Bật mí bí quyết giữ vóc dáng thon gọn của các thần tượng Hàn Quốc với thực đơn giảm cân - Mytour

Bí kíp giảm cân với ức gà và nguồn rau sạch, trái cây tươi 

Ức gà và rau xanh, hoa quả luôn là món ăn không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của các ngôi sao Hàn 

Một trong những thực phẩm được ưa chuộng trong chế độ giảm cân của người nổi tiếng là ức gà. Để có vẻ ngoại hình hoàn hảo như hiện nay, Seolhyun (AOA) đã áp dụng chế độ ăn chỉ 1-2 miếng ức gà trong mỗi bữa chính, kết hợp với nhiều loại hoa quả và rau xanh tươi ngon. Nhờ đó, sau một khoảng thời gian kiên trì, Seolhyun đã giảm được lượng cân nặng đáng kể lên đến 5kg.

Chế độ giảm cân với đậu phụ