Buzz
Băng vệ sinh là một phần không thể thiếu trong kỳ kinh nguyệt, nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu thời gian thay băng vệ sinh phù hợp nhất nhé!
Bạn nên thay băng vệ sinh mỗi bao lâu?
Vì môi trường ẩm ướt là lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, nên việc thay băng vệ sinh đúng cách rất quan trọng để giảm thiểu nguy cơ nhiễm khuẩn và các vấn đề về sức khỏe phụ nữ. Thời gian lý tưởng là khoảng 6 tiếng mỗi lần.
Tùy thuộc vào lượng máu ra, bạn có thể thay đổi thời gian thay băng vệ sinh từ 4 đến 8 tiếng để luôn đảm bảo sự khô ráo và sạch sẽ. Ban đêm, hãy sử dụng loại băng vệ sinh dày hơn để ngủ thoải mái hơn.
Theo khuyến nghị về tần suất thay băng vệ sinh, bạn nên sử dụng khoảng 4 - 5 miếng mỗi ngày. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố như chu kỳ kinh nguyệt, việc sử dụng tampon, cốc nguyệt san, hoặc loại băng vệ sinh cũng như hoạt động hàng ngày của mỗi người.
Băng vệ sinh ngày Diana Sensi siêu thấm siêu mỏng có cánh 20 miếng
Hậu quả của việc không thay đổi băng vệ sinh đều đặn
Dù bạn sử dụng tampon, cốc nguyệt san hay băng vệ sinh, bạn cũng cần thay đổi thường xuyên. Việc quên thay đổi đôi khi có thể không gây hậu quả lớn, nhưng đừng để nó trở thành thói quen. Việc này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong tương lai.
2.1 Vùng kín khô ráp
Vì tính hút ẩm cao của băng vệ sinh, sử dụng lâu có thể gây khô vùng kín, tạo cảm giác không thoải mái. Khi nhận ra đã sử dụng băng vệ sinh lâu, đến lúc bạn cần thay mới ngay lập tức.
Tốt nhất là thay băng trong khoảng 4 - 6 tiếng để tránh khô vùng kín. Nếu gặp tình trạng này, bạn có thể sử dụng sản phẩm bôi trơn để giảm khó chịu.
2.2 Hương khó chịu
Mọi người ít nhất một lần đã từng quên thay băng và cảm nhận mùi khó chịu. Máu thật ra không có mùi quá nặng, nhưng khi kết hợp với vi khuẩn, tạo nên mùi tanh khó chịu.
Nếu bạn lười thay băng và để lâu, vi khuẩn sẽ tích tụ và tạo ra mùi hôi. Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để tránh mùi khó chịu.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Lactacyd Soft & Silky 150ml giảm mùi hôi.
2.3 Nguy cơ nhiễm trùng nghiêm trọng
Khi sử dụng tampon lâu dài có thể dẫn đến Hội chứng Sốc độc tố, một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong. Băng vệ sinh thấm hút quá nhanh làm khô âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Không cần quá lo lắng vì bạn có thể tránh bệnh bằng cách giữ vệ sinh vùng kín và thay băng đúng cách.
Dung dịch vệ sinh Lactacyd Soft & Silky dưỡng ẩm 250ml giúp cân bằng pH vùng nhạy cảm.
2.4 Thay đổi màu sắc kinh nguyệt
Khó chịu là điều không tránh khỏi khi sử dụng băng vệ sinh quá lâu. Máu có thể chuyển sang màu đỏ thẫm hoặc thậm chí nâu sau 12 tiếng sử dụng, đây là dấu hiệu cảnh báo bạn cần chú ý.
Băng vệ sinh đêm Laurier Safety Night chống tràn với cánh, 8 miếng
Cách thay băng vệ sinh đúng cách
Trước khi thay băng, hãy đảm bảo tay sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo, gây viêm nhiễm và bệnh phụ khoa nguy hiểm. Sau đó, vệ sinh vùng kín bằng nước ấm để giảm đau bụng kinh.
Để thay băng vệ sinh đúng cách, hãy làm theo các bước sau:
- Bước 1: Bóc giấy gói bên ngoài băng và mở hai đầu.
- Bước 2: Giữ đáy quần lót bằng cách đặt trên tay hoặc kéo xuống ngang gối.
- Bước 3: Lột giấy dán ở dưới băng và hai cánh (nếu có).
- Bước 4: Dán lên mặt trong quần lót và cố định hai cánh ở ngoài.
- Bước 5:
Kéo quần lên và kiểm tra vị trí. Nếu băng lệch, tháo ra và dán lại để tránh tràn ra ngoài.
- Bước 6: Kiểm tra và thay băng mỗi 2 và 4 giờ.
Tại sao bạn cần thay băng vệ sinh thường xuyên hơn?
4.1 Hoạt động nhiều
Khi tập thể dục, chơi thể thao hoặc vận động nhiều, vùng kín dễ ẩm và mùi hơn. Dùng băng dạng miếng cũng làm “cô bé” bí bách hơn, đặc biệt khi ra mồ hôi. Thay băng thường xuyên để ngăn mùi hôi và dễ chịu hơn.
4.2 Thời tiết nóng
Thời tiết nóng thường khiến bạn tiết nhiều mồ hôi hơn, tạo cảm giác khó chịu nếu mang băng vệ sinh quá lâu. Thay băng thường xuyên để đảm bảo vùng kín luôn khô thoáng.
4.3 Tần suất thay băng vệ sinh phụ thuộc vào lịch trình hàng ngày của bạn
Dù lượng máu kinh ít nhưng mang miếng lót cả ngày khi ra ngoài cũng không tốt. Nếu bạn có nhiều hoạt động như đi làm, hẹn hò, thể thao hoặc di chuyển thường xuyên, mang băng dự phòng để thay là cần thiết để ngăn mùi hôi và khó chịu.
Băng vệ sinh ban ngày Kotex Gardénia siêu mỏng có cánh, 8 miếng
4.4 Ngày có lượng máu kinh nhiều (dòng chảy kinh nguyệt nặng)
Ngày đầu hoặc ngày thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt thường là khi máu kinh chảy nhiều nhất. Thay băng nhiều hơn trong những ngày này là cần thiết. Nếu mỗi ngày bạn đều có lượng máu nhiều, cũng cần thay băng thường xuyên.
Băng vệ sinh ban ngày và đêm Diana Sensi 360° chống tràn, 5 miếng
Những điều cần lưu ý khi thay băng vệ sinh
- Luôn rửa tay trước và sau khi thay tampon, cốc nguyệt san hoặc băng vệ sinh dạng miếng để giữ tay sạch và tránh vi khuẩn gây viêm nhiễm vùng kín.
- Đối với băng vệ sinh dạng miếng và tampon đã sử dụng, nên gói lại bằng giấy vệ sinh và đặt vào thùng rác thay vì xả xuống toilet để tránh tắc nghẹt.
- Đối với cốc nguyệt san, đổ máu vào toilet sau khi lấy cốc ra khỏi âm đạo. Rửa sạch và tuân thủ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất.
- Thay tampon sau 8 giờ và cốc nguyệt san sau mỗi 12 giờ. Vượt quá thời gian này có thể gây hội chứng sốc nhiễm độc.
Băng vệ sinh ban ngày Diana Sensi Cool Fresh siêu mỏng có cánh, 20 miếng
Top 5 thương hiệu băng vệ sinh được ưa chuộng nhất hiện nay
6.1 Băng vệ sinh Laurier
Băng vệ sinh Laurier là thương hiệu của Tập đoàn Kao, Nhật Bản, được thành lập từ năm 1887 với mục tiêu mang lại sản phẩm chất lượng cho mọi người.
Băng vệ sinh ban ngày Laurier Fresh & Free siêu mỏng có cánh, 20 miếng
Đặc điểm nổi bật:
- Thiết kế siêu mỏng chỉ 1 mm với lõi hạt siêu thấm giúp khô thoáng.
- Công nghệ kháng khuẩn 99.99% SP+ Nhật Bản kết hợp với chiết xuất lá xô thơm chống mùi hôi.
- Bề mặt rãnh caro 3 trong 1 và công nghệ khóa chặt Quick Lock giữ lượng dịch lên đến 200 lần trong 1 mm, nhanh gấp 1,5 lần băng thông thường.
- Bề mặt rãnh caro êm ái, mang lại giấc ngủ ngon.
6.2 Băng vệ sinh Diana
Thương hiệu Diana được thành lập năm 1997 tại Việt Nam. Công ty Diana là một trong những công ty hàng đầu sản xuất các sản phẩm như khăn ướt, tã cho bé, và băng vệ sinh.
Băng vệ sinh Diana sử dụng mặt bông vi sợi, lõi siêu thấm khóa chặt chất lỏng, thấm hút nhanh, mang lại cảm giác khô ráo, sạch sẽ. Kích thước vừa vặn, ôm sát giúp tránh bị xô lệch.
Băng vệ sinh hàng ngày Diana Sensi kháng khuẩn không cánh, 40 miếng
Đặc điểm nổi bật:
- Chống tràn hiệu quả với cấu trúc gập đa lớp.
- Hệ rãnh thấm kép Infinity giúp chống co rúm, ôm sát cơ thể.
- Công nghệ Nano bạc kháng khuẩn, khử mùi hôi khó chịu.
- Lưới siêu thấm kép Dou-Compact với tấm ép chứa các hạt cao phân tử giúp băng thấm hút siêu tốt.
6.3 Băng vệ sinh Kotex
Kotex là một sản phẩm thuộc tập đoàn Kimberly Clark, ra đời từ năm 1872 tại Mỹ. Đây là một trong những đơn vị hàng đầu về các sản phẩm chăm sóc gia đình, sức khỏe mẹ và bé cùng với các sản phẩm vệ sinh chuyên dụng.
Băng vệ sinh Kotex nổi tiếng với độ thấm hút cao, giảm tràn băng và mang lại sự thoải mái cho phụ nữ trong mọi hoạt động. Đồng thời, các sản phẩm Kotex cũng có khả năng kháng khuẩn, khử mùi và ngăn chặn vi khuẩn.
Băng vệ sinh hàng ngày Kotex Cool siêu mỏng không cánh 40 miếng
Đặc điểm nổi bật:
- Thiết kế lõi 3D có khả năng thấm hút cao, kết hợp với rãnh Deep-Lock và lớp ngăn ẩm chuyên biệt giúp chống tràn hiệu quả, phù hợp cho cả những ngày kinh nguyệt nhiều.
- Kết hợp các loại thảo dược quý giúp kháng khuẩn, khử mùi, chống viêm, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng khi đến kỳ kinh nguyệt.
- Băng vệ sinh Kotex sử dụng chất liệu là lớp bông mềm mại, không gây ngứa ngáy, mang lại cảm giác khô thoáng và êm ái cho da bạn.
- Thiết kế Flex Fit ôm sát cơ thể, giúp bạn thoải mái vận động mà không lo băng bị dịch chuyển.
6.4 Băng vệ sinh Mama
Băng vệ sinh Mama của Diana là sự lựa chọn được các bà mẹ sau khi sinh tin dùng. Diana, một thương hiệu uy tín trong lĩnh vực băng vệ sinh tại Việt Nam, đa dạng sản phẩm và áp dụng công nghệ giúp người dùng cảm thấy thoải mái và khô ráo trong những ngày kinh nguyệt.
Băng vệ sinh ban ngày Diana Mama cho mẹ sau sinh không cánh 12 miếng
Đặc điểm nổi bật:
- Các hạt siêu thấm ở lõi băng giúp thấm hút cực nhanh, giữ cho bề mặt luôn khô thoáng, ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện của vi khuẩn.
- Mặt bông mềm mại, mang lại cảm giác thoải mái cho giấc ngủ của mẹ.
- Khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa mùi hôi khó chịu, giúp mẹ yên tâm tránh các vấn đề phụ khoa thường gặp.
6.5 Băng vệ sinh Doctor Care
Băng vệ sinh Doctor Care thuộc thương hiệu Doctor Care. Đây là một thương hiệu phổ biến tại nhiều quốc gia như Mỹ, Canada, Úc, Hongkong, và Hàn Quốc. Tại Việt Nam, các sản phẩm của Doctor Care được quản lý và phân phối bởi Doctor Care Viet nam International Co., ltd.
Băng vệ sinh Doctor Care
Đặc điểm nổi bật:
- Băng vệ sinh được làm từ vải cotton không dệt có cấu trúc 3D, giúp tăng cường khả năng thấm hút mạnh mẽ.
- Thiết kế ôm sát, có vách ngăn chống tràn hai bên với kích thước phù hợp, đảm bảo bạn có thể sử dụng một cách an tâm.
- Sản phẩm chứa chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên, đảm bảo an toàn cho vùng da nhạy cảm, ngăn ngừa các vấn đề phụ khoa và khử mùi hôi vùng âm đạo.
- Băng vệ sinh siêu mỏng nhẹ, mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng và có khả năng kháng khuẩn, khử mùi được chứng nhận bởi FDA.
