Bạn đang hít phải các hạt nhựa từ các vật dụng và thức ăn trong nhà.

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/4/2026

Đọc tóm tắt

- Không khí, nước và thức ăn trong ngôi nhà chứa hạt nhựa siêu nhỏ.
- Con người hít vào cơ thể khoảng 22 triệu hạt nhựa mỗi năm.
- Vi nhựa tồn tại trong thức ăn, nước uống và không khí.
- Cần phải cẩn thận với vi nhựa theo khuyến cáo của các chuyên gia.
- Biện pháp giảm lượng vi nhựa trong không gian sống: tránh sử dụng chảo chống dính, màng bọc thực phẩm, sử dụng thớt gỗ, túi tái sử dụng, chảo thép không gỉ, không sử dụng nước máy, chọn sản phẩm không chứa nhựa, giặt quần áo cẩn thận, chịu trách nhiệm với lượng nhựa tạo ra.

Không khí, nước và thức ăn trong ngôi nhà của bạn đều chứa đầy các hạt nhựa siêu nhỏ. Dưới đây là cách để loại bỏ chúng.

Các hạt nhựa nhỏ này tồn tại trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, và chúng ta tiếp xúc với chúng ở mức độ mà hầu như không thể tưởng tượng được.

Theo một báo cáo của National Geographic, mỗi năm, con người hít vào cơ thể khoảng 22 triệu hạt nhựa và nano nhựa. Chúng tồn tại trong thức ăn, nước uống và không khí. Mặc dù không rõ ràng, nhưng các nhà nghiên cứu khuyến cáo cần phải cẩn thận với vi nhựa.

Với kích thước nhỏ và màu sắc không đáng chú ý, vi nhựa thường không được phát hiện và có thể tồn tại trong cơ thể chúng ta. Dù hiện tại vẫn chưa có đủ bằng chứng, nhưng cần phải thận trọng với vi nhựa theo lời khuyên của các chuyên gia.

Dưới đây là một số biện pháp để giảm lượng vi nhựa trong không gian sống của bạn.

Tránh sử dụng chảo chống dính và màng bọc thực phẩm.

Ví dụ, khi bạn sử dụng khoai tây để nấu, hãy tránh sử dụng màng bọc nhựa thường thấy ở siêu thị.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Scientific Reports vào năm 2020, việc mở màng bọc nhựa cũng có thể giải phóng hạt vi nhựa.

Theo một nghiên cứu mới đây, việc cắt thức ăn trên thớt gỗ hoặc nhựa có thể tạo ra hàng triệu hạt vi nhựa mỗi năm.

Himani Yadav, người chủ trì nghiên cứu tại Đại học Bang North Dakota, khuyến khích sử dụng thớt gỗ vì nó có thể được sử dụng trong thời gian dài sau khi được làm sạch và khử trùng đúng cách.

Nếu sử dụng chảo chống dính ở nhiệt độ quá cao, khoảng 2,3 triệu hạt vi nhựa và siêu vi nhựa có thể tồn tại trong đồ ăn của bạn. Mỗi tuần, chúng ta có thể tiêu thụ một lượng nhựa tương đương một thẻ tín dụng.

Để tránh tiếp xúc quá nhiều vi nhựa, hãy sử dụng túi tái sử dụng khi mua đồ và chọn chảo thép không gỉ hoặc chảo gang thay vì chảo chống dính khi hâm nóng thức ăn.

Không sử dụng nước máy cũng giúp giảm lượng hạt vi nhựa tiếp xúc. Một nghiên cứu năm 2019 tại Mỹ chỉ ra rằng 95% mẫu nước máy chứa hạt nhựa.

Một số vật dụng trong nhà bếp như miếng rửa chén, khăn rửa chén, và bàn chải là nguyên nhân gây ra hạt vi nhựa.

90% sản phẩm mỹ phẩm chứa hạt vi nhựa để cải thiện độ nhớt, màu sắc và độ lấp lánh. Khi rửa sản phẩm này dưới vòi sen, khoảng 100.000 hạt nhựa sẽ xả vào hệ thống nước thải, gây ô nhiễm nguồn nước.

Ngành công nghiệp khử mùi tạo ra gần 7 triệu kg chất thải nhựa hàng năm.

Cùng đó, ngành công nghiệp khử mùi tạo ra gần 7 triệu kg chất thải nhựa hàng năm.

Các loại khăn ướt được làm từ nhựa có thể mất tới một thế kỷ để phân hủy. Mỗi năm, hơn hai tỷ dao cạo dùng một lần bị bỏ xuống đất.

Để giảm tiêu thụ nhựa, hãy chọn các sản phẩm tái sử dụng hoặc có ít bao bì, như dầu gội, sữa tắm hoặc chất khử mùi tự nhiên không chứa nhựa. Sử dụng khăn có thể giặt lại thay vì miếng dùng bông, và dùng dao cạo thay vì dao cạo dùng một lần.

Quần áo cũng có thể tạo ra hạt vi nhựa.

Nhiều loại quần áo chứa nhiều sợi nhựa, tạo ra hạt nhựa khi giặt và sấy. Mỗi năm, khoảng 2,2 triệu tấn sợi nhựa xâm nhập vào đại dương.

Khi giặt, hãy tách các vật liệu tổng hợp như polyester, nylon và acrylic khỏi vải tự nhiên như bông và lanh. Giặt chúng riêng biệt để giảm bong sợi nhỏ và sử dụng bột giặt không mùi để tránh mài mòn.

Hãy giặt quần áo bằng nước lạnh và với chu kỳ ngắn hơn. Tránh sử dụng các cài đặt phức tạp để tiết kiệm nước.

Cân nhắc mua máy giặt cửa trước, vì chúng hiệu quả hơn máy giặt cửa trên.

Giặt quần áo ít thường xuyên hơn và phơi khô thay vì sấy.

Hãy chịu trách nhiệm.

Theo National Geographic, các nhà sản xuất nhựa và công ty bán hàng có nhựa cần phải chịu trách nhiệm về lượng lớn chất thải nhựa. Quy định chặt chẽ trong luật là cần thiết để giảm thiểu lượng nhựa trong môi trường.

Người tiêu dùng cá nhân cũng có thể góp phần giảm lượng nhựa thải. Chúng ta phải chịu trách nhiệm về lượng nhựa mà chúng ta tạo ra.

Các câu hỏi thường gặp

Có phải hạt vi nhựa có mặt trong không khí và thực phẩm không?

Có, hạt vi nhựa hiện diện trong không khí, nước và thực phẩm. Theo nghiên cứu, mỗi năm con người hít vào khoảng 22 triệu hạt nhựa, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Làm thế nào để giảm thiểu hạt vi nhựa trong cuộc sống hàng ngày?

Để giảm hạt vi nhựa, bạn nên tránh sử dụng màng bọc nhựa, chảo chống dính ở nhiệt độ cao và chọn thớt gỗ. Sử dụng túi tái sử dụng cũng là một cách hiệu quả.

Vi nhựa có ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người không?

Mặc dù vẫn chưa có đủ bằng chứng rõ ràng, nhưng vi nhựa có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên cẩn trọng khi tiếp xúc với chúng.

Có những vật dụng nào trong nhà bếp tạo ra hạt vi nhựa không?

Nhiều vật dụng như miếng rửa chén, khăn rửa chén, và bàn chải có thể sản sinh hạt vi nhựa. Chúng thường giải phóng nhựa khi được sử dụng và làm sạch.

Quần áo có gây ra hạt vi nhựa khi giặt không?

Có, quần áo chứa sợi nhựa như polyester và nylon sẽ tạo ra hạt vi nhựa khi giặt. Cần giặt chúng riêng biệt và sử dụng nước lạnh để giảm thiểu sự bong tróc.

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]