Bạn đã biết bệnh chàm là gì? Cách kiêng và chế độ ăn uống phù hợp giúp bạn nhanh chóng hồi phục chưa?

Buzz

Nội dung bài viết

Bạn đã biết gì về bệnh chàm chưa? Cùng Mytour khám phá ngay dưới đây để hiểu rõ hơn về cách kiêng và ăn uống để mau khỏi bệnh nhé.

Bệnh chàm là gì?

Người mắc bệnh chàm cần hạn chế ăn gì?

Những gì người bị bệnh chàm cần ăn?

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Bệnh chàm, hay còn gọi là Eczema, là một bệnh da liễu phổ biến ở Việt Nam, gây nhiều phiền toái.
- Để điều trị hiệu quả, người bệnh cần tránh hải sản, nội tạng động vật, thịt gà, thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường, muối, thực phẩm chế biến sẵn và sữa.
- Nên ăn thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, Omega-3, và kẽm để giảm viêm, ngứa và hỗ trợ phục hồi da.
- Tham khảo thêm thông tin từ Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc và chọn sữa tắm tại Mytour.

Bạn đã biết gì về bệnh chàm chưa? Cùng Mytour khám phá ngay dưới đây để hiểu rõ hơn về cách kiêng và ăn uống để mau khỏi bệnh nhé.

Bệnh chàm là một căn bệnh phổ biến ở Việt Nam, tuy không nguy hiểm nhưng nó mang đến cho người bệnh khá nhiều phiền toái trong cuộc sống. Hôm nay, Mytour sẽ cùng bạn tìm hiểu về căn bệnh này cũng như cách điều trị nó nhé.

Bệnh chàm là gì?

Bệnh chàm còn có tên gọi khoa học là Eczema ý chỉ những tổn thương là mụn nước. Trong dân gian, người ta còn gọi bệnh này bằng cái tên là chàm tổ đỉa, do vì chúng thường lặp đi lặp lại nhiều lần khiến da sần sùi, đi kèm những lỗ hút sâu rỉ nước vàng như mồm con đỉa.

Theo khoa học, chàm là bệnh lý viêm da cấp và mãn tính diễn biến phức tạp và xảy ra ở nhiều độ tuổi, đối tượng khác nhau. Một số đối tượng dễ mắc chàm như:

Trẻ sơ sinh có sức đề kháng yếu.
Trẻ chơi trong môi trường bẩn, không vệ sinh sạch sẽ.
Các đối tượng thường xuyên phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa.
Người nhạy cảm với thời tiết và dễ bị kích ứng khi có tác động từ bên ngoài
Có người thân trong gia đình có tiền sử mắc bệnh chàm da cũng dễ có nguy cơ mắc bệnh này

Bệnh chàm có ý nghĩa gì?

Người mắc bệnh chàm cần hạn chế ăn gì?

Tránh hải sản

Các loại hải sản như tôm, cua, mực, ghẹ,.. là những thực phẩm người bị chàm nên tránh ăn đầu tiên. Trong những loại hải sản này có chứa nhiều đạm có thể khiến hệ miễn dịch phản ứng, gây kích thích làm da ngứa và nổi mẩn đỏ.

Hạn chế hải sản

Tránh ăn các bộ phận nội tạng động vật

Nội tạng động vật chứa nhiều chất béo không bão hòa, gây áp lực lên các cơ quan nội tạng của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình thải độc của gan. Điều này làm tình trạng viêm và ngứa trên da trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạn chế ăn nội tạng động vật

Tránh thịt gà

Thịt gà không chỉ nên tránh ăn đối với người mắc bệnh chàm mà còn với những người có vấn đề về da khác. Vì thịt gà có thể gây sẹo thâm trên da sau này.

Ngoài ra, thịt gà còn khiến người mắc chàm

ngứa rát, gây cảm giác khó chịu dẫn đến việc cào da nhiều, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng da.

Hạn chế thịt gà

Tránh ăn thực phẩm cay nóng và thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Thực phẩm có nhiều dầu mỡ sẽ kích thích tuyến bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này có thể làm tình trạng viêm da trở nên nghiêm trọng hơn.

Hạn chế thực phẩm cay nóng, dầu mỡ

Tránh thực phẩm giàu đường, muối

Sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa đường sẽ làm tăng đường huyết, kích thích các phản ứng dị ứng mạnh hơn. Điều này sẽ làm cho mụn nước nổi lên nhiều hơn, dịch mụn vàng sẽ chảy ra, làm chậm quá trình phục hồi của da.

Trong khi đó, việc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối sẽ kích thích dây thần kinh ngoại biên, làm tăng tình trạng ngứa ngáy. Ngoài ra, thực phẩm giàu muối cũng làm gan khó khăn trong việc loại bỏ độc tố, làm tăng tình trạng phát ban.

Hạn chế thực phẩm giàu đường, muối

Tránh thực phẩm chế biến sẵn

Sử dụng quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, bánh mì, lạp xưởng,... sẽ làm tăng lượng đạm và khoáng chất trong cơ thể. Điều này có thể làm kích thích phản ứng viêm, làm tình trạng nặng hơn.

Hạn chế thực phẩm sẵn có

Tránh sữa và các sản phẩm từ sữa

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, bánh mì, lạp xưởng,... sẽ tăng lượng đạm và khoáng chất trong cơ thể. Điều này có thể kích thích phản ứng viêm, làm tình trạng nặng hơn.

Tránh sữa và các sản phẩm từ sữa

Hạn chế đồ uống có cồn và chất kích thích

Đồ uống có cồn và chất kích thích sẽ gây hại cho sức khỏe, làm tổn thương đường ruột và làm giảm sức đề kháng, gây ra tình trạng bệnh kéo dài.

Hạn chế đồ uống có cồn và chất kích thích

Những gì người bị bệnh chàm cần ăn?

Thực phẩm giàu vitamin

Vitamin A

Thực phẩm giàu vitamin có lợi cho người bị chàm. Vitamin A giúp giảm viêm, tăng khả năng miễn dịch và hỗ trợ làm giảm triệu chứng bệnh. Các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, đu đủ, dưa hấu đỏ,...

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin B

Vitamin B hỗ trợ quá trình chuyển hóa, tăng cường sự phân chia và phát triển tế bào, đặc biệt là da. Vitamin đầy đủ sẽ thúc đẩy quá trình lành vết thương diễn ra nhanh chóng. Các thực phẩm giàu vitamin B như chuối, bơ, cà chua, bí đỏ,...

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin C

Vitamin C có công dụng chống oxi hóa, tái tạo collagen, giúp làm lành các vết sẹo nhanh chóng từ đó giảm triệu chứng bệnh nhanh hơn. Các thực phẩm giàu vitamin C như: Ổi, kiwi, chanh, cam,...

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin E

Vitamin E giúp chống oxi hóa, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây bệnh và cung cấp độ ẩm giúp da mềm mại. Bạn có thể bổ sung vitamin này qua các thực phẩm như: Hạt hướng dương, giá đỗ,...

Thực phẩm giàu vitamin E

Thực phẩm giàu Omega-3

Các loại thực phẩm giàu Omega-3 như cá hồi, cá chép, cá ngừ,... có khả năng giảm viêm, giảm ngứa và giảm nổi mụn nhọt giúp hỗ trợ quá trình phục hồi da. Ngoài ra, omega-3 còn giúp kiểm soát dầu nhờn trên da - một yếu tố góp phần làm giảm nghiêm trọng của bệnh chàm.

Thực phẩm giàu Omega-3

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm có tác dụng thúc đẩy sản sinh tế bào mới, giúp phục hồi các tổn thương trên da. Ngoài ra, kẽm còn tăng cường hệ miễn dịch giúp quá trình phục hồi nhanh chóng hơn. Các thực phẩm giàu kẽm như bột yến mạch, hạt bí,...

Thực phẩm giàu kẽm

Vừa rồi, Mytour đã giới thiệu sơ lược về bệnh chàm cũng như cách ăn uống như thế nào để hỗ trợ điều trị căn bệnh này. Hy vọng bạn đã có được thêm nhiều thông tin hữu ích qua bài viết.

Tham khảo: Trung tâm Nghiên cứu & Ứng dụng Thuốc dân tộc

Chọn mua các loại sản phẩm sữa tắm tại Mytour để làm sạch cơ thể:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Bệnh chàm là gì và có nguy hiểm không?

Bệnh chàm, hay còn gọi là Eczema, là một bệnh viêm da mãn tính không nguy hiểm nhưng gây nhiều phiền toái cho người bệnh. Bệnh gây mẩn đỏ, ngứa, và có thể làm da tổn thương lâu dài nếu không điều trị đúng cách.

Những thực phẩm nào người mắc bệnh chàm cần tránh ăn?

Người mắc bệnh chàm cần tránh ăn các thực phẩm như hải sản, nội tạng động vật, thịt gà, thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, muối, thực phẩm chế biến sẵn, và các sản phẩm từ sữa.

Vitamin nào có lợi cho người bị bệnh chàm?

Các vitamin như A, B, C, E và Omega-3 rất có lợi cho người bị chàm. Chúng giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch, hỗ trợ lành vết thương và làm mềm da, giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Thực phẩm giàu Omega-3 có tác dụng như thế nào đối với bệnh chàm?

Omega-3 có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa và hỗ trợ phục hồi da hiệu quả cho người bị bệnh chàm. Nó cũng giúp kiểm soát dầu nhờn trên da, giảm sự nghiêm trọng của bệnh.

Người mắc bệnh chàm có thể ăn các loại thực phẩm nào để hỗ trợ điều trị?

Người bị chàm nên ăn các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, E, Omega-3 và kẽm. Các thực phẩm như cà rốt, chuối, cam, hạt hướng dương, cá hồi, và bột yến mạch sẽ giúp giảm viêm và phục hồi da.