Áp lực từ đồng trang lứa có đáng sợ không?

Tự tin và tự ti, áp lực đến từ sự phát triển của bạn bè đồng trang lứa, việc nhìn thấy người khác có cuộc sống thành công và thú vị hơn khiến chúng ta thôi thúc bản thân phải bắt kịp những điều đấy. Áp lực đó có, nó khiến chúng ta không ngừng nghĩ về vấn đề đó. Và chúng ta gọi đó là áp lực đồng trang lứa (Peer Pressure).

Chúng ta đang sống trong thời đại kỉ nguyên số, nơi công nghệ và mạng xã hội lên ngôi, kéo theo nhiều người càng muốn thể hiện bản thân, họ “buộc” phải thể hiện bản thân thật nhiều, chứng minh bằng cách khoe lên mạng xã hội, và điều đó vô hình trung làm cho chúng cảm thấy bản thân thật nhỏ bé trước các thành tựu mà chúng ta thấy trên mạng xã hội.

Ganh tị ở con người là điều dễ nhận thấy nhất khi chúng ta bắt gặp ai đó sở hữu cái mà chúng ta mong muốn và yêu thích. Tuy nhiên, khi nói đến áp lực từ bạn bè đồng trang lứa thì không xấu như vậy, nó xuất hiện trong hình dạng như thế nào thì mục đích luôn khiến cho con người cảm thấy tự ti, thậm chí sinh ra cảm giác hoài nghi và mơ hồ về khả năng thực sự của bản thân so với bạn bè và môi trường xung quanh.

Khi nghe về điểm số hay số lần nhận được học bổng từ bạn bè cùng lớp, bạn có thể ngưỡng mộ, chúc mừng hoặc cảm thấy khó chịu trong lòng, ganh tị và sẽ vô tình có những ý nghĩ là “dìm” người khác xuống. Bạn có thể nghĩ rằng bạn chỉ đang kém may mắn hơn người khác và người khác chưa xứng đáng với thành công đó. Trong chúng ta, có những đứa trẻ đã từng bị so sánh với cái được gọi là “con nhà người ta”, không ai trong chúng ta thích bị so sánh vậy tại sao tự bản thân chúng ta lại so sánh với người bạn có mức lương gấp đôi hay người bạn đạt được học bổng trong khi chúng ta vẫn còn là một sinh viên năm 3 chưa có định hướng gì. Hãy thử nghĩ mà xem, xem điều gì là điều chúng ta mong muốn, điều gì sẽ quan trọng với chúng ta, đối với người khác điều đó sẽ làm họ vui là mục tiêu phấn đấu của họ, tất cả những trải nghiệm áp lực ấy cuối cùng cũng sẽ cho bạn biết, mục tiêu là do bạn lựa chọn, là điều khiến bạn nỗ lực phấn đấu, là điều khiến bản thân vui vẻ. Chúng chỉ là những phép thử giúp mình thực sự nhận ra rằng điều đó có khiến mình tìm được cảm giác mãn toàn bên trong hay không, có thực sự khiến mình hãnh diện và an yên khi nhận được những phần thưởng từ những thành tích ấy hay không, rằng đâu mới là là điều thực sự quan trọng đối với mình.

Mỗi gia đình mỗi hoàn cảnh, chúng ta không thể chọn nơi mình sinh ra. Bạn đồng trang lứa chưa chắc đã là bạn đồng trang lứa. Không phải cùng tuổi, sức khỏe, tài năng hay nỗ lực, và người khác đạt được thành công xứng đáng với nỗ lực của họ. Nhưng quan trọng hơn, yếu tố thu nhập, học vấn, giáo dục và thậm chí cả yếu tố di truyền từ cha mẹ đều ảnh hưởng đến thành tựu học vấn và cuộc sống của chúng ta.

Theo lý thuyết, chúng ta thường nghe rằng áp lực tạo ra kim cương. Nhưng đôi khi, áp lực đó có thể trở thành áp lực tâm lý đè nặng lên chúng ta. So sánh bản thân với người khác để đặt ra mục tiêu có thể là bình thường, nhưng nếu không cẩn trọng, điều đó chỉ tạo thêm áp lực không cần thiết, khiến chúng ta căng thẳng và không thể phát huy hết tiềm năng của mình. Áp lực từ bạn bè cũng là một phần của áp lực này. Việc người khác tốt nghiệp sớm không có nghĩa bạn phải theo đuổi điều đó. Hãy tin rằng mỗi người có một quá trình riêng, ngay cả nhịp sinh học của chúng ta cũng không giống nhau. Vì vậy, không cần phải áp lực bản thân phải đạt được như người này, phải trở thành người khác. Quan trọng nhất là hiểu rõ điều gì thật sự làm cho chúng ta hạnh phúc trong cuộc sống này.

Thành công không phải lúc nào cũng là tất cả. Chúng ta có thể thành công ở tuổi 30, và tìm thấy ý nghĩa cuộc đời vào tuổi 40 chẳng hạn. Mỗi người có hoàn cảnh khác nhau, vì vậy chúng ta cần phải nỗ lực hơn, chạy nhanh hơn, với niềm tin rằng may mắn không bao giờ thay thế được sự nỗ lực.

Chúng ta có cả cuộc đời để nhìn lại quá trình của mình, không cần phải đánh giá và tạo áp lực cho bản thân chỉ trong vài phút ngắn ngủi. Hãy hiểu rõ bản thân mình, hiểu rõ những gì mình muốn và cần trong cuộc đời. Đừng bao giờ nói 'Tôi đã quá già để làm điều này'. Chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu điều gì đó mới mẻ, chỉ cần chúng ta nỗ lực. Thay vì sống vội vã, hãy ngừng lại, lắng nghe lòng mình, lắng nghe những điều mình thực sự muốn và cần để phát huy hết tiềm năng của bản thân. Điều duy nhất chúng ta có thể kiểm soát là mục tiêu mình đặt ra cho bản thân. Hãy điều chỉnh mục tiêu cá nhân sao cho phù hợp nhất với bản thân và cảm thấy thoải mái nhất.

Chúng ta đang ở tuổi 20, một tuổi thanh xuân được nhiều người yêu thích. Nhưng chúng ta thường phải đối mặt với áp lực từ xã hội, khiến chúng ta luôn cảm thấy mình kém hơn so với người khác cùng tuổi. Nhưng không phải vì chúng ta 20 tuổi mà chúng ta đã sẵn sàng trưởng thành. Chúng ta mỗi người như một cây trồng khác nhau, nhưng lại được trồng trong cùng một loại đất. Nếu bạn là một cây lúa, bạn cần được trồng trong đất sét. Chúng ta đều là những cá thể được sinh ra để trở thành một phiên bản khác nhau, chúng ta phải trải qua nhiều thử thách và nhận biết, mới thực sự trưởng thành và hiểu rõ bản thân muốn gì và cần gì.

Thế hệ Gen-Z sẽ đem đến sự thông minh, tuyệt vời và thành công. Mỗi người trong chúng ta đều có điểm mạnh riêng để góp phần vào xã hội. Hãy tìm hiểu về bản thân, lập kế hoạch cho cuộc sống của mình, không chạy theo thành tích mà không yêu thích. Áp lực từ bạn bè có thể khó khăn, nhưng nó cũng giúp chúng ta hòa nhập với xã hội và trưởng thành. Hãy trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, nhưng đừng quên dành thời gian cho bản thân để thư giãn. Bạn là duy nhất, hãy trân trọng điều đó và không để bất cứ thành tựu nào làm mất ý chí của bạn.

Kết quả không phải là mục tiêu cuối cùng, mà nó có thể được coi là quá trình. Những nghiên cứu cho thấy có một khuynh hướng tự nhiên, nhưng chúng ta có thể vượt qua được. Hãy tiến tới từ từ và tỉnh táo để thấy ý nghĩa của việc chọn lựa, sao cho phù hợp với tình hình hiện tại của mình.

Mỗi người có một con đường riêng, một đích đến riêng, không cần phải so sánh với ai cả. Đừng ngồi đó mà người khác vẫn tiến bước, đó mới là điều đáng trách nhất.

Cuộc sống là của bạn, hãy sống vì chính bản thân bạn.

Tác Giả: Quỳnh Nhi Nguyễn Lê