Buzz
Bấm huyệt kích sữa như thế nào để đạt hiệu quả? Mẹ có thể tự bấm huyệt kích sữa tại nhà được không? Đây là những thắc mắc được nhiều bà mẹ bầu quan tâm. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của Mytour khám phá trong bài viết dưới đây.
Bấm huyệt kích sữa có thực sự hiệu quả không?
Bấm huyệt luôn đứng đầu trong danh sách các cách giúp kích sữa tại nhà hiệu quả nhất. Phương pháp này giúp đảm bảo sự thông thoáng của kinh mạch, giải quyết tắc tuyến sữa nhanh chóng bằng cách tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể ở một số vị trí cụ thể. Điều này giúp dòng sữa chảy trở lại bình thường và giải quyết tình trạng tắc tia sữa một cách hiệu quả.
Bấm huyệt được đánh giá là một phương pháp chữa tắc tia sữa có hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc vào việc bấm đúng huyệt.
Bấm huyệt kích sữa giúp sản xuất sữa mẹ tăng lên
Mẹ có thể tự bấm huyệt kích sữa tại nhà không?
Các mẹ thường tin rằng các huyệt đạo trên cơ thể rất quan trọng và nhạy cảm, không nên tự ý bóp nắn kẻo gặp phải những hậu quả không lường trước. Tuy nhiên, mẹ có thể tự thực hiện các động tác bấm huyệt kích sữa tại nhà, chỉ cần chú ý đến lực tác động phù hợp và làm theo hướng dẫn đúng.
Bấm huyệt nào để kích sữa mẹ?
Điểm Kiên Tỉnh
Điểm Kiên Tỉnh nằm ở trung tâm của xương bả vai. Đây là điểm nối từ điểm cao nhất của gáy thẳng đến mép ngoài của xương bả vai.
Mẹ có thể nhờ chồng hoặc người thân, đặc biệt là người am hiểu về huyệt, dùng ngón tay cái ấn xuống, tạo cảm giác căng tức. Rất nhiều bà mẹ đã được bấm điểm Kiên Tỉnh và ngay lập tức tình trạng tắc tia sữa được giải quyết.
Vị trí điểm Kiên Tỉnh giúp kích thích sữa về
Điểm Dịch Môn
Điểm Dịch Môn này đặt giữa ngón út và ngón áp út. Mẹ sử dụng ngón tay cái và áp bóp nhẹ nhàng để cảm nhận sự đau nhẹ.
Mẹ chỉ cần thực hiện bấm điểm Dịch Môn 1 đến 2 lần mỗi ngày, mỗi lần kéo dài khoảng 3 phút. Đồng thời thực hiện massage kích sữa theo chiều kim đồng hồ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Điểm Ốc Ế
Điểm Ốc Ế nằm ở phía trên bầu ngực, cách núm vú thứ 3 thẳng lên, cách trung tâm của ngực khoảng 7cm.
Để kích sữa tăng, mẹ thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng huyệt Chiên Trung trong khoảng 2 - 3 phút và từ từ cảm nhận sự thay đổi của lượng sữa.
Điểm Nhũ Căn
Điểm Nhũ Căn là điểm trên đường thẳng từ núm vú xuống, nằm ngay phía dưới bầu vú, trên xương sườn thứ 6. Điểm này cách đầu ngực khoảng 7 - 7,5 cm.
Để bấm điểm này, mẹ cần giữ ngực cao, sau đó nhẹ nhàng ấn để cảm nhận sự thoải mái và thoải mái của bầu ngực.
Điểm Chiên Trung
Khi nhắc đến việc bấm huyệt kích sữa, không thể không nhắc đến huyệt Chiên Trung. Nằm giữa lòng ngực, gần trái tim, huyệt này là một điểm quan trọng. Để bấm huyệt này, mẹ có thể sử dụng các đầu ngón tay để xoa bóp trong khoảng 2 - 3 phút.
Kết hợp bấm huyệt và massage để có hiệu quả tốt
Nhớ lưu ý khi thực hiện bấm huyệt kích sữa
Để kích sữa về bằng cách bấm huyệt một cách hiệu quả và an toàn, mẹ cần chú ý đến một số điểm sau đây:
- Nên thực hiện ở nơi đáng tin cậy hoặc có sự hỗ trợ từ người am hiểu về huyệt đạo. Điều này đảm bảo hiệu quả tốt nhất cũng như đảm bảo an toàn. Nhiều mẹ hiện nay thường bấm huyệt mà không tìm hiểu kỹ, gây ra những hậu quả không mong muốn.
- Bấm huyệt chỉ có hiệu quả đối với trường hợp mẹ gặp tắc sữa nhẹ. Trong trường hợp nặng, nên nhanh chóng thăm khám y khoa và thực hiện các phương pháp điều trị để đảm bảo an toàn.
- Cố gắng giữ tâm trạng luôn bình tĩnh, ổn định.
- Hiệu quả của việc bấm huyệt cũng phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, mẹ không nên lo lắng khi không thấy hiệu quả ngay lập tức như người khác.
- Uống đủ nước mỗi ngày (khoảng 2 - 3 lít/ngày), đặc biệt là nước ấm để kích thích sữa về nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thêm vào chế độ ăn uống cốm lợi sữa để có lượng sữa mong muốn.
Bấm huyệt kích sữa là phương pháp khá đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Điều quan trọng là phải thực hiện đúng để đạt được kết quả mong muốn. Hy vọng những thông tin từ Mytour sẽ giúp mẹ hiểu thêm về phương pháp này.
Tất cả thông tin Mytour cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa. Mẹ nên tìm kiếm ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để nhận được lời khuyên tốt nhất.
Tổng hợp bởi Ngọc Hân
