Buzz
Socola thường là một món quà vặt được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các bạn nữ thích thú với hương vị ngọt ngào của nó. Tuy nhiên, có phải ăn socola thường xuyên sẽ gây mụn không? Cùng Mytour tìm hiểu nhé.
Ăn socola có tác dụng gì cho sức khỏe và làm đẹp da?
- Socola giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn chặn các gốc tự do gây hại và phát triển tế bào ung thư.
- Ngoài ra, socola còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự lưu thông của máu trong cơ thể, tăng cường khả năng tập trung của não bộ và giảm căng thẳng.
- Các nghiên cứu trên người cao tuổi đã chỉ ra rằng những người sử dụng socola có trí nhớ tốt hơn so với những người không sử dụng.
- Đối với phụ nữ, socola cũng có ích trong việc làm đẹp, giúp giảm nếp nhăn và tăng cường độ đàn hồi cho da một cách đáng kể.
Ăn socola có khiến da nổi mụn không?
Thực tế, socola thuộc vào nhóm thực phẩm gây nhiệt cho cơ thể khi tiêu thụ nhiều. Một nghiên cứu từ Học viện Da liễu Mỹ kết luận rằng việc ăn socola có thể kích thích da dẫn đến tình trạng mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.
Bí quyết ăn socola mà không gây mụn, làm đẹp da
- Khi thường xuyên ăn socola, cần tăng cường lượng nước cho cơ thể bằng cách uống 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.
- Thường xuyên sử dụng thực phẩm giúp giải nhiệt như: khổ qua, rau diếp cá, cần tây, dền... Đồng thời, tăng cường ăn hoa quả chứa vitamin C để làm mát cơ thể.
- Hoạt động thể dục giúp cơ thể tiết mồ hôi nhiều, là cách tốt để giải nhiệt.
Hy vọng rằng với những thông tin trên, bạn sẽ có sự lựa chọn phù hợp khi ăn socola hàng ngày. Đừng quên chia sẻ ý kiến của bạn với chúng tôi bằng cách để lại bình luận ở dưới.
Bạn có thể quan tâm:
- Socola đen, socola sữa và socola trắng, cái nào là tốt nhất?
- 2 cách đun socola mà không bị đặc, lành mạnh nhất mà bạn cần biết
- Ngày Valentine là ngày mấy? Ý nghĩa của ngày Valentine màu đỏ, trắng và đen là gì?
Mua socola các loại tại Mytour:
