AHA là gì? Tác dụng và cách sử dụng AHA từ A - Z

AHA là một chất hoạt động phổ biến thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da để loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả. Hãy cùng Mytour tìm hiểu xem AHA là gì và tác dụng của nó đối với làn da như thế nào nhé!

AHA là gì trong ngành mỹ phẩm?

1.1. AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Axit) có nguồn gốc từ thực vật và động vật, có khả năng tan trong nước và hấp thụ nước nhanh chóng. Đây là một nhóm axit thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, serum, nước cân bằng da, kem dưỡng ẩm, và tẩy tế bào chết. Ngoài ra, AHA còn được biết đến với khả năng loại bỏ tế bào da chết một cách hiệu quả cho làn da.

Có tổng cộng 7 loại AHA thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da, chúng có nguồn gốc từ 7 loại axit khác nhau:

• Axit glycolic (từ đường mía).
• Axit citric (từ các loại quả cam quýt).
• Axit hydroxycaproic (từ sữa ong chúa).
• Axit hydroxy caprylic (từ động vật).
• Axit lactic (từ đường và sữa).
• Axit malic (từ trái cây).
• Axit tartaric (từ nho).

Với độ an toàn và lành tính cao nhất đối với da, axit glycolic và axit lactic được coi là 2 loại AHA phổ biến nhất và được nghiên cứu nhiều nhất. Ngoài ra, còn có một số loại AHA khác nhưng không phổ biến như glycolic và lactic. 

AHA (Alpha Hydroxy Axit)

1.2. Cơ chế hoạt động của AHA

• AHA nổi tiếng với khả năng làm sạch và tái tạo lớp biểu bì của da bằng cách giúp xóa bỏ tế bào da chết, tế bào sừng ở lớp bề mặt.
• AHA loại bỏ các tế bào da sần sùi, mờ màu trên bề mặt da để tạo điều kiện cho sự phát triển của tế bào mới, mang lại làn da mịn màng và sáng bóng hơn.
• Ngoài ra, AHA còn giúp da hấp thụ nước nhanh chóng và hiệu quả hơn, kích thích sự phát triển và tăng độ dày của lớp biểu bì. Da sẽ được cung cấp độ ẩm, trở nên mềm mại và ngăn ngừa nếp nhăn. AHA đặc biệt phù hợp cho da thường và da khô.

Cơ chế hoạt động của AHA

Tác dụng của AHA

2.1. Loại bỏ tế bào chết

Khi AHA thẩm thấu vào da, chất này sẽ kích thích lớp tế bào sừng ở bề mặt da bong ra, loại bỏ tế bào chết. Phương pháp tẩy da chết hoá học này giúp tránh tổn thương cho da vì không cần phải chà xát nhiều như tẩy tế bào chết cơ học, và AHA cũng là một thành phần khá lành tính.

Sau khi loại bỏ tế bào chết, da sẽ trở nên sáng hơn và mịn màng hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng phương pháp tẩy da chết hoá học có thể làm da dễ bắt nắng. Vì vậy, bạn nên thực hiện vào buổi tối và sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da.

AHA hỗ trợ loại bỏ tế bào chết

2.2. Hỗ trợ điều trị mụn

Nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết của AHA, lỗ chân lông được mở rộng giúp ngăn chặn sự hình thành mụn, đem lại làn da sạch sẽ và mịn màng. Để điều trị mụn hiệu quả, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa AHA với tỷ lệ phù hợp, đặc biệt là lotion hoặc sản phẩm lột giúp cải thiện sẹo mụn.

2.3. Ngăn ngừa quá trình lão hoá

Một trong những công dụng nổi bật của AHA là khả năng chống lại quá trình lão hoá hiệu quả. Khi tuổi tác tăng lên, sản xuất collagen của da giảm đi, kết hợp với tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,... làm da dần lão hoá.

Sử dụng AHA có thể kích thích tái tạo collagen trong da, cải thiện dấu hiệu lão hoá của da. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ ảnh hưởng đến các nếp nhăn ở bề mặt da chứ không có hiệu quả đối với nếp nhăn sâu.

Kem dưỡng Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle 60g hỗ trợ trị mụn

2.4. Làm sáng da

Tăng sắc tố da có thể do nám, đồi mồi, hoặc thâm sẹo mụn gây ra, làm cho màu da không đều gây mất thẩm mỹ. AHA kích thích quá trình tái tạo tế bào da để da trở nên đều màu hơn và giảm sự sạm màu.

Toner Some By Mi 30 Days Miracle AHA-BHA-PHA 150 ml làm sạch da và giảm mụn

2.5. Tăng khả năng hấp thụ sản phẩm dưỡng khác

Lớp tế bào chết tích tụ sẽ làm giảm khả năng thẩm thấu của các dưỡng chất từ mỹ phẩm vào da. Sử dụng AHA giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da hấp thụ các sản phẩm dưỡng ẩm và chăm sóc da hiệu quả hơn.

Lựa chọn nồng độ AHA như thế nào?

Thường thì AHA hoạt động tốt nhất với nồng độ trung bình từ 5% đến 10%. Nếu cần sử dụng AHA với nồng độ trên 15%, cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Có thể sử dụng các sản phẩm chứa AHA dưới 5% hàng ngày như serum, toner, kem dưỡng ẩm. Tránh sử dụng các sản phẩm dạng đặc hơn quá thường xuyên để đảm bảo an toàn cho da.

Tùy vào tình trạng và đặc tính của da mà cần sử dụng nồng độ AHA khác nhau:

• Nồng độ từ 2% - 5%: Phù hợp để loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và cải thiện da bong tróc.
• Nồng độ từ 5% - 10%: Duy trì làn da mịn màng, cải thiện dấu hiệu lão hoá, giữ cho da khỏe mạnh.
• Nồng độ từ 12% - 15%: Hỗ trợ điều trị sẹo mụn và thâm sạm.
• Nồng độ từ 20% - 70%: Thường được sử dụng như peel tại spa và thẩm mỹ viện, kích thích tái tạo da và giúp da mịn màng, đồng đều màu. Tuy nhiên, cần tư vấn từ chuyên gia da liễu và lựa chọn địa chỉ uy tín.

Lựa chọn nồng độ AHA phù hợp với da

Ai nên sử dụng AHA?

AHA tan trên bề mặt da vì đây là hoạt chất chỉ tan trong nước. Do đó, AHA phù hợp với các loại da sau:

• Da không đều màu, có vấn đề về sắc tố như nám, tàn nhang, đốm nâu,...
• Da bị mụn.
• Da khô, sần sùi.
• Da bắt đầu lão hóa, có dấu hiệu như nếp nhăn và các dấu hiệu khác.

Nhóm đối tượng sử dụng AHA

Cách sử dụng AHA một cách hiệu quả

AHA thường được áp dụng vào buổi tối sau khi làm sạch da để giảm nguy cơ kích ứng vì hoạt chất này có thể làm da dễ bắt nắng. Ngoài ra, sau khi sử dụng AHA, da thường cảm thấy căng và khô, vì vậy cần phải dưỡng ẩm kỹ lưỡng.

Quy trình chăm sóc da với AHA hiệu quả:

• Bước 1: Sử dụng sản phẩm tẩy trang và rửa mặt để làm sạch da.
• Bước 2: Dùng toner loại làm sạch sâu da thêm một lần nữa.
• Bước 3: Sử dụng AHA.
• Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm kỹ lưỡng cho da và tiếp tục các bước chăm sóc da.

Cách chăm sóc da hiệu quả với AHA

Chú ý khi sử dụng AHA

6.1. Sử dụng với liều lượng phù hợp

Sử dụng quá nhiều AHA có thể làm cho da trở nên mỏng manh, dễ bị kích ứng và yếu đi. Đối với người mới bắt đầu, chỉ nên sử dụng sản phẩm chứa AHA 2 lần mỗi tuần để da có thời gian làm quen. Sau đó, có thể tăng dần nồng độ lên nhưng chỉ nên sử dụng nồng độ dưới 10%. Nếu muốn sử dụng nồng độ cao hơn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Chú ý sử dụng AHA với liều lượng phù hợp

6.2. Dưỡng ẩm cho da

AHA là hoạt chất có khả năng loại bỏ tế bào chết, khiến cho da mất nước. Sau khi sử dụng, da thường cảm thấy khô và căng, thậm chí có thể bong tróc. Mặc dù AHA cũng giữ ẩm cho da, nhưng bạn nên cung cấp độ ẩm đầy đủ bằng serum hoặc kem dưỡng ẩm để da không bị khô.

Cung cấp độ ẩm cho da để tránh da khô khi dùng AHA

6.3. Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng

Sử dụng AHA có thể loại bỏ tế bào chết, làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bắt nắng gây ra tình trạng da đen sạm và lão hóa nhanh chóng. Do đó, khi sử dụng sản phẩm chứa AHA, bạn cần chú ý chống nắng kỹ lưỡng và đầy đủ để tránh những tác động xấu từ ánh nắng mặt trời.

Cần chăm sóc da kỹ lưỡng về việc chống nắng khi sử dụng AHA

Câu hỏi thường gặp khi sử dụng AHA

7.1. Sử dụng AHA dưới dạng nào là tốt nhất?

Theo nghiên cứu và kinh nghiệm của người dùng, AHA hoạt động tốt nhất và hiệu quả nhất khi ở dạng gel, kem hoặc lotion. Những loại này giúp AHA thẩm thấu sâu vào da, tối ưu hóa hiệu quả của nó.

AHA trong sữa rửa mặt hoặc dạng nước không hiệu quả vì chúng thường bị rửa trôi trước khi có thể phát huy tác dụng.

7.2. Các tác dụng phụ có thể xuất hiện khi sử dụng AHA?

Các tác dụng phụ có thể xuất hiện trong thời gian ngắn khi da chưa quen với AHA như:

• Da có cảm giác nóng.
• Ngứa da.
• Da sưng phồng.
• Viêm da (chàm).

Để giảm thiểu vấn đề này, hãy xem xét sử dụng sản phẩm AHA một cách cẩn thận, mỗi ngày một lần, giúp da từ từ thích nghi và giảm nguy cơ kích ứng. Khi da đã quen, bạn có thể sử dụng hàng ngày.

Khi sử dụng AHA, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt. Hoạt động loại bỏ tế bào chết của AHA có thể làm da trở nên nhạy cảm với tác động của tia UV, gây sạm da. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài, hãy bôi thêm kem chống nắng để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương từ tác động của ánh nắng mặt trời và bảo vệ da một cách toàn diện nhất có thể.