AHA và BHA là gì? Tác dụng, so sánh và cách sử dụng đúng

Buzz

Nội dung bài viết

AHA/BHA là gì?

AHA là gì?

BHA là gì?

AHA và BHA có tác dụng gì?

AHA tác dụng như thế nào?

BHA có tác dụng gì?

So sánh AHA và BHA

Những điểm tương đồng giữa AHA và BHA

Những điểm khác biệt giữa AHA và BHA

AHA và BHA, cái nào mạnh mẽ hơn, nên sử dụng loại nào?

Có nên sử dụng AHA và BHA cùng nhau?

Cách sử dụng AHA và BHA

Mẹo kết hợp AHA và BHA

Ai nên sử dụng kết hợp AHA và BHA?

AHA và BHA loại nào tốt?

Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid

Dung dịch COSRX BHA Blackhead Power Liquid

Dung dịch tẩy da chết lỏng 2% BHA Skin Perfecting của Paula's Choice

Dung dịch COSRX Natural BHA Skin Returning A-Sol

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- AHA và BHA là hai thành phần phổ biến trong các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, giúp làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng và đều màu.
- AHA loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, kích thích sản xuất collagen và phù hợp cho da khô, lão hóa.
- Các loại AHA như glycolic, lactic và mandelic đều có tính nhạy cảm và hiệu quả khác nhau.
- BHA như axit salicylic thích hợp cho da dầu, mụn, giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm dầu thừa.
- Tổng hợp AHA và BHA có thể mang lại lợi ích toàn diện cho làn da, nhưng cần cân nhắc phù hợp với từng loại da.
- Tùy thuộc vào tỷ lệ axit, sản phẩm có thể sử dụng hàng ngày hoặc ít nhất 4 tuần một lần, như tẩy da với axit Glycolic hoặc Salicylic Acid Peel.
- Cách sử dụng khác nhau, hãy tuân thủ hướng dẫn cẩn thận và hiểu rõ tần suất sử dụng.
- Tránh sử dụng BHA khi mang thai hoặc cho con bú.
- AHA và BHA làm da nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy cần dùng kem chống nắng.
- Hãy chọn sản phẩm không có hương liệu hoặc silicones để tránh kích ứng da.

Giải đáp về AHA và BHA, tác dụng của chúng, cách kết hợp và tìm hiểu sâu hơn về AHA và BHA cho người mới bắt đầu.

AHA và BHA là hai thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học hiện nay, được đánh giá cao về hiệu quả cho làn da sáng khỏe, mịn màng và đều màu hơn. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn băn khoăn về công dụng của AHA và BHA, cách sử dụng AHA và BHA đúng cách.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu thêm về AHA và BHA để có câu trả lời rõ ràng cho những câu hỏi trên, hỗ trợ những người mới sử dụng hoặc chưa biết cách sử dụng AHA và BHA một cách hiệu quả nhất!

AHA/BHA là gì?

AHA là gì?

AHA viết tắt của axit alpha-hydroxy, là loại axit được chiết xuất từ mía, sữa hoặc trái cây. AHA hoạt động trên bề mặt da để loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên mịn màng hơn và đều màu hơn. Chúng cũng kích thích sản xuất collagen, giúp chống lão hóa da và hỗ trợ làn da khô.

AHA và BHA là gì? Tác dụng, so sánh sự khác nhau và cách sử dụng đúng

AHA là viết tắt của axit alpha-hydroxy, một loại axit có nguồn gốc từ mía, sữa hoặc trái cây

Các loại AHA khác nhau thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:

Axit glycolic: Là loại AHA phổ biến nhất, có nguồn gốc từ mía. Đây cũng là loại AHA mạnh nhất nên khả năng gây kích ứng da cũng cao hơn các loại AHA còn lại.
Axit lactic: Là loại AHA phổ biến thứ hai, có nguồn gốc từ sữa, có thể được sử dụng như một chất thay thế dịu nhẹ hơn cho axit glycolic và có thể sử dụng cho da nhạy cảm.
Axit Mandelic: Một loại AHA nhẹ có nguồn gốc từ quả hạnh đắng, yếu hơn axit lactic nên có thể được sử dụng kết hợp với các axit khác.
Axit malic: Một loại AHA nhẹ có nguồn gốc từ táo. Tương tự như axit mandelic, axit malic khá yếu nên thường được kết hợp với AHA mạnh hơn để có hiệu quả tối ưu.
Axit tartaric: Một loại AHA có nguồn gốc từ nho. Tuy nhiên thay vì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, axit tartaric thường được sử dụng với mục đích ổn định nồng độ pH của các axit khác.
Axit citric: Một loại AHA có nguồn gốc từ trái cây họ cam quýt. Tương tự như axit tartaric, axit citric cũng thường được sử dụng để điều chỉnh độ pH. Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng như một chất bảo quản.

BHA là gì?

BHA viết tắt của axit beta-hydroxy, một loại axit có nguồn gốc từ vỏ cây liễu hoặc vỏ cây bạch dương ngọt. BHA có cấu trúc hóa học tương tự AHA nhưng tan trong dầu, giúp tiết dầu trên da và làm sạch lỗ chân lông.

Với khả năng kiểm soát dầu và loại bỏ tế bào chết, BHA hỗ trợ tốt cho làn da mụn và làn da dầu.

BHA là từ viết tắt của axit beta-hydroxy, một loại axit được chiết xuất từ vỏ cây liễu hoặc vỏ cây bạch dương ngọt.

Các loại BHA khác nhau thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:

Axit salicylic: loại BHA phổ biến nhất và cũng là loại BHA mạnh nhất. Tuy nhiên, nó không gây kích ứng như axit glycolic (loại AHA mạnh nhất) bởi vì kích thước phân tử lớn của nó kèm theo khả năng kháng viêm cho da. Axit salicylic nổi tiếng với khả năng trị mụn, giúp ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn đầu trắng hiệu quả.
Betaine salicylate: Một loại BHA có nguồn gốc từ củ cải đường, được đánh giá là một chất thay thế dịu nhẹ hơn cho axit salicylic, với betaine salicylate 4% được đánh giá có khả năng tương đương với axit salicylic 2%.
Salix alba hoặc chiết xuất vỏ cây liễu: đây là một loại BHA tự nhiên được chiết xuất từ cây. Mặc dù chứa salicin được chuyển đổi thành axit salicylic, nhưng độ yếu của nó không thể sánh kịp với axit salicylic trong việc tẩy tế bào chết hoặc điều trị mụn trứng cá.

AHA và BHA có tác dụng gì?

AHA tác dụng như thế nào?

Những ảnh hưởng tích cực mà AHA mang lại cho da bao gồm:

Làm sạch tế bào chết trên da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới
Điều trị sắc tố da, tổn thương do ánh nắng mặt trời và làm đều màu da
Duy trì độ ẩm và làm sáng da
Giảm nếp nhăn, vết chân chim, da không đều màu và sẹo
Hỗ trợ làn da khô hoặc da lão hóa

BHA có tác dụng gì?

Loại bỏ tế bào chết trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới
Giảm dầu trên da bằng cách hoà tan dầu trong lỗ chân lông
Hỗ trợ trong việc điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen
Chống viêm, làm dịu tình trạng mẩn đỏ trên da

So sánh AHA và BHA

Những điểm tương đồng giữa AHA và BHA

Cả AHA và BHA đều có thể mang lại những lợi ích chung cho làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết và làm mịn da: Mặc dù hoạt động theo cơ chế khác nhau, nhưng cả AHA và BHA đều được sử dụng để loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da và làm mềm da.
Làm sáng da: Cả AHA và BHA đều giúp giảm độ dày của lớp biểu bì (lớp da trên cùng bao gồm cả tế bào chết), giúp da trở nên sáng và đồng đều màu hơn.
Làm mờ các sắc tố trên da: Cả AHA và BHA đều giúp loại bỏ các tế bào chết già nua, đổ màu trên da, từ đó giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm đều màu da.
Làm giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi cho làn da: Cả AHA và BHA đều giúp kích thích quá trình sản xuất collagen, từ đó giúp giảm nếp nhăn trên da, tăng cường độ đàn hồi cho làn da.
Dưỡng ẩm: Cả AHA và BHA đều có khả năng hấp thụ nước, giữ ẩm cho da.
Làm sạch da, ngăn ngừa mụn trên da: Nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông do tế bào chết tích tụ, cả AHA và BHA đều được đánh giá có khả năng ngăn ngừa mụn mới phát triển trên da.

Những điểm khác biệt giữa AHA và BHA

Sự khác biệt giữa AHA và BHA

Tiêu chí	AHA	BHA
Khả năng hòa tan	Tan trong nước	Tan trong dầu
Khu vực hoạt động	Trên các lớp trên cùng của da	Trên bề mặt da và bên trong lỗ chân lông
Nồng độ hoạt động	Cần sử dụng với nồng độ tối thiểu là 8% để có hiệu quả	Hoạt động ở nồng độ khoảng 2%, thậm chí một số sản phẩm chỉ sử dụng BHA ở liều lượng thấp 0,5%
Khả năng kiểm soát bã nhờn trên da	Không ảnh hưởng đến bã nhờn trên da	Có thể làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn, từ đó làm giảm lượng dầu thừa trên da
Khả năng làm sạch, ngăn ngừa mụn	Ngăn ngừa, cải thiện mụn trứng cá ở mức độ nhẹ	Hoạt động ở mức độ sâu hơn, giúp ngăn ngừa và cải thiện mụn hiệu quả hơn
Khả năng thu nhỏ lỗ chân lông	Không ảnh hưởng đến lỗ chân lông	Có thể giúp lỗ chân lông trông nhỏ hơn bằng cách giữ cho lỗ chân lông luôn sạch sẽ, thông thoáng
Nguy cơ kích ứng	Thường có nguy cơ gây kích ứng cao hơn, có thể gây viêm, mẩn đỏ	Ít gây kích ứng hơn, kèm theo khả năng chống viêm
Độ nhạy sáng	Làm tăng độ nhảy cảm của da với ánh nắng mặt trời	Vẫn cần sử dụng chống nắng để có hiệu quả bảo vệ da tốt nhất nhưng BHA cũng chứa một số tác dụng giúp bảo vệ da
Loại da phù hợp	Hỗ trợ tốt cho da khô, da lão hóa	Hỗ trợ tốt cho da mụn, da dầu

AHA và BHA, cái nào mạnh mẽ hơn, nên sử dụng loại nào?

Việc chọn giữa AHA và BHA sẽ phụ thuộc vào loại da và nhu cầu sử dụng của bạn.

Nói chung, BHA được khuyến nghị cho những người có da từ trung bình đến dầu. Điều này là do axit trong nhóm này có thể làm sạch dầu tự nhiên của da, được gọi là bã nhờn. Do lý do tương tự, BHA cũng tốt cho những người có da mụn và da có nhiều đầu đen. BHA cũng được xem là nhẹ nhàng hơn AHA, vì vậy những người có da nhạy cảm có thể ưa thích sử dụng BHA hơn.

Trong khi đó, AHA có thể kích thích sản xuất collagen của da, đó là lý do tại sao các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa AHA thường được khuyến nghị cho da khô và da lão hóa.

Có nên sử dụng AHA và BHA cùng nhau?

Sau khi hiểu rõ công dụng của AHA và BHA, bạn có thể tự đặt câu hỏi liệu có nên kết hợp AHA và BHA để tận dụng tốt nhất lợi ích của cả hai thành phần hay không.

Có, bạn hoàn toàn có thể sử dụng cả AHA và BHA cùng nhau, miễn là chúng đến từ cùng một sản phẩm. Các sản phẩm kết hợp cả AHA và BHA thường chứa tỷ lệ cân bằng, an toàn cho mọi loại da và ít có nguy cơ tẩy da chết quá mức.

Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng AHA và BHA từ hai hoặc nhiều sản phẩm khác nhau, hãy cẩn thận hoặc tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về cách kết hợp và sử dụng.

Có thể kết hợp sử dụng AHA và BHA

Việc tìm kiếm sự cân bằng hoàn hảo khi sử dụng cả hai axit này có thể gặp khó khăn, vì vậy bạn cần phải hiểu rõ về cách sản phẩm của bạn phản ứng khi kết hợp. Yếu tố như pH, tỷ lệ axit, thời gian và độ nhạy cảm của da cần được xem xét.

Nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy da chết hóa học, nó có thể chứa một tỷ lệ axit cao giúp loại bỏ da chết sâu hơn. Việc sử dụng nhiều lớp axit trên vùng da nhạy cảm có thể gây tác động tiêu cực như khô da, mẩn đỏ và kích ứng.

Mỗi làn da khác nhau, việc sử dụng cả hai chất tẩy da chết hóa học có thể hiệu quả với một số người và không hiệu quả với những người khác. Khi bắt đầu sử dụng, hãy chú ý đến các dấu hiệu như châm chích, căng da hoặc mẩn đỏ. Nếu những dấu hiệu này không biến mất sau 24 giờ, hãy cân nhắc việc sử dụng sản phẩm khác.

Cách sử dụng AHA và BHA

Cách sử dụng sản phẩm chứa AHA, BHA hoặc cả hai có thể khác nhau tuỳ vào loại axit và nồng độ trong sản phẩm.

Cách sử dụng AHA và BHA

Cả AHA và BHA thường được sử dụng trong nhiều loại sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner, mặt nạ, miếng lột da và các loại khác. Tùy thuộc vào tỷ lệ axit, một số sản phẩm có thể sử dụng hàng ngày trong khi những sản phẩm khác chỉ nên sử dụng ít nhất 4 tuần một lần, như các loại tẩy da với axit Glycolic hoặc Salicylic Acid Peel.

Cách sử dụng có thể khác nhau giữa các sản phẩm, vì vậy hãy tuân thủ hướng dẫn cẩn thận và hiểu rõ về tần suất sử dụng, cũng như các hoạt chất khác có thể kết hợp hoặc không kết hợp được với sản phẩm đó.

Nếu bạn mới bắt đầu, hãy cho làn da của bạn làm quen từ từ với hóa chất.

Thử sử dụng sản phẩm trong thời gian ngắn hơn đề xuất ban đầu, sau đó tăng dần nếu không có phản ứng phụ. Điều này giúp làn da thích nghi và giảm khả năng phản ứng như mẩn đỏ và kích ứng.

Trong thời kỳ mang thai, tránh sử dụng sản phẩm chứa BHA để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Hãy thận trọng và không sử dụng BHA khi mang thai hoặc cho con bú.

AHA và BHA có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng. Đừng quên dưỡng ẩm cho da sau khi sử dụng AHA/BHA.

Mẹo kết hợp AHA và BHA

Có một số mẹo khi kết hợp AHA và BHA bạn có thể thử như sau:

Áp dụng cùng lúc: Thử áp dụng cả hai axit này cùng một lúc. Nhớ rửa sạch nếu da phản ứng không tốt.
Buổi sáng và buổi tối: Sử dụng Salicylic Acid vào buổi sáng và Glycolic Acid vào buổi tối.
Sử dụng cách ngày: Thay đổi giữa Glycolic và Salicylic Acid mỗi ngày tùy thuộc vào cơ địa da của bạn.
Bắt đầu từ lượng nhỏ: Bắt đầu với tần suất thấp và tăng dần sau đó.
Sử dụng trên các vùng khác nhau: Sử dụng các loại axit khác nhau trên các vùng da khác nhau.

Kết hợp AHA và BHA

Ai nên sử dụng kết hợp AHA và BHA?

Nếu bạn muốn bắt đầu sử dụng cả AHA và BHA vì người khác cũng làm như vậy, hãy suy nghĩ lại. Nếu da bạn khỏe mạnh, việc sử dụng cả hai loại axit này có thể không cần thiết.

Hãy kiểm tra xem da bạn có cần tẩy da chết không. Kết hợp AHA và BHA thích hợp cho da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nếp nhăn và đốm, đồng thời dễ mụn. Nhưng đừng tẩy da chết quá mức vì có thể gây kích ứng và bỏng da.

Kết hợp AHA và BHA phù hợp cho da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nếp nhăn và đốm, đồng thời dễ mụn

AHA và BHA loại nào tốt?

Trên thị trường có nhiều sản phẩm AHA và BHA khác nhau. Nhưng sản phẩm nào là tốt nhất?

Khi chọn sản phẩm AHA và BHA, hãy tránh các sản phẩm có hương liệu hoặc silicones vì chúng có thể gây kích ứng. Cẩn thận với cồn vì có thể làm khô da, đặc biệt là da khô hoặc nhạy cảm.

Dưới đây là một số sản phẩm AHA/BHA được đánh giá cao mà bạn có thể tham khảo:

Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%

Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA là một trong những lựa chọn dịu nhẹ nhất, phù hợp cho người mới sử dụng AHA. Sản phẩm kết hợp axit lactic 5% với axit hyaluronic, glycerin và propanediol để cung cấp độ ẩm cho da. Thương hiệu cũng có phiên bản 10% cho người muốn sử dụng nồng độ axit cao hơn.

Serum The Ordinary Lactic Acid 5% + HA 2%

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid

COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid là sản phẩm tẩy da chết của Hàn Quốc chứa axit glycolic 7%, cùng niacinamide giúp làm sáng da, panthenol và axit hyaluronic dưỡng ẩm cho da.

Dung dịch COSRX AHA 7 Whitehead Power Liquid

Dung dịch COSRX BHA Blackhead Power Liquid

Dung dịch COSRX BHA Blackhead Power Liquid có chứa betaine salicylate 4%, giúp loại bỏ mụn và mụn đầu đen, đồng thời làm sáng và mịn da.

Dung dịch COSRX BHA Blackhead Power Liquid

Dung dịch tẩy da chết lỏng 2% BHA Skin Perfecting của Paula's Choice

Dung dịch tẩy da chết lỏng 2% BHA Skin Perfecting của Paula's Choice là một sản phẩm BHA mạnh mẽ được khuyến khích cho da dầu và da mụn cứng đầu. (Với các loại da khác, có thể gây khô da.) Nó chứa axit salicylic 2%.

Dung dịch tẩy da chết lỏng 2% BHA Skin Perfecting của Paula's Choice

Dung dịch COSRX Natural BHA Skin Returning A-Sol

COSRX Natural BHA Skin Returning A-Sol là sự kết hợp nhẹ nhàng giữa AHA và BHA, phù hợp cho những ai muốn áp dụng cả hai với 2% AHA (axit lactic và glycolic) và 1% betaine salicylate. Nó còn chứa 69,8% giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da.

Dưới đây là một số thông tin về AHA và BHA mà tôi tổng hợp. Hy vọng rằng, với thông tin được cung cấp trong bài viết, bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi, AHA/BHA là gì, AHA và BHA có tác dụng, có nên kết hợp AHA và BHA không, và sử dụng AHA và BHA như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cuối cùng, cả AHA hay BHA đều không cần phải “tốt hơn” cái này hoặc cái kia. Chúng đều mang lại những lợi ích tương tự cho da, nhưng có thể đem lại hiệu quả khác nhau tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu AHA thích hợp cho da khô và da lão hóa, thì BHA thì phù hợp cho da nhờn và tắc nghẽn. Quan trọng nhất là bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da và nhu cầu sử dụng của mình.

Tham khảo:

theskincareedit.com
yeouth.com

Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

AHA là gì và có tác dụng như thế nào đối với làn da?

AHA (Axit Alpha-Hydroxy) là axit chiết xuất từ mía, sữa hoặc trái cây, giúp tẩy tế bào chết trên bề mặt da, làm da mịn màng, đều màu hơn và kích thích sản xuất collagen, giảm nếp nhăn, cải thiện làn da khô và lão hóa.

BHA là gì và nó có tác dụng gì trên da?

BHA (Axit Beta-Hydroxy) là axit chiết xuất từ vỏ cây liễu hoặc bạch dương ngọt, tan trong dầu, giúp làm sạch dầu thừa và lỗ chân lông, điều trị mụn, đặc biệt hiệu quả cho da dầu, da mụn và giảm viêm da.

AHA và BHA có thể kết hợp sử dụng không và có lợi ích gì?

Có, bạn có thể sử dụng AHA và BHA cùng nhau nếu chúng đến từ cùng một sản phẩm. Việc kết hợp này giúp tận dụng tối đa tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da và ngăn ngừa mụn. Tuy nhiên, cần cân nhắc tỷ lệ và cách sử dụng để tránh kích ứng da.

Sự khác biệt giữa AHA và BHA là gì trong chăm sóc da?

AHA tan trong nước và hoạt động trên bề mặt da, thích hợp cho da khô và lão hóa. Trong khi đó, BHA tan trong dầu, giúp làm sạch lỗ chân lông, kiểm soát dầu, rất hiệu quả với da dầu và mụn.

AHA và BHA có thể gây kích ứng da không?

Có, AHA có thể gây kích ứng mạnh hơn, đặc biệt với da nhạy cảm, trong khi BHA thường ít gây kích ứng và có khả năng chống viêm, phù hợp hơn cho da mụn hoặc da dầu.

Khi nào là thời gian lý tưởng để sử dụng AHA và BHA trên da?

AHA và BHA thường được sử dụng vào buổi tối sau khi làm sạch da. Nếu sử dụng AHA vào ban ngày, cần kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời.

Có nên sử dụng AHA và BHA mỗi ngày không?

Không nên sử dụng AHA và BHA mỗi ngày, đặc biệt là với nồng độ cao. Tùy thuộc vào loại da, bạn chỉ nên sử dụng từ 2-3 lần mỗi tuần để tránh gây khô hoặc kích ứng da.