Bằng minh chứng khoa học cho câu 'Một nụ cười bằng 10 viên thuốc bổ'

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/4/2026

Đọc tóm tắt

- Cười giúp cải thiện tâm trạng và cuộc sống.
- Nghiên cứu tại bệnh viện Porto Alegre, Brazil về ảnh hưởng của cười đối với sức khỏe.
- 26 bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành tham gia nghiên cứu.
- Nhóm xem chương trình hài có lượng oxy bơm vào tim cao hơn 10% so với nhóm xem phim tài liệu.
- Mạch máu của nhóm xem hài mở rộng hơn và ít dấu hiệu nhiễm trùng hơn.
- Cười giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện sức khỏe, đặc biệt ở người mắc bệnh tim mạch.
- Cần thử nghiệm trên mẫu số lớn hơn để xác nhận.

Câu nói trên đã trở nên quen thuộc với nhiều người. Khi chúng ta cười, tâm trạng thường trở nên vui vẻ và thoải mái hơn, cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Nhưng liệu việc cười có thực sự giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta không? Các nhà nghiên cứu tại bệnh viện Porto Alegre ở Brazil đã phân tích dữ liệu từ những bệnh nhân đang mắc bệnh động mạch vành khi họ tham gia liệu pháp cười.

Có tổng cộng 26 người tham gia vào nghiên cứu này, với độ tuổi trung bình là 64 và đều được chẩn đoán mắc bệnh xơ vữa động mạch vành, một bệnh làm cho mạch máu cung cấp máu cho tim trở nên khó khăn hơn. Trong thời gian 3 tháng, một nửa nhóm được khuyến khích xem 2 chương trình hài mỗi tuần, trong khi nửa còn lại xem 2 bộ phim tài liệu nghiêm túc. Kết quả sau 12 tuần thử nghiệm cho thấy nhóm xem chương trình hài có lượng oxy được bơm vào tim cao hơn 10% so với nhóm xem phim tài liệu. Mạch máu của họ cũng có dấu hiệu mở rộng hơn. Các xét nghiệm máu cũng chỉ ra rằng nhóm xem hài ít có dấu hiệu nhiễm trùng hơn nhóm xem phim tài liệu.

Kết quả này chỉ ra rằng việc cười thực sự có thể giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện sức khỏe. Vui cười có thể giúp giảm các triệu chứng, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tim mạch. Cải thiện này có thể đến từ nhiều nguồn, không nhất thiết phải là do xem phim hài, thậm chí việc ra ngoài và vui chơi cũng có thể có hiệu quả. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ là một thử nghiệm nhỏ với ít người tham gia. Để chắc chắn, cần thử nghiệm trên một mẫu số lớn hơn.

Các câu hỏi thường gặp

Cười có thật sự giúp cải thiện sức khỏe không?

Có, việc cười có thể giúp cải thiện sức khỏe bằng cách tăng lượng oxy vào tim và giảm nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là với những người mắc bệnh tim mạch.

Liệu pháp cười có thể giúp bệnh nhân tim mạch cải thiện tình trạng sức khỏe như thế nào?

Liệu pháp cười giúp bệnh nhân tim mạch cải thiện sức khỏe bằng cách làm tăng lưu lượng oxy vào tim và mở rộng mạch máu, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng và cải thiện chức năng tim.

Có phải việc xem chương trình hài giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng không?

Đúng, nhóm bệnh nhân tham gia liệu pháp cười và xem chương trình hài có ít dấu hiệu nhiễm trùng hơn so với nhóm xem phim tài liệu nghiêm túc.

Việc cười có thể thay thế liệu pháp y tế để chữa bệnh tim mạch không?

Không, việc cười không thể thay thế liệu pháp y tế. Tuy nhiên, nó có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe, đặc biệt là ở những người mắc bệnh tim mạch.

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]