Buzz
Ngoài việc tập luyện và kiêng ăn, bạn vẫn có cách khác để thoát khỏi tình trạng béo bụng nhanh chóng. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh. Mytour sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình giảm mỡ bụng qua bài viết sau nhé!
Lợi ích của chanh
Chanh được coi là một loại thuốc tự nhiên có khả năng thanh lọc cơ thể và giúp tiêu hóa hiệu quả. Nó còn có thể làm giảm lượng chất béo dư thừa trong cơ thể và ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong vùng bụng và mạch máu. Nước chanh cũng chứa chất xơ pectin, giúp giảm cảm giác đói và cải thiện tiêu hóa.
Lợi ích của tỏi
Theo bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên, chuyên khoa Nội Tổng Quát tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Nha Trang, hoạt chất Allicin trong tỏi giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, tỏi còn có tác dụng chống viêm, lợi tiểu và giúp cơ thể loại bỏ độc tố. Tỏi cũng chứa các chất chống oxy hóa, ngăn chặn sự lão hóa sớm giống như chanh.
Bài thuốc tự nhiên từ tỏi và chanh giúp giảm mỡ bụng
Thực ra, đây không phải là một phép màu thuốc hội, chỉ là một cách bổ sung giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Hãy thử cách làm sau đây:
Nguyên liệu: 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1,5 lít nước.
Cách thực hiện: Nghiền nhỏ tỏi. Chanh cắt lát mỏng (giữ vỏ). Đun sôi nước với tỏi và chanh trong 15 phút, sau đó lọc nước, loại bỏ bã. Có thể bảo quản trong tủ lạnh và sử dụng dần.
Cách khác là bạn có thể không cần đun sôi, chỉ cần ngâm các thành phần trong bình trong 24 giờ.
Cách dùng: Uống 3 lần mỗi ngày trong 3 ngày, sau đó nghỉ 1 tuần rồi tiếp tục. Nếu cảm thấy khó uống, bạn có thể thêm mật ong để dễ uống hơn.
Bài thuốc từ tỏi và chanh không phải là phương pháp kỳ diệu, nên không nên lạm dụng. Hãy kết hợp ăn uống lành mạnh và tập luyện thể chất đều đặn hàng ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả. Chúc bạn thành công trong việc thử nghiệm và giảm cân.
Nguồn: Sức Khỏe & Đời sống
