Buzz
Bột sắn dây có nhiều lợi ích đối với bà bầu và thai nhi trong quá trình mang thai khi được sử dụng đúng cách, khoa học.
Chắc chắn các bà mẹ đang mang thai sẽ ngạc nhiên với những tác dụng tuyệt vời của bột sắn dây. Hãy khám phá tác dụng và cách pha bột sắn dây để có hiệu quả tốt nhất trong bài viết dưới đây!
Bà bầu có nên ăn bột sắn dây?
Bột sắn dây luôn được tin dùng nhờ tác dụng tích cực đến sức khỏe của con người, đặc biệt là giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón...
Tác dụng của bột sắn dây không chỉ tốt cho bà bầu mà còn có lợi cho sự phát triển của thai nhi nếu sử dụng đúng liều lượng và cách thức.
Bà bầu có thể ăn bột sắn dây không?Lợi ích của bột sắn dây đối với thai phụ
Sắn dây chứa nhiều folate
Folate là một loại vitamin B, việc thiếu folate có thể tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh cho thai nhi.
Bột sắn dây và các thực phẩm chứa folate khác như ngũ cốc, rau củ tươi là nguồn cung cấp folate phong phú. Việc tiêu thụ khoảng 100g mỗi ngày cung cấp khoảng 84% lượng folate cần thiết cho mẹ và thai nhi.
Hỗ trợ tiêu hóa tốt
Bột sắn dây được biết đến là thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hóa và đường ruột không gặp vấn đề như táo bón, khó tiêu nhờ vào đặc tính mát, thanh và chứa nhiều bột.
Lợi ích của bột sắn dây đối với thai phụĐiều hòa axit và kiềm
Có chứa canxi cloric, củ sắn dây giúp cân bằng axit và kiềm trong cơ thể.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Bột sắn dây giàu kali - một chất khoáng quan trọng cho sự phát triển tế bào và cân bằng nước trong cơ thể, hỗ trợ điều chỉnh nhịp tim, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch và thiếu oxy lên não.
Sắn dây giúp giảm nôn mửa cho mẹ bầu, giảm cholesterol và cung cấp lại chất dinh dưỡng sau khi nôn mửa.
Tác dụng của bột sắn dây đối với bà bầu
Cách pha bột sắn dây cho bà bầu
Pha đặc sệt
Danh sách nguyên liệu
- 2 thìa bột sắn dây
- 2 thìa đường cát
- 4 - 5 thìa nước sôi
Cách thực hiện
Pha với sữa
Danh sách nguyên liệu
- 1 thìa cà phê sữa đặc
- 2 thìa nước ấm
- 1 thìa bột sắn dây
Cách thực hiện
Pha với chanh
Danh sách nguyên liệu
- 2 thìa bột sắn
- 4-5 thìa nước sôi
- Chanh
Cách thực hiện
Cách pha bột sắn dây cho bà bầuNhững lưu ý khi bà bầu dùng bột sắn dây
- Mẹ bầu cần tư vấn ý kiến từ bác sĩ trước khi dùng bột sắn dây để tránh tác dụng phụ tiêu cực.
- Do bột sắn dây có tính hàn, mẹ bầu không nên dùng khi tay chân lạnh hoặc cảm thấy mệt mỏi.
- Sử dụng bột sắn dây đúng cách, không lạm dụng và nấu chín trước khi sử dụng để bảo vệ hệ tiêu hóa của mẹ và bé.
Những điều cần chú ý khi sử dụng bột sắn dây cho bà bầuMytour muốn chia sẻ với các mẹ bầu về tác dụng tốt của bột sắn dây cũng như cách pha bột một cách đơn giản và nhanh chóng. Hãy cùng theo dõi để có thêm thông tin hữu ích về cuộc sống hàng ngày nhé!
Tham khảo tại Hellobacsi.com
Mua ngay bột sắn dây và các loại bột chất lượng, giá cả phải chăng tại Mytour:
