Buzz
1. Nám da là gì?
Để đạt hiệu quả cao khi áp dụng các biện pháp trị nám da tại nhà, bạn cần hiểu rõ về tình trạng này. Nám da xuất hiện với các vùng da có màu nâu do sự tăng sắc tố melanin.
Thường xuất hiện nhiều ở phụ nữ, đặc biệt là khi mang thai và sau sinh. Thay đổi hormone trong cơ thể là một trong những nguyên nhân gây nên vấn đề nám da. Vùng da nám thường nằm ở hai bên gò má, mũi, cằm, và trán của phụ nữ.
Vùng da trên má bị nám
Ngoài yếu tố thay đổi hormone, nguyên nhân gây nám da còn bao gồm: tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, di truyền, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc chất lượng kém, sinh hoạt không khoa học, stress kéo dài,...
Nám da trên má không chỉ ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da mà còn gây ra ngại ngùng, bối rối, và tự ti trong giao tiếp hàng ngày, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
2. Gợi ý 6 cách trị nám da tại nhà nên thử
Với các ưu điểm như tiết kiệm chi phí, dễ tìm, dễ thực hiện, gần như an toàn, không gây kích ứng da và có thể mang lại hiệu quả, các phương pháp trị nám da tại nhà là lựa chọn phổ biến của nhiều chị em.
Dưới đây là một số cách bạn có thể thử áp dụng:
2.1. Sử dụng tía tô để trị nám da
Trị nám da bằng tía tô là một phương pháp đáng cân nhắc. Tía tô có thể giúp làn da trắng sáng hơn và giảm thiểu vết nám.
Với tía tô, bạn có thể thực hiện nhiều cách để cải thiện tình trạng nám da. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng:
-
Chuẩn bị lá tía tô, rửa sạch và để ráo nước.
-
Xay nhuyễn hoặc giã nát lá tía tô. Bạn cũng có thể thêm chanh tươi và mật ong để tăng hiệu quả.
-
Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám.
-
Giữ trong 15 phút.
-
Rửa mặt lại với nước mát sau đó.
-
Thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần.
Trị nám bằng tía tô giúp làm giảm vết nám trên da
2.2. Trị nám da bằng nước vo gạo
Cách trị nám da này dễ thực hiện và hiệu quả chỉ qua 2 bước:
-
Lấy nước vo gạo sau khi đã lắng và gạn bớt nước phía trên. Chỉ sử dụng phần nước và bột đã lắng xuống.
-
Sử dụng nước vo gạo này để rửa mặt. Thực hiện hàng ngày.
Trong trường hợp bạn có bột nghệ và nha đam, bạn có thể thử 2 cách sau:
-
Kết hợp nước vo gạo và bột nghệ, sau đó thoa lên da.
-
Hoặc sử dụng 10ml nước vo gạo xay nhuyễn kết hợp với thịt nha đam, sau đó đắp lên da.
Cách này tận dụng khả năng chống viêm, trị mụn, làm mờ thâm, và ngăn chặn sự hình thành nám da của nước vo gạo. Vì nó chứa nhiều acid amin tự nhiên, loại vitamin, và chất chống oxy hóa.
Tuy nhiên, bạn nên sử dụng gạo hữu cơ và đảm bảo không chứa chất bảo quản hoặc hóa chất độc hại. Cũng cần đảm bảo nguồn nước sạch để tránh kích ứng da.
2.3. Sử dụng rau má để trị nám da
Rau má có thể là một phương pháp hiệu quả khác trong việc trị nám da. Bởi trong rau má có chứa nhiều vitamin như vitamin A và vitamin C, cùng các hoạt chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố melanin trong tế bào da.
Cụ thể, bạn có thể thực hiện như sau:
-
Chuẩn bị rau má và xay nhuyễn với một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
-
Đắp hỗn hợp này lên da mặt.
-
Giữ trong 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước mát.
Hỗn hợp rau má sau khi xay nhuyễn với nước có thể được sử dụng để giúp cải thiện tình trạng nám da
2.4. Sử dụng nha đam để trị nám da
Nha đam không chỉ là nguyên liệu tự nhiên giúp làm mềm da mà còn chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất cần thiết. Việc sử dụng nha đam cũng giúp da được cung cấp độ ẩm, làm mờ các đốm nâu, giúp da trở nên sáng đẹp và đồng đều hơn.
Để đạt được hiệu quả, bạn nên thực hiện 2 lần mỗi tuần như sau:
-
Chuẩn bị một lá nha đam tươi.
-
Rửa sạch, lấy gel trắng bên trong.
-
Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
-
Đắp gel nha đam lên vùng da bị nám.
-
Thư giãn trong khoảng 15 phút.
-
Rửa lại bằng nước sạch.
Nha đam cũng có thể kết hợp với sữa chua, nước cốt chanh, mật ong,... để tăng cường hiệu quả trong việc xử lý nám da.
2.5. Sử dụng quả dứa để trị nám da
Bạn có thể thực hiện phương pháp này một lần mỗi tuần để giúp làn da tái tạo với khả năng kháng khuẩn và cung cấp dưỡng chất từ quả dứa. Cụ thể, bạn chỉ cần:
-
Chuẩn bị một quả dứa.
-
Xay nhuyễn và ép lấy nước.
-
Thoa phần nước này lên vùng da bị nám.
-
Chờ 5 phút sau đó rửa lại bằng nước.
Nên thực hiện việc sử dụng mật ong để cải thiện tình trạng nám da mỗi tuần một lần.
2.6. Sử dụng mật ong để trị nám da
Để trị nám da bằng mật ong, bạn chỉ cần thực hiện theo trình tự sau:
-
Chuẩn bị mật ong nguyên chất.
-
Sử dụng nước ấm để rửa mặt, sau đó lau khô da bằng khăn mềm.
-
Thoa một lớp mật ong lên da.
-
Chờ 15-20 phút rồi rửa lại da bằng nước ấm.
Phương pháp này nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ của mật ong giúp cải thiện các vết nám trên da.
Vậy là đã có 6 biện pháp trị nám da tại nhà được chia sẻ với bạn đọc. Tuy nhiên, khi thực hiện, cần nhớ không nên lạm dụng, lựa chọn các nguyên liệu tự nhiên phù hợp với da và không gây kích ứng, cùng với việc bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.
