Buzz
Bạn muốn biết nước đậu đen rang có tác dụng gì không? Điều này đang được nhiều người quan tâm. Hãy thử uống nước đậu đen rang xem, vừa mát gan, giải nhiệt, giúp giải độc, bổ thận, kích thích tiểu tiện, giúp làn da trở nên trẻ trung hơn và giảm cân hiệu quả.
Giảm cân hiệu quả
Theo Đông y, đậu đen có tác dụng bổ thận, mát gan, giải nhiệt, lợi tiểu, nhuận tràng. Nước đậu đen rang là loại thức uống giúp thải độc cho cơ thể, giảm đau, giảm sưng phù, làm mát cơ thể từ bên trong. Dùng nước đậu đen rang giúp cơ thể chuyển hóa chất tốt, đặc biệt là tinh bột và chất béo – nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân.
Chất xơ và các Vitamin, khoáng chất có trong nước đậu đen rang cũng giúp bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm được việc nạp thức ăn vào cơ thể, giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
Chống lão hóa, dưỡng da trắng mịn
Đậu đen chứa một hàm lượng lớn các hoạt chất chống oxy hóa như anthocyanins, kaempferol, saponin… giúp cơ thể kháng lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa của các tế bào, phòng chống ung thư và trẻ hóa làn da.
Đậu đen là nguồn cung cấp sắt, Vitamin nhóm B, Vitamin C, P… giúp da trở nên trắng hồng và khỏe mạnh. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả.
Nước đậu đen rang lọc sạch những hợp chất quý từ đậu đen. Không chứa đường và các chất phụ gia khác, nước đậu đen rang là bí quyết giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân của bạn.
Tốt cho cả người lớn và trẻ em
Đối với người lớn
- Nước đậu đen rang có tác dụng bảo vệ và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể không thể phủ nhận. Chỉ cần hai bát nước đậu đen rang mỗi ngày, bạn đã đủ cung cấp các khoáng chất như sắt, folate, magie, canxi, photpho, kali… và 10 loại axit amin cần thiết cho cơ thể.
- Sử dụng thường xuyên, nước đậu đen rang giúp bảo vệ sức khỏe của tim mạch, gan, thận…
Đối với trẻ em
- Nước đậu đen rang cũng có tác dụng tương tự đối với trẻ em như với người lớn.
- Nước đậu đen cũng giúp giảm đau, hạ sốt, hạ nhiệt cho bé khi bé bị cảm hoặc khi thời tiết nắng nóng, gây ra cảm giác nóng bức. Nước đậu đen rang cũng cung cấp dồi dào Vitamin D cho bé, giúp giảm tiết mồ hôi hiệu quả.
- Nước đậu đen không chỉ có tác dụng nhuận tràng mà còn có khả năng cầm tiêu chảy.
Nước đậu đen rang là thức uống đơn giản, dễ làm nhưng lại mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp và chăm sóc trẻ nhỏ. Hãy đọc các bài viết trong cùng chuyên mục để biết thêm thông tin hữu ích về các loại đậu nhé!
Bạn có thể quan tâm đến:
- Khám phá bí quyết trẻ lâu từ đậu đen
- Cách giữ vóc dáng và sắc đẹp với một ly nước đậu đen mỗi ngày
