Bật mí phương pháp làm gối đinh lăng giúp bé ngủ ngon hơn

Cây đinh lăng không chỉ là một loại dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền mà còn được sử dụng để cải thiện giấc ngủ. Nếu bé thường xuyên gặp khó khăn khi ngủ, hãy tham khảo cách làm gối đinh lăng dưới đây để giúp bé có giấc ngủ ngon hơn.

Khám phá gối đinh lăng

Thay vì chỉ sử dụng bông gòn, gối đinh lăng được làm từ lá đinh lăng khô và bông gòn theo tỉ lệ phù hợp. Điều này giúp gối đinh lăng an toàn và thân thiện với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ.

Ngày xưa, việc đặt trẻ em nằm trên gối đinh lăng khi nghỉ ngơi đã được nhiều người sử dụng để giúp bé ngủ sâu hơn, tránh tiếp xúc trực tiếp với mồ hôi và ngăn mùi khó chịu phát sinh.

Công dụng của gối đinh lăng

Gối đinh lăng được dùng để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và não bộ, một số lợi ích của gối đinh lăng bao gồm:

• Mùi thơm từ lá đinh lăng khô giúp bé cảm thấy thư giãn, dễ chịu và ngủ sâu hơn, giảm khả năng bị giật mình trong khi ngủ. Điều này giúp bé ngủ ngon hơn, giảm thiểu việc quấy khóc vào ban đêm và giúp mẹ có giấc ngủ ngon hơn.
• Gối đinh lăng cũng giúp giảm việc đổ mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ.
• Sau khi bé ngủ dậy, thường xuất hiện mùi hôi khó chịu do mồ hôi. Việc sử dụng gối đinh lăng giúp giảm thiểu mùi hôi và lưu hương đinh lăng trên da và tóc của bé.
• Mùi hương của đinh lăng cũng có thể
  đuổi côn trùng, giúp bảo vệ bé.
• Không chỉ hữu ích với trẻ em, gối đinh lăng cũng có lợi cho người lớn trong việc giảm căng thẳng, thư giãn và giảm đau nhức ở vai, cổ,...

Cách làm gối đinh lăng

Hướng dẫn phơi và sấy lá đinh lăng để làm gối

Trước hết, hãy hái lá đinh lăng già, không có sự hỏng hóc, rồi rửa sạch và để ráo. Buộc từng bó lá lại với nhau và treo nơi thoáng mát để làm khô tự nhiên, tránh ánh nắng mặt trời để tránh làm mất đi chất lượng dược liệu.

Khi lá đinh lăng đã khô ráo, hãy vò nhẹ để tách bỏ phần cọng cứng. Tiếp theo, sấy lá vàng hạ thổ bằng cách sau khi sấy ở trên chảo nóng, bạn đặt lá đinh lăng xuống nền đất và để khoảng 15-20 phút.

Nếu không có lá đinh lăng sẵn có, bạn có thể mua lá khô và làm sạch trước khi sử dụng, theo hướng dẫn được nêu trong bài viết.

Kích thước ruột gối cho bé

Trước hết, bạn nên chọn loại vải như cotton, linen, hoặc lụa để may ruột gối, tránh sử dụng vải nilon.

• Đối với trẻ từ 0 – 18 tháng tuổi: Kích thước ruột gối là 25 x 35cm. Độ dày của ruột gối sau khi nhồi lá đinh lăng và bông gòn không nên vượt quá 2cm.
• Đối với trẻ từ 18 – 24 tháng: Ruột gối cho bé có kích thước 30 x 40cm. Độ dày của ruột gối không nên vượt quá 2cm hoặc chỉ lớn hơn một chút.

Ngoài hình dạng vuông, chữ nhật, bạn cũng có thể may gối thành hình bán nguyệt, hình thú đáng yêu nếu bạn khéo léo. Ngoài ra, việc may nệm lót lá đinh lăng với độ dày lớn hơn cũng hữu ích cho bé khi nằm.

Cách nhồi ruột gối đinh lăng cho bé

Trước khi nhồi, bạn nên vò nhẹ lá đinh lăng để làm cho chúng mềm mại hơn. Sau đó, hòa lá đinh lăng với bông gòn theo tỷ lệ 1:1 hoặc 1:2 và nhồi vào ruột gối đã may. Khi nhồi, hãy đảm bảo phân bố đều để gối đảm bảo độ mềm mại khi bé nằm.

Lưu ý khi bé sử dụng gối đinh lăng

• Do bé thường nôn trớ, ọc sữa và làm dơ gối, vì vậy, hãy chuẩn bị nhiều gối để thay phiên.
• Mỗi 2-3 ngày, hãy thay vỏ gối và cho ruột gối khô ráo thường xuyên để tránh ẩm mốc.
• Mỗi chiếc gối đinh lăng nên được sử dụng trong khoảng 6-8 tháng rồi thay mới.

Đây là thông tin về lợi ích và cách làm gối đinh lăng tốt cho giấc ngủ của bé. Hy vọng thông tin này sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bé và an tâm hơn cho các mẹ.

Nguồn: Marrybaby.vn