Buzz
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hãy cùng tìm hiểu cách bảo quản sữa mẹ đúng cách để không lãng phí và đảm bảo cho bé được nhận đủ dinh dưỡng.
Vắt, hút và lưu trữ sữa mẹ đúng cách là điều cần thiết để đảm bảo sữa không bị hỏng và giữ được chất lượng dinh dưỡng. Dưới đây là một số nguyên tắc cơ bản khi hút và lưu trữ sữa mẹ:
1. Luôn rửa tay sạch sẽ trước khi vắt, hút sữa mẹ
- 2. Sữa mẹ cần được lưu trữ trong bình hoặc túi trữ sữa sạch sẽ và đã được tiệt trùng
3. Ghi chú ngày giờ hút sữa để theo dõi chặt chẽ
Thông tin về cách bảo quản và thời hạn sử dụng sữa mẹ
Bảo quản ở nhiệt độ phòng (~25ºC): 6-8 tiếng
Bảo quản trong túi trữ lạnh (~-15 – 4ºC): 24 tiếng
Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh (~4ºC): 5 ngày
Bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh/tủ đông
- Ngăn đá tủ lạnh một cửa (khoảng -15ºC): 2 tuần
+ Ngăn đá tủ lạnh hai cửa (-18ºC): 3 đến 6 tháng
+ Tủ đông chuyên dụng (-20ºC): 6 đến 12 tháng
Rã đông sữa mẹ đúng cách
Để rã đông sữa mẹ, mẹ có thể chuyển túi/ bình trữ sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát của tủ lạnh. Túi trữ sữa sau khi đã cho xuống ngăn mát nên sử dụng trong vòng 24h và tuyệt đối không được cấp đông lại túi sữa đó
Mẹ có thể ngâm túi trữ sữa vào trong nước ấm hoặc nước lạnh để rã đông sữa. Tuyệt đối không ngâm trong nước sôi
Không bao giờ được rã đông sữa mẹ bằng lò vi sóng vì như vậy sẽ làm hỏng sữa và làm mất đi các chất dinh dưỡng
Mong rằng với những chia sẻ trên, mẹ sẽ biết cách bảo quản sữa mẹ một cách đúng đắn nhất để con được cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất, ngay cả khi mẹ không thể ở bên cạnh bé.
- Đánh giá túi trữ sữa Unimom: Có đáng tin cậy không?
- Cập nhật giá túi trữ sữa Sunmum, Unimom và Medela mới nhất
- Mua bình trữ sữa Medela cho bé: Có nên không?
