Ánh sáng trắng hay vàng tốt cho mắt hơn?

Có nhiều bạn thắc mắc không biết ánh sáng trắng hay vàng tốt cho mắt hơn. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về vấn đề này và lý do vì sao nhé.

Ánh sáng có nhiều dạng khác nhau, từ đó có loại ánh sáng tốt cho mắt và loại không tốt. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về ánh sáng trắng và vàng, xem cái nào tốt hơn cho mắt.

Ánh sáng trắng hay ánh sáng vàng tốt cho mắt hơn? Tại sao?

Ánh sáng vàng có màu trong khoảng từ 2700 - 3000K. Màu sắc ấm áp, gần gũi và giúp tránh chói mắt.

Ánh sáng trắng có nhiệt độ cao hơn so với ánh sáng vàng. Có 2 loại: Màu trắng tự nhiên từ 4000 - 4500K và màu trắng lạnh từ 5000 - 6500K. Đèn LED thường sử dụng ánh sáng trắng lạnh cho lựa chọn kinh tế.

Ánh sáng trắng và ánh sáng vàng có ảnh hưởng đến tâm trạng của người dùng, vì vậy việc chọn loại nào là quan trọng. Tuy nhiên, bạn nên chọn ánh sáng vàng để tạo cảm giác ấm áp, thân thiện, gần gũi với mắt của bạn hơn.

Nếu muốn sử dụng ánh sáng tự nhiên, thì nên sử dụng ánh sáng ban ngày để tốt cho mắt hơn.

Có một số điều cần lưu ý khi sử dụng ánh sáng mà không gây hại cho mắt.

Hãy mở cửa sổ để tận dụng ánh sáng tự nhiên chiếu sáng cho không gian sống hoặc làm việc của bạn khi bạn hoạt động.

Khi ra ngoài, hãy đeo kính râm/kính cận/kính viễn để bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV. Điều này cũng giúp bảo vệ da của bạn khỏi lão hóa sớm.

Luôn sử dụng đủ ánh sáng khi học tập, làm việc,...

Không nên xem tivi trong bóng tối và sử dụng đèn ngủ có ánh sáng màu vàng để giảm mỏi mắt.

Hãy hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, máy tính bảng,... để tránh mệt mỏi và vấn đề về thị lực.

Khi sử dụng điện thoại, máy tính bảng, máy tính, hãy giảm độ sáng của màn hình để bảo vệ mắt.

Hy vọng những thông tin chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn chọn loại ánh sáng phù hợp với mắt. Nếu có ý kiến, hãy để lại bình luận!

Mua trái cây tại Mytour để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể: