Buzz
Để bắt đầu một cuộc sống mới, bạn cần tưởng tượng tương lai sẽ như thế nào. Bạn có thể bắt đầu lại sau khi kết thúc một mối quan hệ hoặc hôn nhân? Bạn đã chuyển đến một thành phố hoặc quốc gia mới? Có lẽ bạn đang bắt đầu sự nghiệp hoặc phong cách sống mới. Hoặc có thể, bạn đã mất nhà do hỏa hoạn hoặc thiên tai. Trong mọi trường hợp, bắt đầu một cuộc sống mới thường liên quan đến sự thay đổi. Thực hiện điều mới mẻ có thể làm bạn sợ hãi, nhưng với can đảm và quyết tâm mạnh mẽ, bạn có thể làm điều đó một cách dễ dàng và thành công hơn.
Các Bước
Chuẩn Bị cho Một Cuộc Sống Mới
Quyết định Mục Tiêu của Bản Thân. Bạn có thể bắt đầu cuộc sống mới vì muốn thay đổi bản thân. Hoặc, bạn có thể đang sống khác biệt vì lý do bắt buộc. Ngôi nhà của bạn có thể bị phá hủy do thảm họa, công việc, hoặc mối quan hệ. Dù với lý do gì, bước đầu tiên trong việc bắt đầu là hiểu rõ mình cần gì trong cuộc sống này.
- Dù không hài lòng khi bắt đầu cuộc sống mới, bạn cũng cần ưu tiên những điều quan trọng cần làm trong cuộc sống mới này. Có mục tiêu rõ ràng và xác định những điều bạn cần làm để đạt được chúng sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và lạc quan hơn khi xây dựng cuộc sống mới.
- Dành thời gian để xác định rõ những điều bạn muốn sẽ giúp bạn suy nghĩ về những khía cạnh cần chú ý, cũng như làm rõ những thay đổi bạn muốn gây ra tác động trực tiếp lên bản thân.
Xem xét Hậu Quả. Nếu quyết định thay đổi cuộc sống là do bạn tự lựa chọn, hãy dành thời gian suy nghĩ về những hậu quả có thể xảy ra với hành động của bạn.
- Việc thay đổi lối sống thường khó phục hồi. Hãy suy nghĩ kỹ lưỡng về những gì bạn mong đợi và những gì bạn phải hy sinh khi thay đổi cuộc sống.
- Ví dụ, nếu bạn định bán nhà và chuyển đến một thành phố mới. Mặc dù thành phố mới có tiềm năng, nhưng khi bạn bán đi căn nhà hiện tại, bạn sẽ không thể quay lại được nữa.
- Tương tự, việc đứt đoạn mối quan hệ với bạn bè hoặc gia đình trong thời gian dài có thể tạo ra những rạn nứt khó khắc phục, vì vậy hãy quyết định xem bạn có muốn họ trở lại vào cuộc sống của bạn hay không.
- Vấn đề không phải là không nên bắt đầu cuộc sống mới hoặc thực hiện những thay đổi lớn. Tuy nhiên, những quyết định này cần phải được suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
Đánh giá Trở Ngại. Nếu cuộc sống mới luôn dễ dàng, ai cũng có thể làm được. Lý do mà họ không làm chính là do gặp rất nhiều trở ngại làm cho việc thay đổi trở nên khó khăn. Hãy dành chút thời gian suy nghĩ về những điều ngăn cản bạn để bạn có thể lập kế hoạch cho chúng.
- Bạn có thể muốn chuyển đến một thành phố hoặc quốc gia khác. Trong trường hợp này, điều quan trọng là xác định những phần của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng. Bạn có đủ dũng cảm để rời bỏ cộng đồng hiện tại, bạn bè và các khuôn mẫu để đi đến nơi khác không? Hãy so sánh chi phí sinh hoạt, nơi bạn đang sống với nơi mà bạn muốn đến. Bạn có khả năng chi trả hay không? Có việc làm nào phù hợp với chuyên môn của bạn không? Chuyển đến một quốc gia khác có thể đòi hỏi nhiều tinh thần hơn và kế hoạch hơn so với việc chuyển đến một nơi khác. Bạn cần phải kiểm tra xem liệu bạn có được phép chuyển đến hoặc làm việc ở địa điểm đã chọn không. Tương tự, việc tìm nhà ở, thương lượng tiền bạc, ngân hàng và di chuyển sẽ khác biệt nhiều so với tình hình hiện tại của bạn.
- Nếu bạn không có tiền để từ bỏ công việc hiện tại và bắt đầu một cuộc sống mới trên bãi biển (hoặc ước mơ của riêng bạn), bạn sẽ cần tiếp tục công việc hiện tại của mình. Điều này không có nghĩa là bạn phải từ bỏ giấc mơ, nhưng điều này là một rào cản mà bạn cần phải xem xét cẩn thận. Kế hoạch mà bạn đưa ra càng thực tế càng tốt.
Lập Kế Hoạch. Xem xét những bước cần thực hiện để đạt được mục tiêu của bạn và bắt đầu cuộc sống mới. Ngồi xuống và viết kế hoạch chi tiết. Xem xét nhiều phương hướng tiếp cận khác nhau.
- Phân chia cuộc sống thành những lĩnh vực chính mà bạn muốn thay đổi. Ví dụ, bạn có thể muốn thay đổi nghề nghiệp, vị trí quan trọng khác, bạn bè, v.v….
- Khi liệt kê những thay đổi trong từng lĩnh vực, ưu tiên những phần quan trọng nhất. Thu hẹp các khía cạnh quan trọng nhất trong kế hoạch xây dựng cuộc sống mới của bạn.
- Suy nghĩ về tính thực tế khi bắt đầu cuộc sống mới. Hãy xem xét rằng các bước này sẽ đòi hỏi nhiều năng lượng và hỗ trợ từ người khác, cũng như năng lượng để thực hiện những thay đổi cần thiết.
- Ví dụ, nếu bạn muốn thay đổi nghề nghiệp, bạn cần xác định các bước cần thực hiện và các phần của cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng. Gia đình, bạn bè, giáo dục, thu nhập, thời gian làm việc và cơ hội nghề nghiệp có thể sẽ thay đổi trong cuộc sống mới của bạn. Cố gắng dự đoán càng nhiều nhất có thể về cách mà những thay đổi sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn.
Dành Thời Gian và Sửa Lại Kế Hoạch. Sau khi đã có nhiều bản thảo kế hoạch, bạn cần phải xây dựng một 'kế hoạch cuộc sống'. Sau khi dành thời gian để tạo ra kế hoạch, bạn sẽ phát hiện ra những điều cần phải thêm vào, cũng như những điều không cần thiết trong kế hoạch ban đầu.
- Không nên vội vàng. Khi thêm, loại bỏ và ưu tiên các lĩnh vực trong cuộc sống, bạn nên chia dự án lớn thành các mục thông tin và công việc nhỏ hơn để dễ dàng quản lý.
- Trong quá trình xây dựng cuộc sống mới, hãy xem xét kế hoạch thường xuyên và sửa đổi hoặc bổ sung khi cần thiết.
Xây Dựng Cuộc Sống Mới
Quản lý Cuộc Sống. Trong hầu hết các trường hợp, khi bắt đầu cuộc sống mới, việc lập kế hoạch tài chính là cần thiết. Điều này thường đòi hỏi bạn phải liên lạc với các tổ chức tài chính. Mặc dù không ai muốn phải đối mặt với những vấn đề này, nhưng việc sắp xếp sớm sẽ giúp cuộc sống sau này trở nên dễ dàng hơn.
- Ví dụ, nếu nhà bị hỏa hoạn và bạn cần phải bắt đầu lại, hãy liên hệ với công ty bảo hiểm ngay lập tức để nhận được sự hỗ trợ.
- Nếu kế hoạch của bạn là nghỉ hưu sớm, hãy liên hệ với công ty quản lý kế hoạch nghỉ hưu để biết thêm chi tiết về các lựa chọn cho bạn.
- Trong trường hợp mất việc, hãy tìm kiếm hỗ trợ thất nghiệp và/hoặc thẻ thực phẩm trong quá trình phát triển sự nghiệp mới của bạn.
- Dù không có gì hấp dẫn hoặc đặc biệt thú vị, nhưng tất cả các hành động này đều rất quan trọng để đảm bảo bạn có đủ tài nguyên cần thiết cho cuộc sống mới.
Bắt Đầu Thói Quen Mới. Bước tiếp theo là thiết lập thói quen mới cho bản thân để thực hiện kế hoạch. Bạn cần nhận ra rằng điều này sẽ mở ra một loạt các hành vi khác nhau trong cuộc sống mới.
- Ví dụ, bạn có thể bắt đầu thói quen dậy sớm bây giờ. Có thể làm việc từ nhà thay vì đi đến văn phòng. Có nhiều biến thể và thay đổi mà bạn cần thực hiện để bắt đầu cuộc sống mới.
- Một số thay đổi được quyết định bởi việc chọn nơi ở, công việc, việc học tiếp, có con cái hoặc đối tác mới, và cuối cùng là lối sống bạn muốn áp dụng.
- Việc hình thành thói quen mới thay thế cũ mất từ 3 đến 6 tuần. Sau giai đoạn này, thói quen mới sẽ trở nên ổn định trong cuộc sống của bạn.
Tập Trung vào Bản Thân. Đừng so sánh bản thân với người khác. Con đường của bạn là dành riêng cho bạn.
- Tập trung vào những điều bạn không có, hoặc những gì người khác đạt được chỉ khiến bạn cảm thấy đau khổ và tự trách bản thân. Hãy cố gắng hết sức để thực hiện những điều cần thiết để bắt đầu cuộc sống mới.
- Việc so sánh mình với người khác chỉ làm bạn mất tập trung và phân tâm khỏi những mục tiêu của mình.
Tìm Kiếm Sự Hỗ Trợ. Bắt đầu cuộc sống mới sẽ dễ dàng hơn nếu bạn có sự hỗ trợ từ người khác. Dù cuộc sống mới là do bạn chọn hay bắt buộc, sự hỗ trợ từ cộng đồng là rất quan trọng.
- Được hỗ trợ tinh thần từ gia đình, bạn bè và những người khác trong cùng tình huống có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng khi bắt đầu cuộc sống mới.
- Đặc biệt nếu bạn đang bắt đầu lại sau một mất mát hoặc bi kịch, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia về tâm lý. Sự hỗ trợ từ các chuyên gia có thể giúp bạn hồi phục mạnh mẽ hơn.
- Thậm chí nếu bạn đang chọn thay đổi cuộc sống của mình bằng cách chuyển đến một thành phố mới, những người tư vấn có thể giúp bạn vượt qua khó khăn ban đầu. Bạn có thể gặp phải căng thẳng lớn, cảm giác bị choáng ngợp hoặc lo lắng về cách thích nghi với cuộc sống mới. Những chuyên gia được đào tạo để lắng nghe và giúp bạn cảm thấy thoải mái trong tình huống mới.
Kiên Nhẫn. Cuộc sống mới không hình thành trong một ngày. Bạn cần hiểu rằng sự thay đổi và việc thực hiện nhiều hành động là một quá trình. Một số phần trong quá trình này bạn có thể kiểm soát, nhưng số khác thì không.
- Thời gian là yếu tố quan trọng trong việc điều chỉnh cuộc sống mới. Nếu bạn tin tưởng vào quá trình này, cuộc sống mới sẽ mở ra và bạn sẽ thích nghi với nó.
Thông điệp
- Giống như việc chạy đua, để bắt đầu một cuộc sống mới, bạn cần lên kế hoạch và tăng dần từng bước một. Không thể chạy ngay 42km chỉ trong một ngày. Quan trọng là kiên nhẫn và dần dần tiến lên.
- Sự linh hoạt là chìa khóa. Nếu một phương pháp không hiệu quả, hãy thử nghiệm điều gì đó mới. Đừng bỏ cuộc, hãy điều chỉnh và tiếp tục hành trình của bạn.
Cảnh Báo
- Hãy suy nghĩ kỹ trước khi quyết định thay đổi lớn trong cuộc sống. Một khi bạn đốt cháy cầu, không có cách nào để xây dựng lại nó.
