Bất lực là gì? Nguyên nhân và cách giải quyết như thế nào?

Bất lực là tình trạng có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau. Đây là hiện tượng rối loạn sinh lý ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tình dục, tâm lý và sức khỏe. Vấn đề này nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc gia đình. Vậy bất lực là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

1. Bất lực là gì?

Bất lực là không có đủ năng lượng để làm điều gì, không thể hoàn thành một số nhiệm vụ. Một khi “cậu nhỏ” bất lực là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc có cương cứng nhưng không có thể sử dụng khi giao hợp. Bên cạnh rối loạn cương cứng, bất lực có thể gây ra tình trạng xuất tinh sớm, không thể xuất tinh khi hoạt động tình dục.

Bất lực là gì là một trong những vấn đề được rất nhiều “cánh mày râu” quan tâm. Trong đó, độ tuổi 40 đến 70 là thời gian nhận được sự quan tâm đặc biệt. Tình trạng bất lực có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau nhưng nguy cơ thường tăng theo tuổi.

Vấn đề bất lực liên quan đến khả năng cương cứng của dương vật

Rối loạn cương dương có thể gây ra rối loạn cảm xúc và thể chất cho nam giới. Việc tìm hiểu nguyên nhân bất lực sẽ giúp nam giới tìm cách khắc phục và phòng ngừa tốt hơn.

2. Nguyên nhân gây bất lực là gì?

Để tìm câu trả lời cho câu hỏi “nguyên nhân gây bất lực là gì”, chúng ta cần xem xét từ hai khía cạnh: vật lý và tâm lý. Có nhiều nguyên nhân khiến dương vật không hoạt động đúng cách theo ý muốn của chủ nhân, bao gồm:

2.1. Liên quan đến bệnh nội tiết

Hệ thống nội tiết là nơi sản xuất ra các hormone liên quan đến nhiều vấn đề của cơ thể như: trao đổi chất, tâm trạng, sinh sản và cả chức năng tình dục. Vì vậy khi hệ thống nội tiết gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hoạt động tình dục, làm cho nam giới bị bất lực.

Một trong những bệnh liên quan đến nội tiết gây ra bất lực là

bệnh tiểu đường. Nam giới mắc bệnh tiểu đường sẽ làm tăng nồng độ insulin trong máu và tổn thương thần kinh mãn tính. Đây là nguyên nhân làm cho cảm giác của dương vật bị ảnh hưởng, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật. Nếu máu không được dồn vào dương vật thì chàng không đủ khả năng để cương cứng để thực hiện tình dục, do đó sẽ gây nên tình trạng bất lực.

2.2. Một số bệnh lý liên quan đến rối loạn thần kinh

Một trong những nguyên nhân phổ biến phải kể đến một số rối loạn thần kinh làm tăng nguy cơ bất lực ở nam giới. Những vấn đề về thần kinh ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng giao tiếp của não bộ và truyền tín hiệu của não đến hệ thống sinh sản. Do đó, khả năng cương cứng của dương vật bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng bất lực.

Một số bệnh thần kinh như Alzheimer, Parkinson, khối u não, khối u cột sống, động kinh thuỳ thái dương,… là nguyên nhân gây bất lực. Ngoài ra, đối với những người đã từng phẫu thuật tiền liệt tuyến làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh cũng là lý do bất lực đối với nam giới.

Bệnh lý thần kinh là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bất lực

2.3. Các bệnh lý, vấn đề liên quan đến tim mạch

Dương vật cương cứng khi có đủ lượng máu lưu thông đến. Nếu tim mạch có vấn đề, lượng máu không đủ cung cấp đến phần hạ bộ dẫn đến cậu nhỏ không thể đạt được sự cương cứng cần thiết trong quá trình giao hợp với bạn tình. Ngoài ra, các mạch máu bị tắc nghẽn do xơ vữa động mạch hay cholesterol cao, bệnh cao huyết áp cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng bất lực hoặc tăng nguy cơ bất lực ở nam giới.

2.4. Cảm xúc và lối sống

Như đã đề cập, nguyên nhân gây bất lực liên quan đến cả thể chất và tinh thần. Cảm xúc và lối sống đều có tác động lớn đến khả năng thực hiện hành vi tình dục. 

Khả năng thực hiện hành vi tình dục chịu ảnh hưởng lớn từ cảm xúc

Về cảm xúc: Để có được ham muốn, nam giới cần phải đạt được sự hưng phấn. Tuy nhiên, khi cảm xúc bị rối loạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn tình dục và bất lực là điều dễ hiểu sẽ xảy ra. Trầm cảm, lo lắng, mệt mỏi có thể làm mất hứng thú tình dục. Đặc biệt với cuộc sống hiện đại và nhịp sống nhanh như hiện nay, stress và áp lực công việc khiến nam giới gặp khó khăn trong quá trình quan hệ vì dương vật khó cương cứng. Đây là những vấn đề cần được giải quyết lâu dài vì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng thực hiện hành vi tình dục mà còn có thể gây ra những hậu quả không mong muốn.

Về lối sống: Lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân gây ra bất lực. Lạm dụng chất kích thích, hút thuốc, thói quen thủ dâm nhiều,… đều ảnh hưởng lớn đến khả năng cương cứng của dương vật.

3. Biện pháp cải thiện bất lực và ngăn ngừa bất lực là gì?

Bên cạnh việc điều trị và sử dụng thuốc, thay đổi lối sống tích cực là một biện pháp giúp cải thiện và ngăn ngừa tình trạng cậu nhỏ không cương cứng. Vậy cách giúp bạn tránh khỏi bất lực là gì?

• Chăm chỉ tập luyện thể dục không chỉ giúp nâng cao sức khỏe mà còn cải thiện huyết áp và lưu lượng máu.

• Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng và lành mạnh. Hạn chế sử dụng các chất gây tăng nguy cơ bất lực.

• Không hút thuốc lá và không lạm dụng rượu bia giúp tăng khả năng hoạt động tình dục của đàn ông. Đặc biệt, giúp giảm thiểu các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

• Đời sống tình dục phụ thuộc rất nhiều vào tâm lý và cảm xúc. Vì vậy, điều chỉnh cảm xúc như giảm stress, lo lắng, hoặc nếu cảm thấy trầm cảm, nên điều trị kịp thời để có hiệu quả tốt nhất.

• Trò chuyện và tìm hiểu sự thấu hiểu từ người bạn tình là cách hiệu quả giúp cải thiện tình trạng bất lực theo thời gian.

Tập thể dục là biện pháp để nâng cao sức khỏe và ngăn ngừa vấn đề yếu sinh lý ở đàn ông