Buzz
Trượt ván, môn thể thao xuất phát từ nước Mỹ, giờ đã trở nên phổ biến trên các đường phố Việt Nam. Dù đối với nhiều bậc phụ huynh, con đam mê trượt ván có thể là nguồn lo lắng, nhưng đồng thời cũng là chặng đường khám phá và thách thức bản thân.
Ngày nay, cái nhìn tiêu cực về trượt ván dần được thay thế bằng sự chấp nhận mở rộ từ cộng đồng. Khi bắt gặp một người trượt ván trên đường phố, dù bạn cao lớn hay không, đều không thể không ngoái nhìn. Đó chính là bức tranh tóm tắt cho trượt ván hiện đại.
Trượt ván – Nghệ thuật sống động
Nằm trong thế giới nghệ thuật, từ thời trang đến âm nhạc, trượt ván tạo ảnh hưởng độc đáo cho phong cách và lối sống. “Hồ sơ” của những người trượt đa dạng với gam màu từ mạnh mẽ, gai góc đến nhẹ nhàng, đơn giản.
Như nhiều môn thể thao khác, trượt ván mang lại lợi ích sức khỏe bao gồm cải thiện khả năng phối hợp, tăng sự linh hoạt và độ dẻo dai của cơ thể...
Trượt ván không chỉ hình thành trái tim khỏe mạnh với nhịp đập khoảng 140-160 nhịp/phút, mà còn giảm 50% tổn thương cho hệ xương khớp ở người trung niên theo nghiên cứu khoa học.
Tuy nhiên, lợi ích tinh thần lớn nhất của trượt ván là giảm căng thẳng và mệt mỏi, khiến nhiều người chọn ván trượt như một biện pháp để quên đi những phiền muộn trong cuộc sống.
Cảm giác kiểm soát đôi chân khi trượt ván tạo nên hành trình phiêu lưu và hứng khởi cho các skater. Môn thể thao này còn đào tạo tinh thần gan dạ và lòng phiêu lưu, khí chất của những người thích thách thức.
Bắt đầu hành trình trượt ván như thế nào?
Dưới đây là những lời tư vấn của Tống Cẩm Vũ dành cho những người mới bắt đầu trượt ván:
Hãy xác định thể loại trượt ván mà bạn yêu thích để chọn được loại ván phù hợp. Nắm vững kiến thức về Skateboard, Cruiser Board, và Longboard. Đồng thời, chuẩn bị những vật dụng quan trọng như ván trượt với kích thước phù hợp, giày đế phẳng chất liệu da lộn để đảm bảo sự thoải mái và bền bỉ.
Chuẩn bị cơ thể, uống nước lọc, ăn chuối, và khởi động kỹ lưỡng để tránh chấn thương. Tập luyện theo sức mạnh riêng của bạn và hiểu rõ quy luật trước khi thách thức chúng.
Học cách rơi mà không gặp chấn thương nặng và hiểu sâu về trượt ván, ý nghĩa của mỗi kỹ thuật để có sự kết nối lâu dài.
Giao lưu với cộng đồng trượt ván để phát triển nhanh chóng, đừng ngần ngại. Theo dõi các kênh YouTube hoặc đọc các tạp chí chia sẻ về trượt ván ở Việt Nam để nắm bắt kiến thức mới.
Học những động tác cơ bản như đứng trên ván, đẩy ván bằng một chân, phanh, và chuyển hướng. Việc thành thạo các trick cơ bản, xoay ván trượt, và kiểm soát ván trên không thường mất từ 1-2 năm với sự tập trung liên tục.
Trượt ván không dễ dàng nhưng cũng không quá khó khăn. Để tỏa sáng trong môn thể thao này, cần có sự kiên trì và đam mê cháy bỏng.
Đối với những người đam mê thực sự: Hãy luyện tập chăm chỉ. Việc tiếp xúc với trượt ván trong ít nhất 10,000 giờ có mục tiêu sẽ giúp bạn trở thành một bậc thầy đẳng cấp thế giới.
Xem thêm:
Đăng bởi: Viên Thúy
Làm thế nào để bắt đầu với môn trượt ván?
