Bao lâu sau sinh thì nên đánh răng? Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh

Chăm sóc sức khỏe răng miệng sau sinh là một vấn đề mà các bà mẹ đều quan tâm. Cùng Mytour tìm hiểu về thời gian phù hợp để đánh răng sau khi sinh và cách chăm sóc răng miệng cho các bà mẹ nhé.

Bao lâu sau khi sinh mới được đánh răng? “Có cần phải kiêng không đánh răng sau khi sinh?” là một trong những câu hỏi mà nhiều bà mẹ sau sinh quan tâm. Cùng Mytour tìm hiểu về thời gian phù hợp để đánh răng sau khi sinh và cách chăm sóc răng miệng cho mẹ ngay nhé!

Mẹ sau sinh cần kiêng đánh răng không?

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ thường nghe lời khuyên từ người lớn rằng không nên chải răng ngay sau khi sinh và trong tháng đầu tiên sau khi sinh con. Họ cho rằng chải răng ngay sau sinh có thể làm răng mẹ trở nên nhạy cảm hơn, dễ đau rát và lung lay sớm, thậm chí dẫn đến mất răng.

Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh rằng quan điểm này không hoàn toàn đúng. Việc hạn chế tắm rửa cơ thể và không chải răng sau khi sinh có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus phát triển trong cơ thể và miệng của người mẹ. Điều này có thể tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng và gây ra vấn đề về sức khỏe răng miệng, ảnh hưởng đến cả sức khỏe của em bé.

Phụ nữ sau khi sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng như răng nhạy cảm, viêm nướu, bệnh nha chu, chảy máu chân răng và nhiều vấn đề khác. Nguyên nhân thường liên quan đến sự biến đổi hormone trong thai kỳ và thiếu hụt các khoáng chất quan trọng trong suốt quá trình mang thai. Ngoài ra, việc nôn mửa thường xuyên khi mang thai cũng làm cho việc chăm sóc răng miệng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, việc trì hoãn chải răng sau sinh không phải là lựa chọn tốt. Thay vào đó, các mẹ sau khi sinh cần tập trung vào việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách để bảo vệ sức khỏe của mình và con yêu.

Sau khi sinh bao lâu thì nên đánh răng?

Việc chải răng sau khi sinh con đã trở thành một vấn đề được nhiều mẹ quan tâm và thảo luận. Nhiều mẹ được khuyên không nên chải răng ngay sau sinh và thậm chí trong khoảng thời gian từ 1 đến 3 - 6 tháng sau sinh. Tuy nhiên, việc trì hoãn này đã gây ra nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng.

Thực tế, không nhất thiết phải trì hoãn việc chải răng sau sinh một cách lâu như vậy. Ngay khi mẹ có thể ngồi dậy và di chuyển sau sinh thì đã có thể bắt đầu chải răng. Dù cơ thể sau sinh có thể còn yếu, mẹ vẫn có thể sử dụng nước ấm hoặc nước muối sinh lý để chải răng, để tránh tình trạng nhạy cảm chân răng.

Để duy trì sức khỏe răng miệng, việc chải răng sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ vào buổi tối rất quan trọng. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng thức ăn dư thừa bám vào răng, nguy cơ mùi miệng và nguy cơ viêm nhiễm tại chân răng. Bằng cách duy trì quy trình vệ sinh răng miệng đúng cách, mẹ cũng có thể bảo vệ sức khỏe cơ thể và đảm bảo rằng răng miệng luôn trong tình trạng tốt nhất.

Cách chăm sóc răng miệng cho mẹ sau khi sinh

Thay vì sử dụng tăm tre, mẹ nên ưu tiên chọn tăm nước hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ các mảng thức ăn bám ở kẽ răng. Sử dụng tăm tre có thể gây chảy máu chân răng và gây tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây nhiễm trùng.

Khi chải răng, nên sử dụng bàn chải có lông mềm và đầu nhỏ để thực hiện quá trình chải răng một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, mẹ cần thăm nha khoa định kỳ, ít nhất mỗi 6 tháng một lần. Tại nha khoa, mẹ nên thực hiện quá trình cạo vôi răng hoặc lấy cao răng để loại bỏ cặn bã và duy trì vệ sinh răng miệng tốt hơn.

Chăm sóc răng miệng sau khi sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Bằng cách thực hiện đúng cách các biện pháp chăm sóc răng miệng, mẹ có thể đảm bảo rằng răng miệng luôn trong tình trạng tốt và giảm nguy cơ các vấn đề liên quan đến sức khỏe răng miệng sau sinh.

Những lưu ý để bảo vệ răng miệng

Để bảo vệ sức khỏe răng miệng sau khi sinh, mẹ có thể lưu ý những điều sau đây:

• Tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa tinh bột và đường, như bánh kẹo ngọt và đồ uống có gas.
• Giảm việc ăn thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá cay hoặc quá chua, vì chúng có thể gây tổn thương cho men răng.
• Trong thời gian sau sinh, đặc biệt là khi cho con bú, cung cấp đủ dưỡng chất, đặc biệt là canxi, rất quan trọng. Canxi có thể lấy từ sữa và các sản phẩm từ sữa (như phô mai, sữa chua), cá mòi, tôm, cua đồng và các loại đậu, rau cải có màu xanh thẫm.

Dù có nhiều việc phải làm sau khi sinh, đặc biệt là khi chăm sóc con, mẹ không nên bỏ qua việc chăm sóc răng miệng đúng cách. Việc duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và bảo vệ sức khỏe răng miệng, mà còn giữ vệ sinh và sức khỏe cho em bé của bạn.

Trên đây là những thông tin về việc mẹ sau sinh bao lâu thì được đánh răng và cách chăm sóc răng miệng cho mẹ bỉm. Mytour hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp các mẹ bỉm bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình nhé.

Nguồn: hellobacsi.com