Buzz
Mẹ đang lo lắng về việc bé 8 tháng có thể thử sữa tươi hay không? Hoặc liệu trẻ từ 9 tháng tuổi có nên thử sữa tươi không? Nếu có, loại sữa nào là tốt nhất và nên cho bé uống vào lúc nào?
Có nên cho bé 8 tháng uống sữa tươi không?
Hiện nay, nhiều mẹ đang phân vân liệu trẻ 8 tháng có nên uống sữa tươi hay không? Hay có nên thử sữa tươi khi trẻ 9 tháng tuổi? Nếu có, thì loại sữa nào là tốt nhất và thời điểm nào là phù hợp nhất?
Vì sữa tươi chứa hàm lượng đạm, canxi và phosphorus cao, được sản xuất đặc biệt cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Trong khi đó, trẻ dưới 12 tháng có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, không thể xử lý được protein phức tạp trong sữa tươi. Nếu bé uống sữa tươi dưới 1 tuổi, có thể gây áp lực quá mạnh cho hệ tiêu hoá.
Những hậu quả có thể xuất hiện khi bé uống sữa tươi quá sớm bao gồm:
+ Kích thích sự sinh sản của vi khuẩn đại tràng do sữa tươi chứa lactoza.
+ Trẻ có thể gặp phải tình trạng mất nước, táo bón, cảm giác nóng trong người, đầy bụng và chán ăn, đồng thời có rủi ro suy thận.
+ Trẻ có nguy cơ cao mắc các vấn đề như tăng huyết áp, tiểu đường (đặc biệt nếu có tiền sử gia đình), và béo phì khi trưởng thành.
+ Có thể đối mặt với nguy cơ thiếu máu trong tương lai do sữa tươi có hàm lượng sắt và vi lượng thấp, nếu sử dụng là nguồn dinh dưỡng chính.
Vậy các sản phẩm làm từ sữa tươi thì sao?
Mặc dù trẻ không thể thưởng thức sữa tươi, nhưng mẹ hoàn toàn có thể bổ sung các sản phẩm từ sữa tươi cho con. Sữa chua, phô mai, và váng sữa là những lựa chọn tuyệt vời cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Nhớ giữ lượng sử dụng ở mức vừa đủ để giúp trẻ quen với nhiều hương vị và đa dạng hóa thực phẩm. Ăn quá nhiều có thể mang lại hậu quả tương tự việc uống nhiều sữa tươi như đã nói trước đó.
Trong trường hợp mẹ cần bổ sung sữa ngoài cho trẻ dưới 1 tuổi, hãy chọn các dòng sữa công thức chuyên dành cho trẻ sơ sinh. Micalait Infant, Monilait Newborn, Dexolac Newborn là những lựa chọn mà các bác sỹ thường khuyến nghị.
Bé 1 tuổi nên uống loại sữa tươi nào?
Đã rõ ràng rằng bé 8 tháng có thể uống sữa tươi. Tiếp theo, mẹ hãy hiểu nguyên tắc cơ bản khi chọn sữa tươi cho con như sau:
– Đối với trẻ dưới 2 tuổi
Mẹ nên chọn sữa tươi nguyên kem, tránh sữa tách béo vì não bộ của trẻ cần chất béo để phát triển.
– Đối với trẻ trên 2 tuổi
Nếu trẻ đã thừa cân, mẹ hãy chọn sữa tách béo một phần hoặc sữa tách béo toàn phần. Trong trường hợp trẻ đã đủ cân, nên lựa chọn sữa không đường để giảm lượng đường hấp thu. Sau khi uống sữa có đường, hãy súc miệng để tránh sâu răng và giảm lượng đường tổng tiêu thụ trong ngày xuống dưới 20g.
– Lựa chọn sữa tiệt trùng cho trẻ
Sữa tươi có 3 loại: sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và tiệt trùng. Trẻ 1 tuổi nên uống sữa thanh trùng (tiệt trùng) để đảm bảo an toàn thực phẩm. Hạn chế sử dụng sữa bò vắt trực tiếp để tránh nhiễm khuẩn tiêu hóa.
Thời điểm vàng để trẻ uống sữa tươi
Mẹ không nên cho bé uống sữa tươi trước 2 giờ trước bữa ăn chính để tránh làm trẻ no và lười ăn khi đến bữa chính. Hãy cho bé uống sữa tươi sau bữa ăn chính từ 1 – 2 giờ để đảm bảo sức khỏe và sự tiêu hóa tốt nhất.
Đặc biệt, vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng là thời điểm vàng để uống sữa tươi, giúp phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí não, đặc biệt quan trọng cho trẻ em và thanh thiếu niên.
Để đạt sự phát triển tối đa, trẻ cần đảm bảo ngủ sâu và nhận đủ chất dinh dưỡng. Cho trẻ uống sữa khoảng 2 tiếng trước khi bắt đầu giấc ngủ lúc 10-11h giúp cơ thể sẵn sàng năng lượng cần thiết.
Uống một ly sữa tươi buổi tối không chỉ tăng cường giấc ngủ mà còn mang lại sự thư giãn thần kinh. Sữa được coi là biện pháp làm dịu và giảm căng thẳng tâm lý.
Mua sữa tươi cho bé ngay tại Mytour với nhiều ưu đãi hấp dẫn:
- Giải đáp câu hỏi liệu bé 1 tuổi có uống được sữa tươi không?
- Bé 3 tuổi nên chọn uống sữa tươi hay sữa bột là tốt nhất?
