Axit lactic là gì? Axit lactic có tác dụng gì đối với cơ thể chúng ta?

Chắc hẳn chúng ta đã nghe về axit lactic đúng không? Nhưng axit lactic là gì? Vai trò của axit lactic đối với cơ thể chúng ta không phải ai cũng biết. Hôm nay, hãy để Mytour giải đáp cho bạn.

Để chăm sóc sức khỏe toàn diện, chúng ta cần hiểu được cơ thể và một số hợp chất quan trọng trong đó. Hôm nay, hãy cùng Mytour khám phá về axit lactic.

Axit lactic là gì?

Năm 1780, nhà hóa học Thụy Điển Carl Wilhelm đã phân tích lần đầu hợp chất hóa học axit lactic. Axit lactic đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh hóa. Đây là một axit cacboxylic với công thức hóa học C3H6O3.

Đơn giản nói, khi vận động mạnh và cơ thể không đủ oxy, glucose từ các tế bào sẽ biến thành axit lactic. Axit lactic là sản phẩm của quá trình oxi hóa, là nguyên nhân gây ra cảm giác mỏi cơ bắp.

Axit lactic được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm lên men như: Sữa chua, nem chua,...

Tác dụng của axit lactic đối với sức khỏe

• Làm đẹp da: Theo bác sĩ Nguyễn Thường Hanh - Khoa Nội tổng quát - Hồi sức cấp cứu tại Bệnh viện Ung bướu thành phố Hồ Chí Minh, axit lactic có thể tẩy da chết và dưỡng ẩm hiệu quả.
• Ngoài ra, axit lactic cũng có thể làm giảm nếp nhăn và vết chân chim quanh vùng mắt. Vì vậy, nhiều sản phẩm dưỡng da thường chứa axit lactic.
• Để sử dụng axit lactic cho da, bạn có thể bôi trực tiếp sữa chua lên mặt để làm mặt nạ hoặc kết hợp với chanh, mật ong, nghệ...

Một số điều cần lưu ý khi bổ sung axit lactic

Mặc dù nhẹ nhàng hơn so với các AHA khác, axit lactic vẫn có một số hạn chế khi sử dụng như:

Làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó bạn cần thường xuyên sử dụng kem chống nắng để tránh phản ứng phụ từ việc sử dụng axit lactic để làm đẹp.

Gây ra các phản ứng kích ứng trên da như: Đỏ da, bong tróc, khô da, ngứa, sưng tấy...Nếu các dấu hiệu này biến mất sau vài giờ thì không sao, nhưng nếu chúng kéo dài quá lâu thì bạn nên ngừng sử dụng ngay.

Hi vọng những thông tin trên đã cung cấp ít nhiều kiến thức hữu ích về axit lactic và giúp bạn lựa chọn đúng cho sức khỏe của mình. Nếu có ý kiến gì, hãy để lại bình luận dưới đây nhé.

Mua trái cây tại Mytour để bổ sung dưỡng chất cho da: