Buzz
Vào năm 1962, nhà thám hiểm Michel Siffre đã bắt đầu một thí nghiệm độc đáo bằng cách tự khép mình dưới lòng đất suốt nhiều tháng, hoàn toàn không có ánh sáng và không biết gì về thời gian. Ông sử dụng máy ghi nhận nhịp tim để theo dõi sự sống còn của cơ thể và ghi chép lịch trình ăn uống và giấc ngủ. Khi rời khỏi hang động, kết quả của cuộc thí nghiệm này đã cho thấy rằng cơ thể ông vẫn duy trì một chu kỳ sinh học đều đặn. Mặc dù không có bất kỳ tín hiệu ngoại cảnh nào, ông vẫn ngủ, thức dậy và ăn vào những khoảng thời gian nhất định.
Sau đó, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng chu kỳ sinh học này dựa trên sự điều chỉnh của hormone trong cơ thể. Khả năng này của chúng ta có được nhờ vào một hệ thống quản lý thời gian trong não. Hệ thống này bao gồm một chiếc đồng hồ sinh học giúp chúng ta đo thời gian trong ngày và một quyển lịch giúp chúng ta nhận biết mùa trong năm. Chúng được đặt ở một vị trí cụ thể trong não. Trong thí nghiệm tối tăm, Siffre đã dựa vào chiếc đồng hồ cổ xưa nhất trong tuyến tùng ở vùng dưới thalamus.
Để hiểu rõ cơ chế hoạt động của tuyến tùng, chúng ta cần nhìn vào cách protein CLK và PER tương tác. CLK được kích hoạt để kích thích sự thức giấc và sản xuất protein PER. Khi lượng PER đủ lớn, nó sẽ ngăn chặn sự hoạt động của CLK, dẫn đến việc chúng ta chìm vào giấc ngủ. Sự tương tác này tạo ra một chu kỳ tự nhiên, góp phần vào việc duy trì đồng hồ sinh học của cơ thể.
Để tăng tính chính xác của tuyến tùng, nó cần nhận tín hiệu từ môi trường như ánh sáng, thức ăn, âm thanh và nhiệt độ. Trong môi trường thiếu tín hiệu này, tuyến tùng vẫn có thể hoạt động nhưng không hiệu quả. Điều này giải thích tại sao tín hiệu từ môi trường là quan trọng trong việc duy trì chu kỳ sinh học của cơ thể.Một ví dụ rõ ràng về tác động của ánh sáng vào tuyến tùng là buổi sáng khi chúng ta thức dậy. Ánh sáng kích thích não bộ, làm giảm sản xuất melatonin và tăng sản xuất vasopressin và noradrenalin, giúp cơ thể chuyển từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo. Điều này minh họa vai trò quan trọng của ánh sáng trong việc điều chỉnh chu kỳ sinh học hàng ngày.
Trong quá trình tiến hóa, con người đã phát triển cơ chế đồng hồ sinh học để đo thời gian. Tuy nhiên, cuộc sống cô đơn trong hang tối có thể làm sai lệch khái niệm về thời gian của chúng ta. Liệu thời gian thực sự là gì? Mỗi người có cảm nhận khác nhau về thời gian không?
Thời gian không chỉ là đơn thuần làm việc đếm số giây, phút hay giờ. Nó còn là sự trải nghiệm tâm linh, tinh thần của mỗi con người. Cuộc sống hàng ngày của chúng ta có thể làm thay đổi cách chúng ta nhìn nhận về thời gian.Thời gian là một khái niệm phức tạp. Đó không chỉ là một dòng chảy liên tục mà còn là sự biến đổi của tâm trí và tâm hồn. Mỗi người có một cách trải nghiệm thời gian riêng biệt, và không có hai người nào cảm nhận thời gian giống nhau.
