'Bảo dưỡng vườn tâm' để tìm được yên bình, hạnh phúc cho bản thân

Được độc giả yêu thích qua 2 tác phẩm “Thả đi những lo toan” và “Sống cuộc sống bình an”, trong cuốn sách “Bảo dưỡng vườn tâm” sư cô Suối Thông tiếp tục trình bày hơn 100 bài viết giúp mỗi người tỉnh thức, vứt bỏ những phiền muộn trong cuộc sống, tu dưỡng, cải thiện bản thân để thay đổi cuộc sống.

“Thế giới của mỗi người đều do họ tạo ra; mọi thứ hiện diện xung quanh là kết quả của cảm xúc của chính họ. Nếu bạn là mặt trời, thì mọi nơi đều sáng sủa; nếu bạn mang trong lòng tình thương, thì cuộc sống sẽ luôn ấm áp; khi trong lòng thật sự có niềm vui, thì mọi điều phát ra đều tươi sáng, hạnh phúc.

Một tâm trạng tích cực có thể dẫn ta đến thiên đường, nhưng cũng có thể khiến ta rơi vào địa ngục. Tâm tình của bạn ở đâu, thành công sẽ làm nổi bật điều đó. Điều chúng ta cần làm là điều chỉnh tâm trạng, thay đổi suy nghĩ. Và hãy bắt đầu từ chính bản thân, điều này không chỉ gần gũi mà còn dễ dàng, và hiệu quả sẽ thấy ngay lập tức”.

Đọc Bảo dưỡng vườn tâm để nhận ra rằng, dù quá khứ ra sao, điều quan trọng nhất là hôm nay ta ra sao, có thể mỉm cười đón nhận mỗi ngày và tiến lên mạnh mẽ. Và không bao giờ là quá muộn để mỗi người thay đổi, từ suy nghĩ đến hành động, để tìm được bình an, hạnh phúc cho chính mình.

“Mỗi người có một số phận riêng, nhưng nếu ta nhìn sâu vào lòng mình, hiểu được vấn đề của bản thân, điều đó rất quan trọng. Nhưng trước tiên, ta phải nhận biết vấn đề đó. Hãy xem tâm hồn như một khu vườn, có hoa, có cỏ, có lá. Nếu muốn tâm hồn được tươi mới, mát mẻ, ta phải chăm sóc khu vườn tâm bằng cách thêm vào những điều tích cực, thì tự nhiên những điều tiêu cực sẽ biến mất', sư cô Suối Thông chia sẻ về cuốn sách.

Cô cũng nói thêm: 'Không nơi nào trên thế giới không có gai góc. Tôi hy vọng bộ ba sách của mình sẽ giúp bạn đọc trồng nên một cành sen an yên, tỉnh thức của riêng mình giữa những gai góc đó'.

Chuyến du lịch của tôi