Ăn trứng khi bị bệnh gút có ổn không? | Mytour

Buzz

Các câu hỏi thường gặp

1.

Người bị bệnh gút có thể ăn trứng gà không?

Có, người bị bệnh gút có thể ăn trứng gà vì trứng chứa ít purin, chỉ dưới 50mg/100g thực phẩm. Protein trong trứng là nguồn dinh dưỡng chất lượng, cung cấp nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể.
2.

Bệnh gút cần kiêng những loại thực phẩm nào để tránh tăng acid uric?

Người bệnh gút cần kiêng thực phẩm giàu purin như thịt đỏ, nội tạng động vật, hải sản và đồ uống có đường như bia và nước ngọt để duy trì nồng độ acid uric ổn định.
3.

Số lượng trứng tối đa nên ăn trong một tuần cho người bị gút là bao nhiêu?

Người bị bệnh gút không nên ăn quá 7 quả trứng mỗi tuần. Việc kiểm soát lượng purin và cholesterol là rất quan trọng để tránh làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng.
4.

Có loại trứng nào khác ngoài trứng gà mà người bệnh gút có thể ăn không?

Ngoài trứng gà, người bệnh gút có thể bổ sung trứng vịt, trứng ngan hoặc trứng cút để đa dạng thực đơn. Tuy nhiên, nên tránh trứng lộn do hàm lượng cholesterol cao.
5.

Cách chế biến trứng nào là tốt nhất cho người bị bệnh gút?

Người bị bệnh gút nên chế biến trứng bằng cách luộc hoặc hấp, tránh chiên xào. Cách chế biến này giúp duy trì chất dinh dưỡng mà không làm tăng nguy cơ cho sức khỏe.
6.

Tại sao protein trong trứng không gây hại cho người bị bệnh gút?

Protein trong trứng được coi là protein chuẩn với hàm lượng purin thấp. Nghiên cứu cho thấy các loại protein trong rau xanh và ngũ cốc không có tác dụng xấu đến người bệnh gút.
Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]