Buzz
Có nhiều phương pháp đơn giản có thể áp dụng ngay vào cuộc sống để thay đổi tư duy và thói quen một cách hiệu quả mà không cần...
Có nhiều phương pháp đơn giản có thể áp dụng ngay vào cuộc sống để thay đổi tư duy và thói quen một cách hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Hãy khám phá 9 phương pháp độc đáo này và bạn sẽ bất ngờ với những điều thú vị mà chúng mang lại!
1. Lời Tiên Tri Tâm Lý Chính Xác
Robert Rosenthal – một nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ đã tiến hành một cuộc thử nghiệm thú vị như sau: Ông chia một nhóm chuột thành hai nhóm A và B, nói với người chăm sóc nhóm A rằng những chú chuột này rất thông minh, và nói với người chăm sóc nhóm B rằng trí lực của chúng chỉ ở mức bình thường. Sau vài tháng, ông tiến hành một bài kiểm tra vượt qua mê cung cho cả hai nhóm và phát hiện ra rằng nhóm A thật sự thông minh hơn nhóm B, chúng có thể dễ dàng tìm ra đường ra khỏi mê cung và lấy được thức ăn đầu tiên. Ông tự hỏi: Liệu hiệu ứng này có thể xảy ra ở con người không? Và ông đã tiến hành một thử nghiệm tương tự trong một trường trung học thông thường. Ông chọn ngẫu nhiên vài học sinh trong một lớp học và nói với giáo viên của họ rằng: Những học sinh này thật sự rất thông minh. Sau một thời gian, ông quay lại và chứng kiến một điều kỳ diệu: những học sinh mà ông chọn đã trở thành những người xuất sắc nhất trong lớp. Vì sao lại xảy ra điều này? Đó là sức mạnh kỳ diệu của hiệu ứng 'ám thị'. Trong cuộc sống, mỗi người đều phải đối mặt với các ám thị tâm lý khác nhau, có tích cực và có tiêu cực. Nếu ai đó phải chịu đựng một loại ám thị nào đó trong thời gian dài, kết quả cuối cùng có thể trở nên giống với loại ám thị đó.
2. Hiệu Ứng Vượt Quá Giới Hạn
Mark Twain, một tác gia nổi tiếng của Mỹ, một lần nghe một mục sư giảng trong nhà thờ. Ban đầu, ông cảm thấy mục sư giảng rất hay và ông định quyên góp tiền. Nhưng sau 10 phút, ông bắt đầu mất kiên nhẫn và chỉ quyên góp một ít tiền lẻ. 10 phút sau, mục sư vẫn tiếp tục giảng, ông không quyên góp nữa. Đây được gọi là 'hiệu ứng vượt quá giới hạn'. Khi bị kích thích quá mức, quá mạnh và kéo dài quá lâu, điều này có thể dẫn đến tâm lý cực kỳ khó chịu và phản kháng.
Hiệu ứng này thường xảy ra trong việc giáo dục gia đình. Ví dụ, khi đứa con phạm lỗi, bố mẹ cứ lặp đi lặp lại và lời khiển trách sẽ khiến đứa con từ buồn bã chuyển sang mất kiên nhẫn, thậm chí chán ghét. Một khi bị 'bức' quá thì sẽ xuất hiện tâm lý và hành vi phản kháng kiểu 'lần sau mình sẽ làm vậy nữa'.
