Buzz
Không kiêng ăn, thậm chí thích ăn tinh bột và uống nước ngọt, nhưng với Huyền My, vòng eo 'con kiến' vẫn được duy trì. Bí quyết giữ gìn của cô là gì nhỉ?
Với chiều cao ấn tượng 1.75m và số đo 3 vòng là 89-63-94, Á hậu Huyền My không ngần ngại thưởng thức đò ăn ngọt và mỳ Spaghetti. Cô chia sẻ về những thách thức với việc duy trì cân nặng ổn định.
Để duy trì vóc dáng thon gọn, Á hậu Huyền My tận dụng thời gian tập gym, đặc biệt là tập trung vào vòng eo. Cô thường chọn lựa tập luyện gần nhà với huấn luyện viên cá nhân.
Với sở thích tập chạy bộ và đạp xe, Huyền My đốt cháy calo toàn bộ cơ thể trong 20 phút. Cô chia sẻ về những bài tập tập trung vào cơ bụng, cơ lưng, và ý thức về việc duy trì vóc dáng thon gọn.
Dù ban đầu cảm thấy mệt mỏi và ngại khi mới bắt đầu tập gym, nhưng sau khi quen với các bài tập, Huyền My trở nên đam mê và luôn dành thời gian để tập luyện.
Huyền My thường áp dụng các bài squat từ cơ bản đến nâng cao để phát triển mông đùi, giữ cho vòng 3 luôn sexy và săn chắc.
Ngoài Gym, Huyền My yêu thích tập Boxing, không chỉ giúp giảm mỡ mà còn là hoạt động năng động phù hợp với tính cách năng động của cô. Bài tập này giúp cô duy trì sức khỏe, linh hoạt và đáp ứng tốt với công việc Á Hậu.
Người đăng: Dũng Nguyễn
Tags: Bí quyết tập luyện vòng eo của Á hậu Huyền My
