Buzz
“Hôm Nay Ăn Gì?” đã trở thành câu hỏi quen thuộc, mỗi ngày tự đặt ra. Đừng lo lắng, Mytour Blog sẽ hướng dẫn bạn với hơn 20 thực đơn hàng ngày ngon và dễ nấu, chỉ cần đọc bài viết dưới đây.
Hôm Nay Ăn Gì? TOP Thực Đơn Sáng, Trưa, Tối Cho Bữa Ăn Gia Đình
Đầu tiên, cùng khám phá những ý tưởng thực đơn cho từng bữa ăn trong ngày:
5 Ý Tưởng Thực Đơn Tiết Kiệm Cho Sinh Viên Khoảng 50.000 Đồng
Cuộc sống sinh viên thường xuyên đối mặt với những khó khăn về tài chính. Điều này đã trở nên quen thuộc với hầu hết thế hệ sinh viên. Để tiết kiệm chi phí ăn uống, hãy học cách nấu ăn và quản lý tài chính. Những bữa cơm dưới đây chỉ tốn khoảng 50.000 đồng, vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng:
Canh Bí Đỏ Thịt Bằm – Cá Cơm Kho Tiêu
Bí Đỏ là nguồn chất dinh dưỡng phong phú, giúp bổ máu và thơm ngon. Cá Cơm là món ăn quen thuộc, dễ ăn và không ngán. Canh bí đỏ nấu thịt bằm, thêm một ít rau mùi, tạo nên món canh ngon, dinh dưỡng. Cá Cơm kho tiêu là món đơn giản, nhanh gọn, phù hợp để ăn trong nhiều bữa trong ngày.
Canh Bí Đỏ Thịt Bằm và Cá Cơm Kho Tiêu (Nguồn: Internet)Thịt Kho Trứng – Đậu Que Xào Tỏi
Thịt heo giàu chất đạm và vitamin, trứng cung cấp năng lượng. 200gr – 300gr thịt heo và 1 vỉ trứng cút làm món thịt kho trứng đơn giản và ngon. Để bữa cơm chứa đủ chất xơ, đậu que xào tỏi là sự lựa chọn hoàn hảo. Đậu que giòn giòn hòa với mùi thơm của tỏi sẽ kích thích vị giác. Bữa cơm này dưới 50.000 đồng, phù hợp với sinh viên.
Thịt Kho Trứng ẵm Đậu Que Xào Tỏi (Nguồn: Internet)Canh Bí Đao Xương Heo – Trứng Chiên
Bí Đao là món ăn dễ nấu và thơm ngon. Kết hợp xương heo tạo nước lèo ngọt thanh. Thêm bí đao, bạn có ngay món canh ngon cho bữa trưa và tối. Món mặn nhanh gọn, chỉ mất 5 phút, là trứng chiên. Bữa ăn của bạn đã có 2 món ngon rồi đấy!
Canh Bí Đao Xương Heo và Trứng Chiên Là Món Mặn (Nguồn: Internet)Canh Đu Đủ Xương Heo – Đậu Hủ Chiên
Canh Đu Đủ Xương Heo Cung Cấp Năng Lượng Cho Cả Ngày. Xương Heo Hầm Tạo Nước Lèo Ngọt, Kết Hợp Đu Đủ Làm Canh Ngon. Đậu Hủ Chiên là Món Mặn Đơn Giản Cho Bữa Cơm.
Canh Đu Đủ Xương Heo và Đậu Hủ Chiên (Nguồn: Internet)Cá Basa Kho Dứa – Rau Diếp Cá
Cá Basa Rất Dinh Dưỡng, Có Thể Mua Sẵn Trên MytourNgon. Cá Basa Kho Dứa Là Món Ngon Đơn Giản. Ăn Kèm Rau Diếp Cá Sống Là Ý Tưởng Hay Cho Bữa Cơm.
Nếu Muốn Đổi Món, Thay Vì Cơm, Hãy Thử Bò Kho – Bánh Mì. Xem Cách Nấu Bò Kho Để Có Bữa Ăn Mới Lạ Hằng Ngày.
Món Cá Basa Kho Dứa và Rau Diếp Cá (Nguồn: Internet)Thực Đơn Món Ngon Hàng Ngày Khoảng 100.000 Đồng
Chỉ Với 100.000 Đồng, Bạn Có Thể Nấu Những Bữa Cơm Ngon, Hấp Dẫn. Tham Khảo Một Số Thực Đơn Dưới Đây:
Tôm Hấp – Canh Sườn Non Hầm Củ Cải – Tráng Miệng Bưởi
Món Tôm Hấp Đơn Giản, Chỉ Cần Hấp Chín. Canh Sườn Non Hầm Củ Cải Ngọt Thanh, Đầy Chất Dinh Dưỡng. Tráng Miệng Bưởi Giúp Bữa Ăn Thêm Phong Phú và Hấp Dẫn.
Món Tôm Hấp Ăn Kèm Canh Sườn Non Hầm Củ Cải và Bưởi Tráng Miệng (Nguồn: Internet)Đậu Hũ Nhồi Thịt Sốt Cà – Gà Hấp Lá Chanh – Canh Rong Biển
Một Bữa Cơm Dưới 100.000 Đồng với 3 Món Ngon: Đậu Hũ Nhồi Thịt Sốt Cà, Gà Hấp Lá Chanh và Canh Rong Biển.
Bắt Đầu với Món Đậu Hũ Nhồi Thịt. Chọn Đậu Hũ Vuông hoặc Chữ Nhật, Nhồi Nhân và Rim với Nước Sốt Cà. Món Ngon Đậu Hũ Nhồi Thịt Sốt Cà Đã Hoàn Thành.
Tiếp Theo là Món Gà Hấp Lá Chanh Đơn Giản và Canh Rong Biển Thơm Ngon, Bổ Dưỡng.
Món Đậu Hũ Nhồi Thịt Sốt Cà, Gà Hấp Lá Chanh và Canh Rong Biển (Nguồn: Internet)Cá Kèo Kho Rau Răm – Gỏi Rau Muống – Canh Khổ Qua Nhồi Thịt
Cá Kèo Kho Rau Răm, Món Ăn Bắt Cơm, Hương Vị Thơm Lừng. Thêm Gỏi Rau Muống Chua Nhẹ và Canh Khổ Qua Nhồi Thịt. Mâm Cơm Thịnh Soạn Chỉ Khoảng 100.000 Đồng.
Món Cá Kèo Kho Rau Răm Ăn Kèm Gỏi Rau Muống và Canh Khổ Qua Nhồi Thịt (Nguồn: Internet)Thịt Gà Xào Chua Ngọt – Trứng Hấp – Canh Chua Tôm Rau Muống
“Hôm nay ăn gì?”. Thêm vào thực đơn 3 món ngon “bùng vị”: thịt gà xào chua ngọt – trứng hấp – canh chua tôm rau muống. Thịt gà xào chua ngọt với thịt gà săn chắc, nước sốt chua ngọt từ ớt chuông và cà chua. Trứng hấp đơn điệu nhưng dễ ăn. Canh chua tôm rau muống gần gũi và quen thuộc.
Thịt gà xào chua ngọt – Canh chua tôm rau muống và trứng hấp (Nguồn: Internet)Thịt Băm Chưng Trứng Muối – Canh Nấm Kim Châm – Su Su Xào Tỏi
Thực Đơn Tròn Vị: 3 Món Thịt Băm Chưng Trứng Muối, Canh Nấm Kim Châm và Su Su Xào Tỏi. Canh nấm kim châm thơm ngon, thanh đạm. Su su xào tỏi giúp giảm bớt phần dầu mỡ.
Canh nấm kim châm – Thịt băm chưng trứng muối – Su su xào tỏi (Nguồn: Internet)Tổng hợp thực đơn tiết kiệm cho 7 ngày trong tuần
Một tuần 7 ngày, chuẩn bị thực đơn tiết kiệm chi phí nhưng vẫn thưởng thức món ngon. Dưới đây là menu bạn không nên bỏ qua:
Thứ 2: Cá thu sốt cà chua – Canh rau muống tôm chua
Nếu gia đình bạn thích những món ăn thanh đạm, đơn giản, thì hãy thử thực đơn cá thu sốt cà chua và canh rau muống tôm chua. Cá thu được chiên giòn, rưới nước sốt cà chua, còn canh rau muống tôm chua có vị chua nhẹ, tươi ngon, làm cho bữa ăn trở nên hấp dẫn.
Món ngon ngày đầu tuần với cá thu sốt cà chua và canh rau muống tôm chua (Nguồn: Internet)Thứ 3: Bò kho cà rốt – Canh nghêu rau muống
Thực đơn thay đổi khẩu vị cho gia đình với bò kho cà rốt và canh nghêu rau muống. Bò kho ngon với thịt bò hầm mềm, cà rốt, có thể ăn kèm bánh mì. Canh nghêu rau muống bổ sung Canxi, giúp thực đơn ngon miệng và dinh dưỡng.
Bò kho cà rốt cùng canh nghêu rau muống (Nguồn: Internet)Thứ 4: Canh cải bẹ xanh nấu tôm – Cá diêu hồng sốt cà – Rau muống xào tỏi
Thực đơn đầy đủ món ngon mỗi ngày với canh cải bẹ xanh nấu tôm thơm ngon, bổ dưỡng. Cùng với cá diêu hồng sốt cà ăn kèm cơm trắng bắt vị, và rau muống xào tỏi thơm ngon, giàu chất xơ, tốt cho tiêu hóa.
Canh cải bẹ xanh nấu tôm – Cá diêu hồng sốt cà và rau muống xào tỏi (Nguồn: Internet)Thứ 5: Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành – Cải thìa luộc – Gà chiên nước mắm
Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành là món thanh đạm, giúp làm mát cơ thể. Cùng với cải thìa luộc ướp nước tương và gà chiên nước mắm kích thích vị giác bởi hương vị độ mặn nhẹ, làm phong phú thêm bữa ăn gia đình.
Cà tím nhồi thịt hấp mỡ hành – Cải thìa luộc – Gà chiên nước mắm (Nguồn: Internet)Thứ 6: Thịt viên rim tỏi ớt – Lòng gà xào mướp
Thêm một thực đơn ngon cho bạn và gia đình là thịt viên rim tỏi ớt và lòng gà xào mướp. Với hương vị đậm đà, thịt mềm rim nước sốt tỏi ớt, khi ăn với cơm trắng thơm ngon. Bên cạnh đó, lòng gà xào mướp với lòng gà dai giòn thêm độ ngon cho bữa cơm gia đình.
Thịt viên rim tỏi ớt – Lòng gà xào mướp (Nguồn: Internet)Thứ 7: Cá bạc má kho tiêu – Su hào xào thịt bò – Canh bí đao
Một bữa cơm vừa có cá vừa có thịt, với 3 món đơn giản, dễ ăn như cá bạc má kho tiêu, su hào xào thịt và canh bí đao sẽ giúp bạn giải quyết câu hỏi “Hôm nay ăn gì?” một cách nhanh chóng. Vị mặn của cá bạc má kho tiêu, kết hợp với su hào xào thịt bò kích thích vị giác. Canh bí đao mát và ngọt thanh làm bữa cơm trở nên ngon miệng.
Cá bạc má kho tiêu – Su hào xào thịt bò – Canh bí đao (Nguồn: Internet)Chủ nhật: Gà sốt tỏi – Bắp cải xào – Canh bắp cải thịt băm
Món canh bắp cải thịt băm không chỉ tốt cho người già mà còn là lựa chọn phổ biến trong bữa cơm hàng ngày. Gà sốt tỏi với thịt gà mềm và sốt tỏi đậm đà, kết hợp với bắp cải xào thanh đạm. Khi ăn với cơm, sẽ tạo nên bữa cơm ngon miệng và hấp dẫn.
Gà sốt tỏi – Bắp cải xào – Canh bắp cải thịt băm (Nguồn: Internet)Gợi ý thực đơn hàng ngày cho người ăn chay
Bên cạnh menu mặn hàng ngày, thực đơn cho người ăn chay đa dạng với nhiều món chay ngon, dễ chế biến và thanh đạm, tốt cho sức khỏe:
Đậu phụ chiên – Rau củ xào chay – Sữa đậu nành
Thực đơn đơn giản nhất và quen thuộc về các món chay gồm: đậu phụ chiên, rau củ xào chay và sữa đậu nành. Chúng dễ nấu, chỉ cần rán đậu phụ cho vàng, xào rau củ với gia vị, và tráng miệng bằng một ly sữa đậu nành thơm ngon!
Đậu phụ chiên – Rau củ xào chay – Sữa đậu nành (Nguồn: Internet)Canh khoai mỡ chay – Mì căn cà ri sả ớt – Xoài tráng miệng
Nếu bạn là người ưa thích ẩm thực chay trường, thì canh khoai mỡ chay và mì căn cà ri sả ớt chắc chắn sẽ làm hài lòng bạn. Màu vàng óng từ cà ri, hòa quyện với vị thơm lừng của sả ớt và độ ngon của mì căn sẽ tạo nên bữa cơm “ngon khó cưỡng”. Để tráng miệng, hãy thưởng thức xoài chín tươi, có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố xoài hấp dẫn!
Canh khoai mỡ chay – Mì căn cà ri sả ớt – Xoài tráng miệng (Nguồn: Internet)Nấm rơm kho sả – Canh hẹ nấm đậu hũ chay – Mãng cầu xiêm tráng miệng (Nguồn: Internet)
Món nấm rơm kho sả với hương thơm của sả và vị ngon của nấm, ăn kèm canh hẹ nấm đậu hũ chay giúp bữa ăn thêm thanh đạm, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả ngày dài. Vị mặn của nấm rơm kho ăn kèm với cơm trắng sẽ kích thích vị giác của bạn. Sau bữa ăn, hãy thưởng thức mãng cầu xiêm để làm tráng miệng và bổ sung vitamin cho cơ thể.
Nấm rơm kho sả – canh hẹ nấm đậu hũ chay – Mãng cầu xiêm tráng miệng (Nguồn: Internet)Bầu kho tiêu – Canh cải ngọt rong biển chay – Đậu bắp luộc chấm chao
Bầu kho tiêu – Canh cải ngọt rong biển chay – Đậu bắp luộc chấm chao (Nguồn: Internet)
Trải nghiệm hương vị thú vị với bộ ba bầu kho tiêu, canh cải ngọt rong biển chay và đậu bắp luộc chấm chao. Món bầu kho tiêu đậm đà, kết hợp với đậu bắp luộc chấm chao và cơm trắng tạo nên bữa ăn ngon miệng. Canh cải ngọt rong biển chay là một món hấp dẫn không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.Đậu hũ muối chiên sả ớt – Canh bí đao chay – Đu đủ tráng miệng
Khám phá hương vị độc đáo của đậu hũ muối chiên sả ớt, cùng với canh bí đao chay giúp bữa ăn mát mẻ và đầy đủ dưỡng chất. Hãy kết thúc bữa ăn bằng đu đủ hoặc một ly sinh tố đu đủ để làm tráng miệng sau bữa ăn nhé!
Đậu hũ muối chiên sả ớt – Canh bí đao chay – Đu đủ tráng miệng (Nguồn: Internet)Thực đơn 3 miền đơn giản, dễ làm, dinh dưỡng cho 7 ngày trong tuần
Khám phá hương vị độc đáo của đậu hũ muối chiên sả ớt, cùng với canh bí đao chay giúp bữa ăn mát mẻ và đầy đủ dưỡng chất. Hãy kết thúc bữa ăn bằng đu đủ hoặc một ly sinh tố đu đủ để làm tráng miệng sau bữa ăn nhé!
Ăn gì hôm nay? Bữa cơm gia đình miền Bắc
Hôm nay mâm cơm của bạn sẽ trở nên đặc sắc với những món ngon từ miền Bắc, bao gồm:
- Canh chua nấu với cá khoai, cá lóc kho tộ và táo tráng miệng
- Cá chép chiên giòn, canh dưa chua nấu với gân bò, thạch chanh leo tráng miệng
- Canh cua rau đay, thịt ba chỉ chiên với sả ớt, gỏi rau muống, vải tráng miệng
- Sườn xào chua ngọt, Canh mồng tơi nấu với thịt bằm, bưởi tráng miệng
- Giá xào thịt bò, đậu hũ hấp với trứng tôm, nhãn tráng miệng
Mâm cơm gia đình miền Bắc (Nguồn: Internet)Gợi ý thực đơn miền Trung ngon, bổ, rẻ
Thực đơn miền Trung với những món ngon, chi phí hợp lý và đầy đủ chất dinh dưỡng là điểm nhấn để bạn thực hiện các món ngon mỗi ngày cho gia đình:
- Canh bí đỏ đậu phộng, lòng xào nghệ, thơm tráng miệng.
- Canh sườn hầm rau củ, cá ngừ sốt cà, xoài tráng miệng
- Canh cải xanh nấu với cá thác lác, mực rim me, su su xào cà rốt
- Canh khổ qua nhồi cá thác lác, mực xào chua ngọt, cam tráng miệng
- Gỏi xoài cà rốt, gà kho với sả nghệ, táo tráng miệng
Bữa cơm thịnh soạn của gia đình miền Trung (Nguồn: Internet)Thực đơn hàng ngày miền Nam
Đa dạng thực đơn miền Nam chắc chắn sẽ làm phong phú thêm bữa cơm gia đình, như:
- Cá mó chiên sả, canh khoai mỡ nấu với thịt bằm, xoài tráng miệng.
- Thịt ba rọi chiên giòn, canh rau dền nấu với thịt bằm, chôm chôm tráng miệng
- Canh chua cá lóc, mắm ruốc xào với thịt, chè bà ba
- Thịt ba chỉ kho tiêu, canh rau củ nấu tôm khô, cam tráng miệng
- Tôm rim nước mắm, rau muống xào tỏi, mận tráng miệng
Bữa cơm gia đình miền Nam (Nguồn: Internet)Câu hỏi thường gặp
Ăn gì hôm nay ngon và rẻ cho sinh viên?
Tất cả các món trên đây đều là những lựa chọn ngon và tiết kiệm cho sinh viên. Với thực đơn đa dạng từ cả ba miền, bạn chắc chắn sẽ tìm được những món ưa thích vừa ngon mắt, vừa nhẹ nhàng cho túi tiền.
Chọn món gì khoảng 100.000 đồng cho 2 người?
Các món ngon với giá khoảng 100.000 đồng dành cho 2 người có nhiều sự lựa chọn. Bạn có thể tham khảo những món như:
- Thịt gà kho gừng, canh bí đỏ nấu tôm, kem chuối tráng miệng
- Tim xào nấm kim châm, canh chua cá basa, dưa hấu tráng miệng
- Canh cà tím nấu với mực ống, trứng ốp, dừa xiêm tráng miệng
- Canh khoai lang nấu với thịt heo băm, thịt kho trứng cút, kem bơ tráng miệng.
Và ngay bây giờ, câu hỏi “hôm nay ăn gì?” dường như đã trở thành một thách thức thú vị hàng ngày đối với bạn và gia đình, đặc biệt khi sở hữu danh sách các món ngon tuyệt vời được biến tấu trong bài viết trên đây. Mytour hy vọng bạn và gia đình sẽ thưởng thức những bữa ăn gia đình ấm cúng, ý nghĩa cùng với những món ăn ngon và cuốn hút. Để gian bếp của bạn trở nên sang trọng và hiện đại hơn, đừng quên ghé Mytour.vn để chọn lựa những sản phẩm điện tử gia dụng, dụng cụ nhà bếp cần thiết. Đến với Mytour, bạn sẽ nhận được những ưu đãi tốt nhất và dịch vụ đẳng cấp.
