Buzz
Nhiều người tin rằng ăn trứng sống có thể giúp sinh con dễ dàng, đặc biệt là sinh con trai. Tuy nhiên, liệu điều này có đúng không?
Ăn trứng gà sống có tốt không?
Thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng cho biết ăn trứng gà sống để sinh con trai không được chứng minh khoa học. Theo ông, Đông y có nhiều phương thuốc tăng khả năng thụ thai, nhưng không có biện pháp cụ thể để quyết định giới tính của thai nhi.
Ngoài ra, việc ăn trứng gà sống có thể gây khó tiêu hóa và tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm bệnh từ gia cầm. Mặc dù lòng đỏ trứng giàu dinh dưỡng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng nó có thể bổ trợ cho sức khỏe sinh sản nam giới.
Trứng gà có tác dụng tích cực đối với sức khỏe sinh sản nam giới không?
Trứng gà là một nguồn cung cấp kẽm quan trọng, là dưỡng chất cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng trong cơ thể nam giới.
Các nghiên cứu về kẽm cho thấy, kẽm có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng cường khả năng di chuyển của chúng. Đồng thời, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tuyến tiền liệt.
Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên ăn trứng gà chín hoặc trứng luộc lòng đào, vì ăn trứng gà sống có thể dẫn đến nhiễm khuẩn và gây tổn thương cho hệ tiêu hóa.
- Các thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức mạnh tinh trùng, nên bổ sung cho phái mạnh
Thực phẩm giúp bổ sung kẽm tốt cho tinh trùng
Ngoài trứng gà, bạn có thể chọn thêm những thực phẩm giàu kẽm như quả bơ, thịt nạc đỏ như thịt bò, hạt ngũ cốc, đậu và hạt mè đen.
Lưu ý: Tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa kẽm mà quên cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể từ các nguồn thực phẩm khác.
Bạn sẽ quan tâm:
Trứng gà là nguồn cung cấp kẽm quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tinh trùng và khả năng di chuyển của chúng, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, hãy ưu tiên ăn trứng gà chín hoặc trứng lòng đào để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
Lựa chọn mua trứng gà chất lượng tại Mytour:
