Buzz
Trong bối cảnh Covid-19 phức tạp, hãy thực hiện các biện pháp dưới đây để bảo vệ bản thân và gia đình.
1. Bảo vệ gia đình trước dịch Covid-19 - Chia sẻ từ chuyên gia
Covid-19 ngày càng phức tạp toàn cầu và có thêm ca mắc ở Việt Nam. Hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây để bảo vệ gia đình của bạn.
Giữ vệ sinh
Khi sử dụng máy lạnh, duy trì nhiệt độ 25-28 độ C, độ ẩm 60 - 80, đặc biệt khi có trẻ nhỏ. Sử dụng máy lọc không khí khi cần thiết. Vệ sinh tay nắm cửa, nút bấm, và điện thoại thường xuyên. Dạy con giữ tay ra khỏi mắt, mũi, miệng và hình thành thói quen rửa tay. Hạn chế tiếp xúc với bề mặt có thể lây nhiễm. Tăng cường dinh dưỡng với thực phẩm giàu vitamin.
Tăng cường sức đề kháng
Lựa chọn thực phẩm sạch, tươi ngon để duy trì độ đề kháng. Không quá mức tiêu thụ một loại thực phẩm, duy trì chế độ ăn uống cân đối như trước dịch. Hạn chế ăn những thực phẩm chưa được kiểm chứng.
Duỳ trì chế độ ăn uống cân đối, hạn chế thực phẩm chưa được kiểm chứng
Mai lạc quan, tinh thần bất khuất
Trong lúc lo sợ và hoang mang, hãy giữ tinh thần lạc quan, sàng lọc thông tin chính xác và tiếp thu kiến thức khoa học. Tinh thần lạc quan sẽ là chìa khóa đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình bạn trong thời kỳ khó khăn.
Chọn mua sắm trực tuyến an toàn
Để tránh đám đông trong mùa dịch, hãy ưu tiên mua sắm trực tuyến và vệ sinh kỹ các sản phẩm trước khi lưu trữ. Việc này không chỉ giữ an toàn mà còn giúp bạn tránh tiếp xúc với tiền mặt và các phương tiện vận chuyển công cộng.
