Bao lâu đánh răng cho trẻ là đủ?

Thói quen đánh răng hàng ngày là quan trọng, nhưng phải đúng cách để bảo vệ răng miệng của trẻ. Mytour chia sẻ hướng dẫn đánh răng cho trẻ từ 1-9 tuổi để mẹ hiểu và áp dụng đúng cách.

1. Tại sao trẻ mắc các bệnh răng miệng?

– Do sự chủ quan trong việc chăm sóc răng miệng của ba mẹ

Sâu răng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng và tâm lý giao tiếp của trẻ, mà còn tạo ra nhiều vấn đề khác khi trẻ lớn lên. Nguyên nhân chính là sự chủ quan của ba mẹ trong việc chăm sóc răng miệng cho trẻ, thường nghĩ rằng trẻ nhỏ không cần đánh răng hàng ngày.

– Sử dụng thực phẩm đóng gói, đồ hộp

Thói quen ăn uống thay đổi do mức sống cao, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng trẻ.

Tìm hiểu về Bệnh răng miệng ở trẻ

– Lượng đường thừa và vi khuẩn trong miệng là nguyên nhân gây sâu răng, mảng bám trên răng.

Nghiên cứu chuyên gia cho biết, đường thừa kết hợp với vi khuẩn tạo mảng bám trên răng. Thiếu chải răng kỹ lưỡng, vi khuẩn tiết axit làm hại men răng, gây sâu răng, vôi răng, và viêm nướu.

2. Nguy cơ ảnh hưởng đến răng miệng trẻ

Sâu răng và viêm nướu không chỉ liên quan đến răng miệng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của trẻ khi trưởng thành: mạch máu não, tiểu đường, xơ cứng động mạch, và các bệnh đường hô hấp.

Phần lớn ba mẹ nghĩ rằng răng sữa sẽ tự động thay thế bằng răng vĩnh viễn, nên khi trẻ bị sâu răng, họ thường không chú trọng đến việc điều trị. Tuy nhiên, răng sữa đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng như nhai thức ăn, giúp phát âm, tạo thẩm mỹ và làm nơi cho răng vĩnh viễn mọc, đồng thời kích thích sự phát triển của xương hàm.

Trung bình, răng sữa tồn tại từ 6-12 năm. Trong quá trình mọc răng, từng chiếc răng sẽ thay thế một cách tuần tự, không đồng loạt, nên khi ba mẹ rút răng sữa sớm do sâu răng, răng kế bên có thể bị lệch hướng, chiếm chỗ của răng vĩnh viễn. Tình trạng này có thể làm răng vĩnh viễn phải mọc lệch, xiên hoặc thậm chí không mọc, đòi hỏi chi phí và công sức lớn để nắn chỉnh. Hơn nữa, việc mất răng sữa sớm và thiếu quá trình nhai có thể làm cho xương hàm không phát triển đúng cách, gây ra khuôn mặt không cân đối.

3. Phương pháp chăm sóc răng miệng cho trẻ theo độ tuổi

Chăm sóc răng miệng cho trẻ từ sớm là điều cực kỳ quan trọng. Có nhiều biện pháp để bảo vệ và ngăn ngừa các vấn đề răng miệng cho trẻ. Trong đó, ba mẹ cần lưu ý đến việc chọn bàn chải và kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của trẻ, cùng việc thực hiện quy trình chải răng đúng cách.

Việc sử dụng kem đánh răng cho bé mỗi ngày

– Từ 8 tháng tuổi: Trẻ mọc răng sữa
– Giai đoạn 1-2 tuổi: Ba mẹ nên tự chủ động đánh răng cho trẻ. Đối với trẻ chưa mọc răng hoặc mới mọc vài chiếc răng đầu tiên, ba mẹ có thể làm sạch răng và nướu cho trẻ bằng gạc mềm thấm nước ấm hoặc nước muối pha loãng.
– Khi trẻ 3 – 6 tuổi: Trẻ bắt đầu mọc răng hàm và thay đổi từ răng sữa sang răng vĩnh viễn. Trong giai đoạn này, cha mẹ có thể khuyến khích trẻ tự chải răng hàng ngày dưới sự giám sát của người lớn.
– Trẻ 6 – 9 tuổi: Cha mẹ nên kiểm tra việc chải răng của trẻ thường xuyên để đảm bảo trẻ thực hiện đúng cách.

Hãy chú ý đến một số quy tắc và áp dụng mẹo sau để kích thích sự hứng thú của trẻ với việc đánh răng đúng cách:

– Lên lịch trình vệ sinh răng miệng vào những thời điểm thích hợp: hướng dẫn trẻ đánh răng đều đặn hai lần mỗi ngày (buổi sáng và trước khi đi ngủ).
– Đảm bảo việc đánh răng không gây đau đớn hay khó chịu cho trẻ, và mang lại hiệu quả tốt nhất. Đặt bàn chải nhẹ nhàng sao cho lông bàn chải chạm nhẹ vào bề mặt răng, chải từng nhóm răng, mỗi nhóm khoảng 2-3 chiếc, bao gồm mặt trước, mặt sau và mặt nhai. Thời gian đánh răng lý tưởng là từ 2-3 phút.
– Chọn loại kem đánh răng phù hợp với độ tuổi của trẻ: chọn kem không đường, có chứa Xylitol và Fluoride hoạt tính để phòng sâu răng. Loại kem đánh răng Kodomo của thương hiệu Lion rất phổ biến ở nhiều thị trường châu Á, như Nhật Bản, Thái Lan, Singapore. Nó không chỉ không đường mà còn bổ sung Fluoride hoạt tính và Xylitol, giúp ngăn chặn sâu răng hiệu quả và an toàn khi bé lỡ nuốt phải.
– Ưu tiên chọn bàn chải có đầu tròn nhỏ với cổ bàn chải dài để trẻ dễ dàng chải sâu vào mặt sau của răng. Lông bàn chải cho trẻ nên là loại lông siêu mềm để loại bỏ mảng bám mà không làm tổn thương nướu.

4. Khuyến khích sự hứng thú đánh răng cho bé

Đối với trẻ, việc đánh răng có thể là một trải nghiệm khó khăn, gây khó chịu và cáu kỉnh. Hãy kiên nhẫn giải thích cho con biết về sự quan trọng của việc duy trì vệ sinh răng miệng, và những hậu quả do bệnh sâu răng gây ra. Phòng tránh bệnh răng miệng đơn giản nhất là thường xuyên đánh răng.

Bên cạnh việc chọn bàn chải và kem đánh răng với thiết kế đáng yêu và màu sắc nổi bật, mẹ cũng cần biết cách tạo hứng thú để bé yêu thích việc đánh răng mỗi ngày:

Hãy định kỳ đưa trẻ đi kiểm tra sức khỏe răng miệng 1-2 lần mỗi năm để phòng ngừa các vấn đề răng miệng phổ biến.