Buzz
Theo Mark Manson, hạnh phúc có thể đến từ việc chú tâm tới cái chết, thất bại và yêu thương lấy những khuyết điểm của chính mình.
Con Đường Thông Thường Dẫn Đến Hạnh Phúc
Chúng ta không thiếu những bài báo và sách vở nói về các phương pháp để hạnh phúc hơn. Hầu hết các tài liệu này đều nói về việc cải thiện một số lĩnh vực trong cuộc sống của bạn như:
- Các Mối Quan Hệ
- Sức Khỏe Thể Chất Và Tinh Thần
- Công Việc Và Tình Hình Tài Chính
Những lời khuyên này đương nhiên rất giá trị. Chúng dẫn bạn tiến gần tới hạnh phúc hơn, nhưng không phải theo cái cách đa số chúng ta nghĩ.
Các mối quan hệ, sức khỏe, công việc hay tài chính là điều kiện tiên quyết giúp bạn không đau khổ. Nó không đồng nghĩa với hạnh phúc thực sự, nhưng bạn không thể hạnh phúc nếu bạn đau khổ, nên nó cũng có lý ở đây. Vì vậy, hãy bắt đầu ngay với việc:
- Loại Bỏ Những Mối Quan Hệ Độc Hại Khỏi Cuộc Đời Bạn. Dành Thời Gian Bên Những Người Bạn Thực Sự Yêu Quý, Những Người Thực Lòng Yêu Thương Và Ủng Hộ Bạn.
- Chăm Sóc Sức Khỏe Thể Chất. Ăn Uống Điều Độ, Vận Động Cơ Thể Và Ngủ Cho Đủ Giấc.
- Chăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần. Bớt Xem Tin Tức Lại, Đừng Lướt Điện Thoại Liên Tục Nữa. Tắt Các Thiết Bị Điện Tử Khi Cần. Thực Hiện Một Số Phương Pháp Thiền Và Chánh Niệm, Và Đi Trị Liệu Tâm Lý Nếu Cần Thiết.
- Tìm Một Công Việc Không Hút Hết Linh Hồn Bạn Khỏi Thân Xác, Mà Vẫn Giúp Bạn Trang Trải Chi Phí Sinh Hoạt Và Tận Hưởng Cuộc Sống Một Chút.
Nếu Cuộc Đời Bạn Đang Bế Tắc Ở Một Hoặc Nhiều Khía Cạnh Trong Số Này, Dĩ Nhiên Bạn Sẽ Không Hạnh Phúc. Vì Vậy, Việc Sắp Xếp Chúng Sẽ Giúp Tăng Mức Độ Hạnh Phúc Của Bạn Mỗi Ngày. Dù Vậy, Có Một Khía Cạnh Khác Của Hạnh Phúc Vốn Không Được Thảo Luận Thường Xuyên.
Con Đường Dị Thường Dẫn Đến Hạnh Phúc
Cá Nhân Tôi Nhận Thấy Rằng, Ngoài Những Biện Pháp Hữu Hình Nêu Trên, Còn Có Những Cách Khá… Nghịch Lý Và Phản Trực Giác Khác Có Thể Giúp Bạn Đạt Được Sự Hài Lòng Và Bình Yên Trong Cuộc Sống Ở Một Cấp Độ Mới.
Ghi Nhớ Về Cái Chết Mỗi Ngày
Trước Hết, Hãy Bắt Đầu Với Cái Chết Của Chính Bạn. Một Chủ Đề Không Vui Vẻ Tí Nào, Nhưng Lại Rất Quan Trọng.
Cái Chết Mang Lại Ý Nghĩa Cho Cuộc Sống. Khi Nhận Ra Nhân Sinh Chỉ Là Cõi Tạm, Rằng Mọi Thứ Bạn Yêu Thương Và Quan Tâm Rồi Sẽ Rời Bạn Mà Đi, Thì Bạn Buộc Phải Lựa Chọn Điều Quan Trọng Với Mình Ngay Lúc Này. Nói Cách Khác, Thời Gian Hữu Hạn Trên Trái Đất Buộc Ta Phải Chọn Lựa Xem Nên Quan Tâm Những Gì.
Trước Cái Bóng Của Cõi Vĩnh Hằng, Mọi Sự Phù Phiếm Của Cuộc Sống Đều Tan Biến. Mọi Tài Sản Vật Chất, Mọi Thành Tựu Bên Ngoài, Thậm Chí Cậu Nhân Viên Ghi Sai Order Nước Của Bạn - Chẳng Còn Gì Quan Trọng Khi Bạn Nhận Ra Rằng, Mình Sẽ Nằm Dưới Mồ Lâu Hơn Nhiều So Với Khi Còn Sống.
