AHA là gì? Lợi ích và Cách sử dụng AHA cho làn da tươi trẻ

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid. Đây là một trong những lựa chọn hàng đầu cho làn da khô và có dấu hiệu lão hóa. Chúng ta sẽ tìm hiểu AHA là gì và tác dụng của nó trong việc làm đẹp trong bài viết sau đây.

AHA là gì?

AHA là những axit được chiết xuất từ trái cây, sữa, đường và thực vật. Có các loại phổ biến như Acid Glycolic (từ cây mía), Acid Lactic (từ sữa), Acid Malic (từ trái táo), Acid Citric (từ trái cam hoặc chanh) và Acid Tartaric (từ trái bưởi). AHA được sử dụng rộng rãi trong điều trị mụn và cả trong sản phẩm chăm sóc da như nước hoa hồng, kem dưỡng da,...

Cơ chế hoạt động của AHA

AHA có khả năng dễ dàng tan trong nước nên có tác dụng tại bề mặt da. Được sử dụng phổ biến trong việc điều trị mụn và làm đẹp da bởi khả năng tái tạo tế bào da ở tầng biểu bì.

AHA loại bỏ các lớp biểu bì sừng, tế bào chết bằng cách can thiệp vào ion giữa các tế bào, từ đó giúp loại bỏ các lớp tế bào da thô, xỉn trên bề mặt da.

Ngoài ra, AHA còn giúp da trở nên mềm mịn và dẻo dai hơn bằng cách tăng cường quá trình hấp thụ nước của tế bào da.

• AHA hoặc BHA: Lựa chọn phù hợp cho làn da của bạn

AHA có hiệu quả như thế nào?

AHA giúp da trở nên trắng mịn, mềm mại

Khi áp dụng lên da, AHA có thể nhẹ nhàng làm mềm và loại bỏ lớp da sừng ở bề mặt, đồng thời kích thích sản sinh tế bào da mới, giúp làn da trở nên sáng hơn và khỏe mạnh hơn.

AHA giảm thiểu vùng da sạm màu, cải thiện làn da không đồng màu, đối phó với sự gia tăng melanin, cải thiện da sạm nám, đặc biệt là vấn đề nám da trong thời kỳ mang thai.

• 6 cách làm mặt nạ bơ dưỡng da trắng chỉ trong một tuần sử dụng

AHA hỗ trợ điều trị nám da

AHA được coi là thành phần “vàng” có khả năng ổn định sự sản xuất melanin trên da, giúp giảm thiểu nám, tàn nhang và các vết sạm màu trên da hiệu quả.

AHA hỗ trợ điều trị mụn

Bạn có thể áp dụng các sản phẩm dạng kem hoặc lotion chứa AHA với tỷ lệ phù hợp. Để điều trị sẹo mụn, thường cần kết hợp sử dụng lotion hoặc dạng lột (Peel) chứa AHA. Trong số đó, Glycolic Acid được đánh giá là có hiệu quả nhất trong việc cải thiện da mụn.

AHA chăm sóc da lão hóa

Da lão hóa do ánh nắng mặt trời và tuổi già, bạn có thể tham khảo sử dụng các sản phẩm chứa Lactic Acid, Tartaric Acid, Glycolic Acid (8%) hoặc Gluconolactone ở nồng độ 14%, sử dụng đều đặn 2 lần mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

• Cập nhật ngay 5 loại mặt nạ chống lão hoá cho làn da tuổi trung niên

AHA giúp loại bỏ tế bào da chết hóa học

Khi nói đến việc loại bỏ tế bào da chết, nhiều người nghĩ ngay đến phương pháp tự nhiên như sử dụng đường, cám gạo, hoặc muối. Đây được gọi là phương pháp tẩy da chết vật lý.

Chúng ta cũng có thể sử dụng phương pháp hóa học để loại bỏ tế bào da chết bằng cách sử dụng AHA với nồng độ 10% trở lên,và độ pH khoảng 3-4. Phương pháp tẩy da chết hóa học có tính axit nên cần phải cẩn thận với ánh nắng mặt trời. Bạn nên thực hiện quy trình vào buổi tối và sử dụng sửa rửa mặt vào sáng hôm sau để loại bỏ hoàn toàn các tế bào da chết được loại bỏ trong khi bạn ngủ.

Chọn AHA với nồng độ bao nhiêu là phù hợp?

Nhờ khả năng dễ hấp thu và ít kích ứng, AHA được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm dưới dạng Glycolic Acid và Lactic Acid theo 2 nhóm sau:

Tác dụng dưỡng da:

• AHA với nồng độ từ 2 – 5% được sử dụng để tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn. Ngoài ra, AHA ở mức này còn giúp cải thiện da khô.
• AHA với nồng độ từ 5 – 10% giúp da trở nên khỏe mạnh và mềm mịn hơn, giảm vết nhăn nhỏ và mang lại làn da sáng mịn hơn.
• AHA với nồng độ từ 12 đến 15% được sử dụng để làm sáng vết thâm và xóa sẹo mụn.

Tác dụng điều trị chuyên nghiệp:

AHA – thường là glycolic acid với nồng độ cao từ 20 – 70% được sử dụng trong các spa, thẩm mỹ viện, viện thẩm mỹ như một phương tiện lột tẩy da an toàn để điều trị thâm mụn và sẹo mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng các liệu pháp này, hãy lựa chọn những cơ sở uy tín, được đào tạo chuyên nghiệp để tránh các vấn đề về da.

Nên sử dụng AHA dạng nào tốt hơn?

Dựa vào các nghiên cứu về thành phần và trải nghiệm người dùng, các chuyên gia khuyến nghị sử dụng sản phẩm AHA ở dạng gel, kem và lotion vì chúng thẩm thấu tốt nhất.

AHA trong sản phẩm rửa mặt hoặc rửa với nước không hiệu quả vì chúng bị rửa sạch trước khi có thể phát huy tác dụng trên da.

Có những tác dụng phụ khi sử dụng AHA?

Ngoài các tác dụng tích cực, việc sử dụng AHA có thể gây ra những phản ứng phụ như da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và kích ứng da. Tăng cường bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là rất quan trọng.

FDA quy định rằng sản phẩm chứa AHA không được vượt quá 10%.

FDA cũng khuyến cáo rằng, khi sử dụng sản phẩm chứa AHA, bạn nên sử dụng kèm sản phẩm chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Gợi ý các sản phẩm AHA phổ biến

Alpha Hydrox 10% AHA không dầu

Alpha Hydrox có thể coi là một trong những thương hiệu nổi tiếng nhất trong lĩnh vực AHA. Gel này không chỉ chứa 10% axit glycolic mà còn kết hợp với chiết xuất trà xanh, tảo biển và vitamin B5 giúp cung cấp độ ẩm cho da.

Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (7% AHA)

Sản phẩm này mới nhập vào thị trường Việt Nam nhưng đã nhận được nhiều lời khen từ người dùng và các blogger làm đẹp. BHA của hãng này còn được ví như phiên bản DUPE hoàn hảo của Paula’s Choice.

Chica y Chico Beta Salic 2.0 (4%AHA)

Đây là sản phẩm Hàn Quốc, chứa 4% AHA từ đường mía và 2% Betaine Salisylate (tương đương 1%BHA), dịu nhẹ nhất trong dòng Happy Skin. Với giá thành hợp lý và dung tích 30ml đủ dùng từ 3 – 4 tháng, sản phẩm phù hợp cho làn da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu sử dụng tẩy da chết hóa học.

Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment With 5% AHA

Sản phẩm này là một loại tẩy da chết hóa học chứa glycolic acid ở nồng độ thấp, phù hợp cho sử dụng hàng ngày trên mọi loại da. AHA được khuyên dùng đặc biệt cho da khô, không đều màu, bị tổn thương do tia UV và da bắt đầu lão hóa.

Paula’s Choice Resist Weekly Resurfacing Treatment with 10% AHA

Đây là một sản phẩm giúp loại bỏ tế bào da chết. Sản phẩm chứa 10% glycolic acid và các chất chống lão hóa, với độ pH khoảng 3.5-3.9. Phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da thường đến khô. Có hiệu quả trong việc cải thiện kết cấu, màu sắc, và độ đàn hồi của da, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Cách sử dụng AHA đúng cách

Bạn có thể sử dụng AHA vào cả buổi sáng và buổi tối, nhưng vì AHA tăng cường hấp thụ ánh sáng, bạn cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày.

Đối với người mới sử dụng AHA, nên sử dụng mỗi ngày (3 lần/tuần) và bắt đầu với liều lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng của da. Có thể có hiện tượng da bong tróc hoặc ửng hồng nhẹ, nhưng đây không phải là điều đáng lo ngại vì đó là phản ứng tự nhiên của da khi loại bỏ các tế bào da cũ và kích thích tái tạo da mới.

Nên sử dụng sản phẩm AHA sau khi đã tẩy trang. Lúc này da đạt trạng thái lý tưởng với bề mặt da sạch, lỗ chân lông mở rộng và khi sử dụng AHA, da sẽ được làm sạch sâu, loại bỏ tế bào da chết và chuẩn bị cho các bước dưỡng tiếp theo.

Nguồn: Bệnh viện Mytour, Hellobacsi.com

Hy vọng bạn đã hiểu về AHA và công dụng của nó từ bài viết này. Chúc bạn có thêm kiến thức để chăm sóc da tốt hơn nhé!

Bạn có thể quan tâm:

Khám phá thêm nhiều bài viết thú vị tại Khỏe Đẹp Mỗi Ngày

Mua serum, tinh chất dưỡng da chất lượng, giá tốt tại Mytour: