Bạn Cảm Thấy Bận Rộn Không?

Đây Là Bài Viết Giúp Bạn Có Thể 'Mua' Thêm Thời Gian Với Giá 0 Đồng.

Thời Gian Trôi Như Chó Chạy Ngoài Đồng.

Một Câu Châm Biếm Duyên Dáng, Kết Hợp Một Hình Ảnh Hài Hước (Hãy Tưởng Tượng Lũ Chó Khi Chúng Phóng Hết Tốc Độ) Để Bàn Về Một Sự Thật Không Thể Phủ Nhận: Thời Gian Không Ngừng Trôi Đi, Chẳng Mấy Chốc Ta Đã Trải Qua 5 Năm, 10 Năm Trong Cuộc Đời.

Thời Gian Là Một Thứ Có Thể Tạo Ra Áp Lực, Đặc Biệt Trong Cuộc Đấu Để Xác Định Vị Thế Của Bản Thân Trên Bản Đồ Sự Nghiệp Xã Hội. Càng Lớn Tuổi, Chúng Ta Càng Có Nhiều Trách Nhiệm Hơn, Nhưng Lại Không Còn Có Nhiều Đặc Quyền Như Khi Còn Trẻ Trâu.

Ta Phải Tự Thức Dậy Và Đi Tới Chỗ Làm, Không Ai Có Nhiệm Vụ Phải Đón Đưa; Tiền Ăn Uống, Sinh Hoạt, Mua Sắm Phải Tự Thanh Toán, Không Còn Bất Kỳ Quỹ Trợ Cấp Hằng Tháng Nào.

Vừa Cần Phải Kiếm Tiền, Vừa Phải Tự Tay Làm Mọi Thứ, Lại Còn Nỗ Lực Thăng Tiến, Không Hề Khó Hiểu Khi Người Lớn Luôn Ao Ước Một Ngày Có Số Giờ Nhiều Hơn 24.

Không Thể Thêm Hay Bớt Con Số 24 Ấy, Vậy Thì, Tại Đây, Tại Bài Viết Này, Hãy Cùng Mình Tìm Hiểu, Cân Nhắc Và Đánh Giá Một Số Cách Giúp Bạn Có Thể Tận Dụng Tốt Hơn Thời Gian Của Mình, Để Bạn Có Thể Làm Được Nhiều Việc Hơn, Nôm Na Là Cảm Thấy Như “Mua” Thêm Được Chút Thời Gian Vậy.

1. Tìm Ra Cách Làm Nhanh Nhất.

Đây Là Một Trong Những Tip Mà Ít Người Nghĩ Tới Nhất, Hoặc Nếu Có Thì Cũng Chỉ Là Vô Tình. Một Trong Những Cách Hiệu Quả Để Tiết Kiệm Thêm Chút Thời Gian Quý Báu Trong Ngày Đó Là Nghiên Cứu, Tìm Tòi Ra Cách Làm Nhanh Nhất Đối Với Một Số Việc.

Điều này có thể là một đòn đánh từ trên cao xuống mặt của những kẻ bảo thủ khi họ không muốn thay đổi và kiên định với những thói quen, lối sống đã thấm vào tận tâm trí.

Ví dụ về việc nấu ăn, ta có thể quan sát những bà nội trợ lâu năm thực hiện một bữa ăn nhanh chóng trong thời gian ngắn như thế nào. Trong khi đó, những người mới học nấu ăn có thể cảm thấy công việc này tốn thời gian và công sức, dẫn đến sự chán nản và bỏ cuộc, thay vì đó, họ chọn cách mua đồ ăn sẵn và tiêu tốn ngân sách không đáng có.

Chúng ta thường mất nhiều thời gian vì không biết cách phối hợp các bước cụ thể khi nấu ăn. Ví dụ, khi thuê nhà chung với một người bạn, tôi thấy cô ấy nấu ăn ngon nhưng dành quá nhiều thời gian chuẩn bị nguyên liệu trước khi bắt đầu. Trái lại, các bà nội trợ sẽ tổ chức công việc một cách hợp lý hơn, không tiếp tục chuẩn bị nguyên liệu mà thay vào đó, họ làm việc khác trong khi chờ nước sôi. Họ không rửa rau và để chờ, mà thay vào đó, họ chuẩn bị sẵn nước muối và rửa rau khi cần.

Tương tự, trong cuộc sống hàng ngày, có nhiều việc chúng ta có thể làm nhanh chóng. Việc chọn con đường cũng như vậy. Tại sao phải đi đường vòng khi có một con đường ngắn gọn hơn?

Chuẩn bị trước khi ra ngoài đôi khi làm bạn cảm thấy hối hả và không thoải mái, vì bạn thấy mình mất quá nhiều thời gian. Hãy thử giảm bớt các bước hoặc tổ chức các vật dụng cần thiết vào một chỗ cụ thể thay vì để chúng lan man khắp nơi, điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức.

2. Phân chia thời gian: trong công việc và tổ chức đồ đạc.

Nói cho bạn biết, mình thường thấy một ngày trôi qua cực kỳ nhanh nếu không có kế hoạch cụ thể và làm việc theo cách tự do. Điều này thường dẫn đến một số vấn đề:

- Làm việc theo cảm hứng và sở thích:

Vì không có kế hoạch cụ thể, mình thường chỉ làm những gì mình thích vào thời điểm đó. Nhưng vấn đề là sở thích của mình thường khá... giải trí và thay đổi liên tục.

Trong những ngày tự do đó, mình thường dễ dàng lạc hậu với điện thoại trong tay, lướt web hoặc xem Youtube. Khi không còn muốn xem video hoặc cảm thấy có lỗi lầm, mình mới quay lại làm việc. Nhưng việc này thường gặp khó khăn vì không biết bắt đầu từ đâu, và mất thời gian trong việc lựa chọn.

- Liên tục chuyển task gây phân tâm cho đầu óc:

Khi không có kế hoạch cụ thể, thói quen chuyển task liên tục giữa công việc và giải trí làm cho đầu óc không thể tập trung, công việc không diễn ra suôn sẻ, không thể làm việc trong tư duy tập trung.

Kế hoạch hàng ngày rất quan trọng, cả trong ngày nghỉ. Một trong những phương pháp hiệu quả để tận dụng thời gian hơn (để cảm thấy không bận rộn quá mức) là phân chia công việc: nhóm các công việc tương tự lại để làm một lượt, tránh việc phân tâm khi chuyển task. Khi nhóm các công việc tương tự lại, việc làm trở nên mạch lạc hơn, tạo điều kiện cho sự tập trung và hiệu quả.

Nếu bạn tìm kiếm từ khóa “Morning routine” trên Youtube, bạn sẽ thấy nhiều video xuất hiện. Và khi xem qua, bạn sẽ nhận thấy hầu hết mọi người thực hiện phương pháp này. Họ thường nhóm các công việc “không quá cần thiết nhưng quan trọng” vào đầu ngày để hoàn thành, tạo cảm giác 'thành tựu' để bắt đầu một ngày tích cực và hiệu quả. Những công việc này có thể bao gồm dọn dẹp, uống nước ngay sau khi thức dậy, tập thể dục, tắm rửa, chăm sóc da, ăn sáng, chuẩn bị cho một ngày mới,...

Phương pháp phân chia thời gian là điều bạn nên bắt đầu thực hiện ngay từ ngày mai. Hãy xem lại kế hoạch hàng ngày của bạn và sắp xếp một ngày làm việc hiệu quả hơn bằng cách nhóm các nhiệm vụ tương tự lại để làm cùng một lúc khi bạn trong tâm trạng làm việc. Đừng chuyển task quá nhiều và không liên quan nhau, điều này có thể dẫn đến cảm giác mất hứng thú. Phương pháp phân chia thời gian này có thể áp dụng cho mọi người, từ nhân viên văn phòng, freelancer cho đến học sinh sinh viên.

Từ việc gom thời gian, tôi cũng muốn chia sẻ cách tương tự áp dụng cho việc sắp xếp đồ đạc. Bạn có thường phải dành nhiều thời gian để chuẩn bị đồ đạc hàng ngày không? Nếu có, hãy dành thời gian để sắp xếp lại đồ đạc, loại bỏ những thứ không cần thiết, và tổ chức chúng một cách có trật tự, hợp lý, giúp bạn tiết kiệm thời gian. Hãy sắp xếp quần áo, đồ trang điểm và các vật dụng cần thiết trước khi ra ngoài tại một địa điểm. Đừng để đồ bếp lan man khắp nhà, hãy giữ chúng tại bếp. Những vật dụng cá nhân khác cũng nên được tổ chức gọn gàng trong một tủ để dễ dàng tìm kiếm. Đừng phải lục tung nhà để tìm đồ trước khi ra ngoài nữa.

3. Học từ kinh nghiệm.

Chắc chắn bạn đã nghe về một quy tắc đã làm tắt đi bao nhiêu ước mơ: quy tắc 10.000 giờ.

Đó chính là quy tắc được đề cập lần đầu trong cuốn sách “Những Người Xuất Chúng: Câu Chuyện Về Sự Thành Công” được xuất bản vào năm 2008 của Malcolm Gladwell - một nhà báo, tác giả và diễn giả người Canada gốc Anh.

10,000 giờ - con số kỳ diệu của sự vĩ đại

Nếu mỗi ngày bạn dành khoảng 8 tiếng tập trung vào một lĩnh vực cụ thể (đừng tính xa hơn 8 tiếng, vì sau thời gian đó, trí óc cần được nghỉ ngơi), loại bỏ những ngày nghỉ, lễ, thì bạn cũng phải mất ít nhất 5 năm để đạt được thành công nổi bật trong lĩnh vực đó. 5 năm tập trung cao độ để đổi lại một thành công, cũng đáng bằng việc nghỉ ngơi, lập gia đình và sinh con.

Nhưng không phải không có cách để rút ngắn thời gian đó. Thực tế, chúng ta không cần phải dành nhiều thời gian luyện tập để trở thành thành thạo trong bất kỳ lĩnh vực nào. Tuy nhiên, nếu bạn muốn trở thành một chuyên gia, một người xuất sắc, xứng đáng nhận huy chương vàng trong lĩnh vực đó, bạn có thể giảm số giờ 10,000 bằng cách liên tục học từ kinh nghiệm của người khác, suy nghĩ sâu sắc và xây dựng con đường phát triển phù hợp nhất cho bản thân.

Thầy 'Năm' (Web5Ngay) mới đây cũng chia sẻ: Nếu bạn muốn thành công, đừng quên học hỏi. Và khi học hỏi, hãy học từ cả hai mặt: tích cực và tiêu cực. Nếu bạn muốn mở một quán cà phê, hãy đọc những chia sẻ từ cả những người thành công và thất bại, vì mỗi người sẽ có góc nhìn và bài học riêng của mình. Ví dụ, nếu bạn tập trung vào mảng quảng cáo, bạn có thể học từ thành công và thất bại của cả hai. Điều này cho bạn hai bài học 'chân thành' về cùng một vấn đề.

Trong mọi lĩnh vực, thời đại hiện nay đòi hỏi sự nhanh chóng. Nhiều người chọn cách nhanh chóng nổi tiếng và kiếm tiền. Nhưng 'đường dài mới biết ngựa hay', chúng ta cần học từ người khác trước tiên - thử nghiệm - tiếp nhận ý kiến ​​hai chiều - rút ra kinh nghiệm - nâng cao sản phẩm của chúng ta. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể đạt được một vị trí đáng kể trong tâm trí của những người đã trải qua và hài lòng về sản phẩm của chúng ta.

Kinh nghiệm giúp rút ngắn thời gian đạt được thành công. Đừng để số giờ 10,000 làm bạn nản lòng, bắt đầu học hỏi từ bây giờ và từ người khác, dần dần tiến đến thành công của riêng mình.

Có lẽ năm sau, nhiều trong số chúng ta sẽ đạt được thành công đáng chú ý, phải không?

4. Loại bỏ việc không cần thiết: 3 nhiệm vụ quan trọng.

Trưởng thành là khi bạn nhận ra những hoạt động lãng phí thời gian quý báu của chúng ta một cách âm thầm nhưng cực kỳ đáng sợ nếu kéo dài. Khi nghe như vậy, bạn có thể tưởng tượng được những hoạt động đó là gì chứ?

Lướt điện thoại mà không suy nghĩ - cuộc lên xuống vô thức.

Tôi từng quen biết một người bạn, khi nói chuyện cùng mình, cậu ấy vẫn cầm điện thoại và lướt liên tục, nhưng mọi người có biết gì không, tôi đã quan sát và nhận thấy cậu ấy lướt với tốc độ rất nhanh, có lẽ đến mức không thể hiểu hết các bài đăng. Tôi không biết liệu hành động đó có giúp cậu ấy tiếp thu gì không. Hoặc có phải đó chỉ là một hành vi xấu, một loại độc tố ẩn sâu, khiến chúng ta cảm thấy bất an, mất hướng, trống trải, và cảm thấy mất đi nguồn sống. Lướt điện thoại như h hơi thở vậy.

Không nên coi thường việc lướt điện thoại giải trí của chúng ta. Hãy thật lòng, bạn cảm thấy giải trí không? Việc thêm một chút drama có làm cuộc sống của bạn thêm hạnh phúc và sôi động hơn không? Hay nó có khiến bạn cảm thấy thêm căng thẳng và tự ghét khi so sánh với cuộc sống đầy màu sắc của người khác?

Tôi đã từng là một trong số những người như vậy. Tôi dành nhiều thời gian lướt điện thoại, từ facebook đến instagram. Nhưng khi nhận ra rằng nó không mang lại giá trị gì cho cuộc sống của tôi, tôi quyết định giảm bớt và tìm những hoạt động khác để làm (ví dụ: kiếm tiền).

Đừng dành quá nhiều thời gian cho những việc vô nghĩa như vậy. Lướt điện thoại sau bữa sáng, trưa, tối; lướt sau khi kết thúc ca làm; lướt sau khi tắm; lướt trước khi đi ngủ. Những thứ nhỏ nhặt đó tích tụ lại sẽ không nhỏ chút nào. Đừng để 3-4 giờ quý báu của bạn bay mất như vậy.

Ngoài việc lướt điện thoại, còn có các hoạt động khác cũng phổ biến, như xem phim, chơi game, đi ăn uống với bạn bè. Tôi không đánh giá thấp những hoạt động này, vì tôi vẫn thực hiện chúng, nhưng với một mức độ nhất định, thì thời gian bạn dành cho chúng sẽ trở nên có ý nghĩa. Nhưng nếu bạn quá chìm đắm vào cảm xúc của mình và để những hoạt động đó chiếm hết thời gian của bạn, bạn đã mất cân bằng.

Tại sao mỗi người chúng ta đều có 24 giờ mỗi ngày, 7 ngày mỗi tuần, nhưng lại có người tiến xa trong con đường thành công, trong khi người khác vẫn đứng tại chỗ, tẻ nhạt, không mục tiêu? Đó là do cách họ quản lý thời gian và đánh giá các hành vi của mình khác nhau.

Để sử dụng thời gian hiệu quả hơn, có một phương pháp mà bạn có thể áp dụng. Hãy ngồi xuống và lập kế hoạch hàng ngày và hàng tuần. Ghi chép tất cả những việc bạn thường làm, bao gồm cả những việc nhỏ nhặt nhất (như lướt điện thoại, tắm rửa, nấu nướng, di chuyển...). Đánh giá chúng và phân loại thành 3 cột sau:

- Cột 1: Công việc cốt lõi:

Đây là những công việc không đòi hỏi bạn phải hoàn thành ngay, không có thời hạn cụ thể, nhưng nếu không làm, bạn sẽ không thể tiến xa hơn, tỉnh táo và tràn đầy năng lượng trong cuộc sống của bạn. Ví dụ:

+ Ăn đủ 3 bữa, đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất; uống đủ nước.

+ Ngủ đủ giấc.

+ Động cơ thể:

Nhớ: phải cố gắng di chuyển suốt ngày. Thiền sư Sadhguru, một người Ấn Độ nổi tiếng, từng khuyên rằng: dành một giờ mỗi ngày để tập thể dục, nhưng 23 giờ còn lại chỉ nằm và ngồi thì không có ích gì cả.

Tôi có một người bạn đang làm việc tại Nhật với một sếp 72 tuổi, người đó vẫn đi lại nhanh nhẹn trên đường, dẫn tôi đến quán Starbuck để trò chuyện. Người Nhật sống lâu và khỏe mạnh, vì họ luôn hoạt động, trong cuộc sống hàng ngày, họ không thường sử dụng xe máy bởi vì hệ thống giao thông công cộng phát triển mạnh mẽ. Việc đi bộ, đuổi theo các chuyến tàu đã khiến cho đôi chân của họ trở nên mềm mại và linh hoạt. Qua nhiều năm, cơ bắp của họ vẫn khỏe mạnh, không cảm thấy đau nhức hoặc căng cứng.

Người Việt thường dùng xe máy nên ít vận động, dần dần trở nên ngại việc vận động. Một số bạn của tôi, mỗi khi muốn mua đồ ăn vặt, chỉ ghé vào cửa hàng tiện lợi gần nhà. Khi quán đó hết món, tôi hỏi tại sao họ không ghé vào một cửa hàng tiện lợi khác cách đó một khoảng cách nhỏ, họ trả lời: “xa quá!”. Trong ký túc xá 5 tầng của chúng tôi, tôi thấy nhiều người sử dụng thang máy từ tầng này lên tầng khác thay vì sử dụng thang bộ. Có lẽ trong một ngày, chúng ta không vận động quá 5 phút.

Hãy dành thời gian để vận động, chăm sóc xương cốt và cơ bắp của bạn, vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn khi bạn già đi. Hãy cố gắng dành ra một buổi vận động chính xác, một buổi mà bạn sẽ cảm thấy mồ hôi đổ ra, khoảng 30 phút - 1 giờ, buổi sáng hoặc buổi chiều đều được, có thể là tại phòng tập, công viên hoặc tại nhà. Quan trọng là làm cho cơ bắp và gân cốt của bạn nóng lên. Sau đó, nếu bạn phải đi làm, hãy cố gắng tận dụng mọi cơ hội để vận động. Nếu gần nơi làm việc, hãy đi bộ; khi đến nơi làm việc, hãy thử sử dụng thang bộ thay vì thang máy; hãy đậu xe xa hơn một chút; hãy đi ăn trưa ở một quán xa hơn một chút; hãy đứng dậy và đi vệ sinh nhiều hơn một chút (và cũng uống nước); cuối ngày, hãy dành thời gian nấu cơm và dọn dẹp nhà cửa; trước khi đi ngủ, hãy thực hiện một bài tập yoga.

+ Chăm sóc ngoại hình, da dẻ, tóc tai: đừng bao giờ coi thường vẻ ngoại hình của bạn, vì nó có thể mang lại niềm vui và tự hào khi chúng ta già đi. Vui vẻ sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, và khi khỏe mạnh hơn thì ta cảm thấy thời gian dường như nhiều hơn.

- Duy trì:

Một số công việc bạn phải làm dù bạn có thích hay không. Chúng là các hoạt động hàng ngày đặt nền móng cho lối sống bạn chọn. Đánh răng, rửa mặt, giặt giũ, dọn dẹp, đi chợ, nấu ăn, rửa chén, cho thú cưng ăn... Những công việc này quan trọng để duy trì cuộc sống của bạn, giúp nó gọn gàng, ổn định và có trật tự. Hãy thử không đánh răng trong 3 ngày và bạn sẽ biết.

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán khi làm những công việc này, hãy kết hợp chúng với những hoạt động khác. Nhiều người thích nghe nhạc yêu thích hoặc podcast, học hỏi cuộc sống hoặc chia sẻ của người khác trong khi làm việc. Nấu ăn cũng là niềm vui của nhiều người, họ tạo ra các món ăn đẹp mắt, chụp hình và chia sẻ trên mạng xã hội. Có người kết hợp việc làm nhà với việc tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ đến chợ hoặc dọn dẹp nhà.

- Phát triển:

Chúng ta khác biệt nhau ở những hành động thúc đẩy sự phát triển cá nhân.

Một số người chọn đọc sách, trong khi một số khác thích cuộc sống trên điện thoại.

Một số người chọn học tiếng Anh, trong khi một số khác ưa thích giải trí bằng cách chơi game.

Một số người chọn nâng cao kiến thức cho lĩnh vực của họ, trong khi một số khác chọn sự an phận với công việc hiện tại.

Và chúng ta cũng khác biệt nhau ở mức độ kiên định và kỷ luật.

Hãy nhớ rằng, “điều quan trọng nhất là tự kiểm soát”.

“Đừng bao giờ từ bỏ vì sự thoải mái tạm thời, cũng đừng vì mong muốn tự do mà từ chối nỗ lực…”.

Ghi chép lại những việc cần thực hiện ngay từ bây giờ, để sẵn sàng cho sự phát triển lớn lao trong tương lai.

Học thêm ngoại ngữ, đọc sách, không ngừng tích lũy kinh nghiệm trong lĩnh vực chuyên môn, áp dụng vào thực tế, nâng cao tri thức cá nhân, được sự tôn trọng từ mọi người.

Sau khi ghi chép xong, đừng để đó và tiếp tục lơ đãng. Ngay từ ngày mai, hãy bắt đầu hành động. Bắt đầu từ những bước nhỏ đầu tiên, đừng ép bản thân phải đọc 50 trang sách, học 50 từ mới mỗi ngày,… vì như vậy, bạn sẽ dễ chán nản.

Tóm lại, trước khi bắt đầu cảm thấy mình bận rộn với điều gì đó, hãy đặt ra câu hỏi: tôi đã học được điều gì từ trải nghiệm này chưa?; tôi đã đạt được gì (tiền bạc, kiến thức, kinh nghiệm) từ việc này chưa?; giá trị mà tôi đạt được có xứng đáng với thời gian và công sức tôi bỏ ra không? Nếu câu trả lời của tất cả là không, hãy giảm bớt thời gian cho việc đó ngay lập tức.

5. Ưu tiên những việc quan trọng nhất.

Hồi năm nhất, tôi sống chung với một người bạn. Mỗi khi đi học, cô ấy luôn trang trí quần áo cẩn thận, chải tóc gọn gàng, trang điểm kỹ lưỡng từ sớm, sau đó tiếp tục làm những việc khác cho đến khi đến giờ đi học chỉ cần lấy xe ra ngoài.

Còn tôi thì khác, thường đến phút chót mới bắt đầu chuẩn bị, nên luôn ăn mặc lộn xộn, tóc tai cẩu thả, thậm chí mặt mũi cũng không trang điểm khi ra đường, nhớ lại thấy những ngày đó thật là mệt mỏi.

Bạn có từng thử không? Khi cuối cùng bạn làm đẹp bản thân, trang điểm, chải tóc, thậm chí xịt nước hoa một cách từ tốn và bước ra khỏi nhà mà không phải vội vàng, không phải lo lắng không kịp đến nơi làm việc là khi nào?

Ưu tiên công việc là cách tốt nhất để không phải luôn vội vã, không để thời gian trôi qua mà không làm những điều quan trọng nhất. Tại sao không chuẩn bị từ sớm để tránh cảm giác bận rộn không kịp, và sau đó có thêm thời gian để làm những việc khác, không có vấn đề gì cả?

Năm ngoái, khi mới bắt đầu công việc mới, tôi thường đến muộn hoặc sát giờ. Ít nhất một lần, tôi đã bị nhắc nhở, hoặc phải xin phép trễ với lý do chung chung như có việc cá nhân hoặc kẹt xe. Nhưng điều đó không chuyên nghiệp chút nào. Gần đây, tôi đọc được một lời nhận xét, nói rằng nếu không thể quản lý thời gian của bản thân, thì sao có thể quản lý nhiều người hơn, hoặc một sự nghiệp lớn hơn.

Câu chuyện của người bạn năm nhất là một ví dụ mà tôi muốn noi theo. Hãy luôn sẵn sàng và chuẩn bị. Khi bạn sẵn sàng, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh, thư thái, và có đủ thời gian để chăm sóc bản thân tốt nhất. Tóm lại: đừng đua đòi với thời gian!

6. Hãy học cách chấp nhận sự không hoàn hảo.

Những người theo đuổi hoàn hảo thường gặp vấn đề về sức khỏe, trí óc và thời gian nhiều hơn những người khác. Vì tôi đã từng trải qua điều đó.

Mỗi khi tôi nhìn thấy những người có nhiều tài năng và thành công, tôi luôn dành cho họ sự ngưỡng mộ. Họ là những người mẫu mực mà tôi mong muốn theo đuổi. Tôi thúc đẩy bản thân mình để đạt được nhiều thành tựu như họ, nhằm trở thành một phiên bản tốt nhất của bản thân, vì chỉ khi đó cuộc sống mới thực sự ý nghĩa.

Tôi từng đọc một câu nói của nhà văn Oscar Wilde như sau:

Hãy là chính bạn, bởi vì mọi người khác đều đã có người thay thế.

Nếu chúng ta luôn cố gắng hoàn hảo, chúng ta sẽ mãi lưỡng lự. Nhưng nếu mãi lưỡng lự, chúng ta sẽ không thể thực hiện được nhiều điều. Và nếu không thực hiện được nhiều điều, khả năng gặp may mắn trong cuộc sống sẽ rất thấp. Không có may mắn, cuộc đời sẽ trở nên u ám hoặc ít nhất cũng là một cuộc sống bình thường, không có gì đặc biệt.

Nếu chúng ta là tù nhân của sự hoàn hảo, chúng ta sẽ luôn do dự. Nhưng nếu luôn do dự, chúng ta sẽ không thể thực hiện nhiều việc. Và nếu không thực hiện được nhiều việc, khả năng gặp may mắn trong cuộc sống sẽ rất thấp (một người gặp nhiều may mắn là do họ đã thử nghiệm nhiều việc, do đó cơ hội gặp may mắn mới tăng lên, không phải do họ có 'số' gì đặc biệt). Nếu không có may mắn, cuộc đời sẽ trở nên u ám hoặc ít nhất cũng là một cuộc sống tầm thường, không có gì đặc biệt.

Sự trì hoãn của mình giống như việc chờ đợi hoàn hảo, một người bạn không bao giờ xuất hiện.

Mình là một người thích lên kế hoạch cho bản thân nhưng thường dễ dàng rơi vào vòng xoáy của sự chờ đợi. Nhưng liệu đợi đến khi nào là đủ?

Trước thời điểm hoàn hảo, cuộc sống của mình thường trôi qua với những sai lầm và đôi khi là những quyết định không đúng. Nhưng thời gian không ngừng trôi, liệu ta có nên chờ đợi mãi?

Việc tự trách bản thân về quá khứ chỉ là một phần của việc tìm kiếm sự hoàn hảo. Nhưng đôi khi, để đi tiếp, ta cần phải buông bỏ và tiếp tục tiến lên.

Sau nhiều năm theo đuổi hoàn hảo, mình nhận ra rằng áp lực và mệt mỏi thường là những gì mình thu được. Liệu có đáng để tiếp tục?

Chủ nghĩa hoàn hảo nửa vời và lố bịch! Ai chịu nổi!

Bí quyết thay đổi bản thân chính là hành động ngay, không cần quan tâm đến kết quả ngay từ đầu. Thói quen sẽ tự hình thành sau một thời gian dài kiên định.

Chỉ khi hành động liên tục và kiên định, bạn mới có thể đạt được thành quả. Quan trọng là bạn có đủ kiên nhẫn để không bao giờ từ bỏ.

Lập kế hoạch và ý tưởng trước không bao giờ là điều tồi tệ. Đừng bỏ lỡ cơ hội tổng hợp mọi thứ trong cuộc sống.

Bạn có thể gặp cảnh này: Hai người bạn thân luôn thú vị khi trao đổi:

“Ăn gì đây nhỉ?”

“Hình như chưa quyết được!”

Hai người ngồi im lặng, suy nghĩ về món ăn, đắn đo, lựa chọn.

Trong thế giới ngày nay, khi mọi thứ trở nên phức tạp, chúng ta càng mất nhiều thời gian hơn để quyết định, vì có quá nhiều lựa chọn.

Chính vì thế, chủ nghĩa tối giản vẫn giữ được giá trị trong xã hội hiện đại, nơi mà mọi thứ đều theo kiểu cực đại. Những người sống đơn giản cảm thấy nhẹ nhàng hơn trong quá trình quyết định và có thêm thời gian cho những điều họ yêu thích.

Không phải là theo đuổi chủ nghĩa tối giản, nhưng mình thích mua sắm đôi chút (ít nhất là không thái quá). Nếu bạn cũng thế và cảm thấy mất thời gian vì phải suy nghĩ quá nhiều về việc lựa chọn, hãy ngồi xuống và lên kế hoạch cho mỗi khía cạnh của cuộc sống.

Nếu bạn thường xuyên băn khoăn về việc nấu ăn, hãy tạo ra một danh sách món ăn bạn yêu thích và biết nấu. Khi đến siêu thị, bạn chỉ cần xem danh sách và chọn món phù hợp ngày hôm đó, tiết kiệm thời gian và tránh lãng phí trong siêu thị.

Hoặc nếu bạn luôn mất thời gian suy nghĩ về trang phục, hãy sắp xếp tủ đồ của mình theo kiểu phân loại để dễ dàng chọn lựa hàng ngày.

Có quá nhiều kiến thức và thông tin làm bạn bối rối khi học? Hãy chọn một nguồn học đáng tin cậy và tập trung vào đó trước. Sau khi hoàn thành, bạn có thể chuyển sang nguồn khác nếu cần.

8. Tận dụng thông tin một cách hiệu quả.

Multitasking không phải là cách làm việc thông minh vì nó làm bạn mất tập trung và mệt mỏi. Nhưng nếu có việc gì đó bạn có thể làm vô thức, thói quen, thì hãy chấp nhận multitasking một cách nhẹ nhàng.

Ví dụ, bạn có thể nghe podcast hoặc sách nói trong khi ăn cơm mà không gặp vấn đề gì.

Trước khi đi ngủ, thay vì sử dụng điện thoại, hãy đọc sách giấy để giúp mắt thư giãn và dễ dàng ngủ hơn.

Kết hợp công việc một cách thông minh có thể giúp bạn hoàn thành nhiều công việc lặt vặt hơn.