Bà bầu có nên đi xem phim rạp không? Những điều cần lưu ý là gì?

Nhiều bà bầu thích xem phim nhưng lại lo ngại khi đến rạp vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Điều này có đúng không? Cùng Mytour khám phá qua bài viết dưới đây nhé!

Trong thời kỳ mang thai, việc thực hiện các hoạt động mạnh mẽ cần phải hạn chế. Tuy nhiên, xem phim được coi là một hoạt động giải trí lành mạnh và được nhiều bà bầu lựa chọn. Tuy vậy, nhiều mẹ bầu vẫn e ngại khi xem phim tại rạp vì lo lắng cho sức khỏe của em bé. Điều này có phải là đúng không? Hãy cùng Mytour tìm câu trả lời nhé!

Lợi ích của việc xem phim đối với bà bầu

Xem phim trong thời kỳ mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé:

Cải thiện tâm trạng

Trong quá trình mang thai, người mẹ dễ rơi vào tình trạng trầm cảm hoặc lo âu. Việc xem phim có thể giúp mẹ bầu giảm thiểu được những vấn đề này. Điều này đã được chứng minh qua một nghiên cứu được công bố vào năm 2016, trong đó, các nhà nghiên cứu kết luận rằng việc xem phim trong thời kỳ mang thai có thể cải thiện tâm trạng và giảm các triệu chứng trầm cảm.

Giảm áp lực

Nhiều người nghĩ rằng chỉ có xem phim hài mới giúp bà bầu giảm áp lực. Bởi các nghiên cứu đã chứng minh rằng, tiếng cười có thể giảm cortisol và epinephrine - những hormone gây ra áp lực trong cơ thể.

Tuy nhiên, ít người biết rằng, xem những bộ phim cảm động cũng giúp bà bầu thư giãn mạnh mẽ. Việc khóc khi xem những thước phim cảm động cũng giúp giảm cortisol hiệu quả trong cơ thể.

Thư giãn

Thay vì sử dụng điện thoại để giải trí, bà bầu có thể chọn xem phim. Một nghiên cứu năm 2017 đã chỉ ra rằng việc xem phim giúp tập trung hoàn toàn vào câu chuyện mà không bị phân tâm như khi sử dụng điện thoại... từ đó, bà bầu sẽ cảm thấy thư giãn hơn nhiều.

Liên kết mối quan hệ

Nếu mối quan hệ của bà bầu với gia đình hoặc bạn bè gặp trục trặc, thì việc xem phim là biện pháp hữu ích để hàn gắn. Cùng nhau xem những bộ phim tình cảm sẽ giúp bà bầu và những người thân hiểu và cảm thông hơn, từ đó dễ dàng hàn gắn mối quan hệ.

Tăng động lực

Những nhân vật vượt qua khó khăn, thách thức trong phim là nguồn động lực mạnh mẽ cho bà bầu. Vì vậy, khi xem những bộ phim truyền cảm hứng tích cực, bà bầu sẽ cảm thấy mạnh mẽ và lạc quan hơn.

Thúc đẩy tư duy

Trước những tình huống xã hội phức tạp, bà bầu sẽ được kích thích tư duy và học hỏi kiến thức mới, góp phần vào sự phát triển trí não của em bé.

Bà bầu có nên đi xem phim rạp không?

Mặc dù xem phim mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc bà bầu nên đi xem phim tại rạp hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Cảm nhận cá nhân

Việc xem phim có mang lại lợi ích hay không còn tùy thuộc vào cảm nhận cá nhân của bà bầu. Có người cảm thấy thực sự thoải mái và thư giãn sau khi xem phim. Tuy nhiên, cũng có người lại không hứng thú với việc này.

Sự nhạy cảm của bà bầu

Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất, bà bầu cực kỳ nhạy cảm. Việc xem phim kinh dị có thể khiến cảm xúc của bà bầu biến đổi mạnh mẽ, giúp bảo vệ thai nhi khỏi những tác động tiêu cực. Bên cạnh đó, việc trải qua những cảm xúc căng thẳng khi xem phim kinh dị cũng giúp cho sự phát triển của thai nhi được tốt hơn.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự nhạy cảm của bà bầu trong thời kỳ mang thai giúp bảo vệ thai nhi khỏi những nguy cơ tiềm ẩn và là một mặt lợi của việc mang thai.

Ảnh hưởng của âm thanh trong phim

Như chúng ta đã biết, âm thanh trong rạp chiếu phim thường rất lớn, điều này có thể ảnh hưởng đến thai nhi ở tuổi từ 16 - 20 tuần. Vì vào thời kỳ này, bé đã có khả năng nghe được âm thanh từ bên ngoài.

Các chuyên gia thính giác khuyến cáo không nên để thai nhi và trẻ sơ sinh tiếp xúc với tiếng ồn, đặc biệt là tiếng ồn lớn hơn 70 dB. Nếu tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài và lặp đi lặp lại, sự phát triển và cân nặng của thai nhi có thể bị ảnh hưởng.

Đông đúc trong rạp phim

Đây là một vấn đề mà các mẹ bầu cũng cần quan tâm khi đến rạp chiếu phim. Việc phải chen lấn trong môi trường đông đúc như rạp chiếu phim có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Tình trạng sức khỏe của mẹ

Việc ngồi trên ghế nhỏ tại rạp trong 2 - 3 tiếng có thể gây khó khăn cho bà bầu. Việc ngồi lâu như vậy có thể gây đau lưng và hông cho mẹ bầu.

Lưu ý khi bà bầu đi xem phim rạp

Vì vậy, các mẹ bầu có thể yên tâm khi đến rạp xem phim mà không lo ngại đến thai nhi. Tuy nhiên, cần chú ý một số điểm sau khi xem phim tại rạp:

Thời lượng của bộ phim

Khi chọn phim, cần lưu ý đến thời lượng của nó. Vì xem phim liên tục trong hơn 2 tiếng có thể gây ảnh hưởng đến thị lực của mẹ bầu.

Thể loại của phim

Các bà bầu hoàn toàn có thể thưởng thức phim ở rạp, nhưng cần lựa chọn những bộ phim phù hợp. Các bộ phim kinh dị, bạo lực thường khiến mẹ bầu cảm thấy hồi hộp. Ngoài ra, âm thanh lớn trong các bộ phim kinh dị có thể ảnh hưởng không tốt đến thính giác và tâm trí của cả mẹ và bé.

Thay vào đó, các bà bầu nên chọn những bộ phim nhẹ nhàng, lãng mạn và hài hước để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Chọn vị trí ngồi phù hợp

Khi xem phim ở rạp, bà bầu không nên ngồi quá gần màn hình led, thay vào đó nên chọn vị trí ở xa để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Do khó di chuyển, bà bầu nên chọn vị trí gần lối ra.

Thời gian xem phim

Vì sự khó khăn trong việc di chuyển khi mang thai, việc xem phim vào buổi tối các ngày cuối tuần không phải là lựa chọn tốt. Bởi lẽ, đây là thời điểm rạp chiếu phim thường rất đông người, gây bất tiện cho phụ nữ mang thai.

Thay vào đó, hãy xem phim vào những ngày giữa tuần để tránh tình trạng đông đúc và thời gian chờ đợi dài dằng dặc!

Tránh xem phim khi đói quá no

Cần lưu ý tránh xem phim sau khi ăn quá no. Vì xem phim khi no sẽ làm não phải làm việc, gây giảm lượng máu cung cấp cho dạ dày và có thể gây hại cho hệ tiêu hóa.

Tránh ăn vặt khi xem phim

Mặc dù ăn vặt khi xem phim có vẻ vô hại, nhưng thực tế việc này có thể tạo áp lực trong ổ bụng và làm giảm sự hoạt động của dạ dày. Bên cạnh đó, ăn vặt khi xem phim cũng có thể làm giảm sản xuất dịch mật, gây ra các vấn đề về gan và túi mật cho mẹ.

Trong bài viết này, Mytour đã giải đáp thắc mắc liệu mẹ bầu có nên đi xem phim rạp hay không và cung cấp thông tin hữu ích để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé. Hy vọng bạn sẽ tìm thấy nó hữu ích!

Nguồn: Marrybaby.vn

Mua trái cây tươi ngon tại Mytour: