxi hiệu quả, đảm bảo xương chắc khỏe.

• Khoáng chất Canxi: rất quan trọng để duy trì mật độ xương, với 2 hộp Anlene mỗi ngày cung cấp 100% lượng canxi cần thiết cho cơ thể theo khuyến nghị dinh dưỡng của bộ y tế.
• Chất đạm - Protein: thành phần cấu trúc chính của xương, sữa Anlene chứa đạm chất lượng cao giúp xương chắc khỏe.
• Vitamin D: hỗ trợ hấp thu canxi tốt hơn, giúp xương chắc khỏe.
• Khoáng chất Magie: hỗ trợ hấp thu và duy trì canxi.
• Kẽm: thành phần quan trọng trong việc xây dựng hệ xương chắc khỏe.

Hướng dẫn sử dụng sữa Anlene đặc biệt hương vani hộp 110ml

1. Lắc đều trước khi uống.
2. Uống hết một lần sau khi mở hộp.
3. Ngon hơn khi uống lạnh.

Giá tham khảo: 510.000 Đ

Link mua hàng: https://www.anlene.com/vn/vi/anlene-movemax-ready-to-drink.html

Người cao tuổi thường có nguy cơ cao mắc các vấn đề về xương khớp như loãng xương, gai cột sống, thoái hóa khớp. Việc bổ sung canxi qua sữa là cần thiết để duy trì sức khỏe và sự dẻo dai. Sữa Anlene Gold MovePro mới với công thức cải tiến giúp ngăn ngừa thiếu hụt canxi và các bệnh lý xương, là món quà ý nghĩa cho những người bạn yêu thương.

Sữa Anlene Gold MovePro hương Vani cung cấp lượng canxi dồi dào với công nghệ tái tạo xương tiên tiến, hỗ trợ xây dựng mô xương vững chắc và phòng ngừa loãng xương, giúp bạn duy trì cuộc sống năng động hàng ngày. Công thức chứa Nano - Canxi có kích thước nhỏ hơn 100 lần so với canxi thông thường, giúp các dưỡng chất xương thấm sâu vào bên trong xương, nuôi dưỡng xương chắc khỏe từ bên trong.

• Sữa Anlene Gold mới với công thức MovePro cung cấp dưỡng chất cần thiết để chăm sóc cơ, xương và khớp.
• Dưỡng chất hỗ trợ xương: Canxi, Vitamin D, Magie, Kẽm đáp ứng 100% nhu cầu theo khuyến nghị của Bộ Y Tế.
• Dưỡng chất bổ trợ cho khớp: Collagen, Vitamin C, Vitamin E.
• Tăng cường vi chất tốt cho cơ: Đạm, Magie, Vitamin B, Vitamin D.
• Hàm lượng chất béo thấp, không lo tăng cân.
• Anlene BoneMax mới với hương Vanilla dễ uống.

Hướng dẫn sử dụng

Đối với người mới bắt đầu uống sữa để tránh tình trạng không dung nạp Lactose, nên uống sau bữa ăn và bắt đầu với lượng nhỏ 50ml, sau đó tăng dần lên 200ml trong vòng 2 tuần.

Cách pha sữa Anlene Gold MovePro lon 800g

1. Pha 4 muỗng (khoảng 30g) Anlene với 200ml nước ấm và khuấy đều.
2. Khuấy cho tan hết và kiểm tra nhiệt độ thích hợp trước khi uống.
3. Tránh pha sữa với nước quá nóng để bảo toàn chất dinh dưỡng.

Giá tham khảo: 353.000 Đ

Link mua hàng: https://www.anlene.com/

Bệnh xương khớp đã trở nên quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi. Những triệu chứng như khô cứng khớp, loãng xương, thoái hóa khớp gây ra nhiều đau đớn và cản trở việc di chuyển. Không chỉ người già, hiện nay nhiều người trẻ cũng gặp phải tình trạng này do ít vận động, thức khuya, chế độ ăn uống không hợp lý. Thương hiệu Nutricare, nổi tiếng với các sản phẩm dinh dưỡng y học, đã phát triển Sữa Nutricare Bone với công thức đặc biệt chứa nano canxi, Collagen Type 2 và Chondroitin Sulphate, giúp hỗ trợ sức khỏe xương khớp hiệu quả.

Sữa Nutricare Bone có công thức ít béo, dễ tiêu hóa, phù hợp với sức khỏe tim mạch. Được sản xuất từ nguyên liệu nhập khẩu cao cấp từ Châu Âu và đạt các tiêu chuẩn quốc tế ISO 2000:2005 & GMP, HACCP, đây là lựa chọn hàng đầu để phòng ngừa các bệnh xương khớp.

Thành phần dinh dưỡng của Sữa Nutricare Bone

Sữa Nutricare Bone được chế tạo theo công thức đặc biệt dành cho người Việt, cung cấp canxi và các vi chất dinh dưỡng quan trọng để phòng chống loãng xương và các bệnh xương khớp. Dưới đây là các thành phần chính có trong sản phẩm:

• Nano canxi, vitamin D3, Magie, Photpho: Tăng cường sức khỏe xương từ bên trong.
• Collagen type II: Giúp khớp dẻo dai và linh hoạt.
• FOS và Synergy 1: Hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thu canxi.
• MUFA, PUFA: Bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu.
• Vitamin A, C, E và Selen: Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa.

Công dụng của Sữa Nutricare Bone

• Tăng cường mật độ xương và sức khỏe răng miệng: Sữa chứa lượng canxi cao (500mg/200ml), với nano canxi giúp tăng khả năng hấp thu lên đến 200% so với canxi thông thường, kết hợp với vitamin D3, magie và photpho.
• Giúp khớp dẻo dai và linh hoạt: Sản phẩm bổ sung Collagen type II, Chondroitin Sulfate và Acid Hyaluronic giúp nuôi dưỡng sụn khớp và giảm viêm xương khớp.
• Phát triển cơ bắp: Cung cấp protein để hỗ trợ phục hồi sau hoạt động và giảm đau nhức cơ bắp.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Cung cấp FOS và Synergy 1 để cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hấp thu dinh dưỡng.
• Phòng chống bệnh tim mạch: MUFA và PUFA giúp bảo vệ hệ tim mạch khỏi các bệnh lý.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Giúp thư giãn cơ bắp và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Giá tham khảo: 284.000 Đ

Link mua hàng: https://nutricare.com.vn/san-pham/nutricare-bone/