Bác sĩ giải thích: Tình hình bị gãy dây chằng chéo trước có nguy hiểm không?

1. Các nguyên nhân gây ra việc gãy dây chằng chéo trước

Tình trạng gãy dây chằng chéo trước thường được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể kể đến như: 

- Sự thay đổi đột ngột trong chuyển động. 

- Rơi từ độ cao. 

- Đất không đón đúng cách. 

- Va chạm mạnh vào đầu gối. 

- Tai nạn lao động. 

- Tai nạn giao thông. 

Dây chằng chéo có nhiệm vụ kết nối giữa xương đùi và xương ống chân, đảm bảo sự ổn định cho đầu gối.

Chấn thương từ việc tham gia một số môn thể thao như bóng đá, bóng rổ hoặc bóng chuyền có thể gây ra tình trạng trẹo dây chằng chéo khi vận động viên thay đổi hướng chạy đột ngột hoặc gặp tai nạn.

Nguy cơ đứt dây chằng chéo ở phụ nữ cao hơn nam giới do sự khác biệt về cấu trúc cơ thể và nội tiết tố. Đặc biệt, phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh có nguy cơ cao hơn phải đối mặt với các vấn đề về xương khớp khi nội tiết tố suy giảm.

Lựa chọn giày không phù hợp với kích cỡ chân có thể dẫn đến nguy cơ vấp ngã khi di chuyển, đặc biệt là đối với phụ nữ thường xuyên mang giày cao gót.

Trong quá trình tập luyện thể thao, chất lượng của dụng cụ hỗ trợ cũng rất quan trọng. Sử dụng dụng cụ chất lượng kém có thể gây ra chấn thương trong khi tập.

Tình trạng đứt dây chằng chéo trước đặc biệt nguy hiểm như thế nào?

Đứt dây chằng chéo thường xảy ra ở vận động viên thể thao, đặc biệt là những người tập luyện ở cường độ cao. Tuy chưa có con số chính xác về tỷ lệ đứt dây chằng chéo, nhưng do tình trạng giao thông và hoạt động thể thao phát triển mạnh mẽ, nguy cơ này được dự báo khá cao.

Đứt dây chằng gây đau đớn và làm suy giảm khả năng vận động của người bệnh.

Khi dây chằng chéo trước bị đứt, có nguy cơ phần sụn chêm bị rách và sụn khớp bị tổn thương, dẫn đến mâm chày đầu gối bị xô lệch ra phía trước. Tình trạng này gây mất ổn định ở khớp gối cũng như đau đớn và suy giảm khả năng vận động.

Bệnh nhân bị đứt dây chằng chéo trước có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về xương khớp ở vùng đầu gối, đặc biệt là thoái hóa khớp gối. Điều này gây nhiều khó khăn trong di chuyển và vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các bác sĩ cảnh báo rằng bệnh nhân không nên chủ quan nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mà nên đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị sớm nhằm giảm thiểu nguy cơ biến chứng. Dưới đây là một số dấu hiệu bệnh mà bạn không nên bỏ qua:

Nghe thấy tiếng nổ hoặc tiếng lục khục ở đầu gối khi gặp chấn thương không phải lúc nào cũng được nhận biết bởi bệnh nhân. Rất nhiều người bị đứt dây chằng mà không nhận ra triệu chứng này.

Người bệnh sau chấn thương thường gặp đau và gặp khó khăn khi di chuyển, đặc biệt khi cố gắng đứng thẳng. Khi đứng thẳng, chân của họ chịu áp lực nhiều hơn và trở nên đau đớn hơn.

Sưng tấy và đau quanh đầu gối trong vòng 24 giờ đầu sau chấn thương. Bệnh nhân cảm thấy khớp lỏng lẻo hơn và gặp khó khăn khi đi lại.

Teo cơ, teo đùi ở chân bị chấn thương: Nếu không thăm khám và điều trị kịp thời, chân bị đứt dây chằng chéo trước có nguy cơ vận động ít hơn và gây ra tình trạng teo cơ, teo đùi.

Những điều cần lưu ý sau phẫu thuật đứt dây chằng chéo trước

Hiện nay, phương pháp chính được áp dụng là phẫu thuật dây chằng. Để vết thương nhanh lành và phục hồi thể trạng tốt nhất, bệnh nhân cần lưu ý những điều sau: 

Không nên vận động quá nhanh hoặc quá mạnh. Hãy thực hiện một cách chậm rãi để cơ thể có thời gian thích nghi. 

Thường thì các bác sĩ sẽ đặt nẹp cố định để tái tạo mô tế bào và giúp bệnh nhân hạn chế cử động ở vị trí phẫu thuật. Cần nhớ rằng, không tự ý tháo nẹp khi chưa có chỉ định từ bác sĩ. 

Tập luyện để phục hồi sớm sau chấn thương

Tránh các hoạt động co duỗi để giúp vết thương phục hồi nhanh chóng. 

Để tránh teo cơ, hạn chế nằm một chỗ trong thời gian dài. 

Xây dựng lối sống khoa học, đặc biệt là thói quen ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày. 

Không sử dụng chất kích thích như bia, rượu, hoặc thuốc lá.

Một số thực phẩm bổ sung cần thiết cho bệnh nhân:

+ Tìm kiếm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để bổ sung dinh dưỡng.

+ Bổ sung đạm một cách cân đối để hỗ trợ sự phục hồi và tăng cường sức khỏe, nhưng không nên tiêu thụ quá mức.

+ Hấp thụ canxi từ sữa để tăng cường sức khỏe xương và hệ miễn dịch.

+ Sử dụng chất béo không bão hòa để thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho sự linh hoạt của xương và khớp, đồng thời giảm nguy cơ viêm khớp.

+ Lựa chọn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để duy trì sức khỏe.