Ăn Theo Cảm Xúc - Khi Ta Ăn Vì… Buồn

Nhu Cầu Thực Sự

Nhu Cầu Ăn Theo Cảm Xúc

Sự Phát Triển Chậm Theo Thời Gian (Kèm Theo Biểu Hiện Bụng Đói)

Xuất Hiện Bất Ngờ Bất Cứ Lúc Nào

Khao Khát Một Loạt Thực Phẩm

Chỉ Muốn Ăn Một Số Loại Thực Phẩm Cụ Thể

Cảm Nhận Được Sự No và Ngừng Ăn

Có Thể Nhai Mà Không Cảm Thấy No và Không Muốn Dừng Lại

Không Cảm Thấy Tiêu Cực Về Việc Ăn Uống

Cảm Thấy Có Tội Lỗi Hoặc Xấu Hổ Về Việc Ăn Uống

Cảm Thấy Có Lỗi Hay Xấu Hổ Về Việc Ăn Uống