Bạn có biết việc sử dụng chỉ nha khoa có làm răng bị thưa không?

1. Chỉ nha khoa có phải là phương pháp vệ sinh răng miệng tốt không?

Ở nước ngoài, chỉ nha khoa là một phương pháp vệ sinh răng miệng phổ biến. Tuy nhiên, tại Việt Nam, phương pháp này vẫn chưa được sử dụng rộng rãi như các biện pháp khác như: đánh răng, dùng tăm xỉa, súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng. Mỗi phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, nhiều người kết hợp chúng để đạt hiệu quả tối ưu.

Chỉ nha khoa thường được sử dụng để làm sạch kẽ răng

Mục tiêu của việc vệ sinh răng miệng là loại bỏ mảng bám thức ăn, đặc biệt là ở các kẽ răng, và tiêu diệt vi khuẩn để tránh nhiễm trùng hoặc sâu răng. Dù dùng chỉ nha khoa hay phương pháp vệ sinh khác, đều nhằm đạt được mục tiêu này.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ đã công nhận, sử dụng chỉ nha khoa là biện pháp hiệu quả để làm sạch răng, chăm sóc và bảo vệ nướu. Chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, giữ cho răng miệng luôn sạch sẽ, hạn chế nguy cơ viêm nướu và các bệnh nha chu.

Đánh răng thường không loại bỏ hết được cặn thức ăn bám ở kẽ răng

Đánh răng đôi khi không loại bỏ hết thức ăn thừa ở kẽ răng, và tại Việt Nam, nhiều người dùng tăm xỉa để làm sạch. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo nên dùng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa, vì tăm có thể làm tổn thương răng và nướu, gây chảy máu chân răng và kẽ răng thưa.

Chỉ nha khoa với cấu trúc mềm, mảnh và dai có thể làm sạch kẽ răng hiệu quả hơn và ít gây tổn thương nướu. Do đó, các chuyên gia khuyến khích sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm xỉa như thói quen của nhiều người.

2. Bác sĩ Nha khoa tư vấn: Dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không?

Nhiều người lo ngại việc sử dụng chỉ nha khoa lâu dài có thể làm thưa kẽ răng. Tuy nhiên, các chuyên gia nha khoa khẳng định rằng nếu sử dụng đúng cách và đúng loại chỉ nha khoa thì sẽ không gây thưa răng. Trái lại, việc dùng tăm xỉa hàng ngày mới dễ dẫn đến thưa răng và hở kẽ chân răng.

Tuy nhiên, thực tế có nhiều người sử dụng chỉ nha khoa vẫn gặp tình trạng thưa kẽ răng, chảy máu chân răng,... do những nguyên nhân như:

Sử dụng chỉ nha khoa có kích thước lớn và chất lượng kém có thể khiến răng bị thưa sau một thời gian dài sử dụng.

Sử dụng chỉ nha khoa không đúng loại có thể làm thưa răng

Lựa chọn chỉ nha khoa phù hợp còn tùy thuộc vào khoảng cách thực tế giữa các răng của bạn, cụ thể như sau:

• Với những người có hàm răng khít, không gian giữa các răng chật hẹp, nên chọn loại chỉ nha khoa không sáp hoặc Superfloss.

• Với những người có hàm răng với nhiều khoảng trống rộng, nên dùng loại chỉ nha khoa Dental Tape để làm sạch hiệu quả mà không gây thưa răng.

• Với những người đeo mắc cài niềng răng hoặc làm cầu răng, nên chọn loại chỉ nha khoa chuyên dụng, mỏng, mịn. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm các dụng cụ vệ sinh răng hiệu quả như tăm nước.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang dùng chỉ nha khoa không đúng kích thước là khi bạn gặp khó khăn trong việc đưa chỉ vào kẽ răng, phải dùng lực mạnh và gây tổn thương nướu, thậm chí chảy máu nướu.

Dùng chỉ nha khoa quá thường xuyên

Dù chưa có nghiên cứu chính xác về tần suất sử dụng chỉ nha khoa mỗi ngày gây thưa răng, nhưng khuyến cáo là chỉ nên dùng 1 lần/ngày. Với người hay bị kẹt thức ăn, tối đa là 3 lần/ngày.

Không nên dùng chỉ nha khoa quá nhiều lần trong ngày

Sử dụng chỉ nha khoa quá nhiều lần trong ngày không tăng hiệu quả loại bỏ vi khuẩn và mảng bám so với sử dụng ít hơn. Ngược lại, điều này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mô nướu, lộ chân răng và dẫn đến các bệnh lý nha chu nghiêm trọng hơn.

Dùng chỉ nha khoa quá mạnh

Ngoài việc chọn kích thước chỉ nha khoa không phù hợp, việc sử dụng lực quá mạnh khi vệ sinh răng cũng có thể gây thưa răng. Điều này khiến chỉ nha khoa va chạm và làm tổn thương nướu, lâu dài có thể tạo khe hở ở nướu, mòn men răng và làm chân răng yếu đi.

Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng là đưa chỉ nhẹ nhàng vào kẽ răng, thực hiện động tác nhẹ nhàng, từ tốn để làm sạch triệt để mà không làm tổn thương nướu.

Như vậy, việc sử dụng chỉ nha khoa không đúng cách và không đúng loại có thể gây thưa răng. Tuy nhiên, đây vẫn là phương pháp vệ sinh răng miệng hiệu quả. Do đó, nên sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để đảm bảo răng miệng sạch sẽ mà không gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Sử dụng chỉ nha khoa sẽ không gây thưa răng

Vậy sử dụng chỉ nha khoa có làm thưa răng không còn tùy vào từng trường hợp. Nếu sử dụng đúng cách, phương pháp này không gây thưa răng mà còn giúp răng miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng không đúng cách dẫn đến thưa răng, mòn chân răng và tổn thương nướu. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ cách sử dụng chỉ nha khoa và nếu gặp khó khăn, hãy liên hệ với nha sĩ để được hỗ trợ.