Những tháng năm đầu đời của trẻ là giai đoạn trẻ tăng trưởng nhanh chóng nhất. Sau đó, quá trình phát triển về cân nặng và chiều cao sẽ chậm lại do mức độ hoạt động tăng lên. Cân nặng và chiều cao của trẻ là điều mà các cha mẹ quan tâm. Nhiều phụ huynh có con nhỏ khi đến độ tuổi biết bò thường lo lắng không biết bé gái 8 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg là chuẩn. Tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính của trẻ, mức tiêu chuẩn có thể khác nhau.

Thông thường, cân nặng bé gái 8 tháng tuổi theo tiêu chuẩn WHO là 8,6 kg. Bé gái 8 tháng tuổi có cân nặng dưới 7,7 kg được coi là có nguy cơ suy dinh dưỡng và dưới 7,0 kg là suy dinh dưỡng. Ví dụ, bé gái 8 tháng nặng 8 kg hoặc bé gái 8 tháng nặng 8,5 kg đều nằm trong giới hạn bình thường. Nếu bé gái 8 tháng nặng 7,5 kg, bé có nguy cơ suy dinh dưỡng. Ngược lại, cân nặng bé gái 8 tháng tuổi trên 9,6 kg có nguy cơ béo phì và lớn hơn 10,5 kg được coi là béo phì. Chiều cao bình thường của bé gái 8 tháng tuổi là 68,3 cm, giới hạn dưới là 66,5 cm và giới hạn trên là 70,6 cm.

Tình trạng dinh dưỡng và sức khoẻ ảnh hưởng đến sự phát triển về cân nặng và chiều cao của trẻ. Các bậc cha mẹ cần biết bé 8 tháng ăn gì và cách chăm sóc trẻ phù hợp với độ tuổi để tăng cường dinh dưỡng và phát triển khoẻ mạnh.

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của bé. Bé 8 tháng tuổi đã có khả năng di chuyển nhanh hơn, do đó cần năng lượng cao hơn. Dưới đây là những lưu ý về chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi:

• Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ kết hợp với ăn dặm 2-3 lần/ngày. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, đặc biệt là colostrum giúp tăng cường hệ miễn dịch và sự phát triển khỏe mạnh.
• Cung cấp khoảng 500ml sữa mỗi ngày và 200ml/bữa ăn (2-3 bữa ăn dặm) với thức ăn như cháo, bột.
• Mỗi bữa ăn cần bao gồm đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột (cháo, bột), chất đạm (thịt, trứng, cá), rau củ, trái cây để cung cấp đầy đủ chất xơ, vitamin và khoáng chất.
• Tăng dần độ đặc của thức ăn cho bé 8 tháng tuổi.
• Thêm vào chế độ ăn của bé những thực phẩm như sữa chua, trái cây, váng sữa để bổ sung lợi khuẩn và chất dinh dưỡng.
• Đa dạng hóa món ăn, tạo nhiều màu sắc để kích thích sự chú ý và làm quen với nhiều loại thực phẩm.
• Luôn nấu ăn từng bữa để giữ nguyên chất dinh dưỡng, tránh hâm nóng thức ăn quá nhiều.
• Lập kế hoạch ăn hợp lý cho bữa sáng, trưa, tối và các bữa ăn phụ.
• Không kéo dài thời gian bữa ăn quá lâu.
• Tạo môi trường vui vẻ, thoải mái khi bé ăn.
• Tránh thức ăn mặn và không nên sử dụng thức ăn nấu sẵn cho bé.

• Hàng ngày kiểm tra và chăm sóc răng miệng cho bé.
• Khuyến khích bé nhai và nuốt thức ăn để kích thích phản xạ nhai - nuốt. Dần dần tăng độ đặc của thức ăn để bé có thể nhai được.
• Tránh thức ăn nhuyễn trong thời gian dài.
• Giúp bé cầm nắm thức ăn để phát triển kỹ năng cầm và nhai.
• Sau mỗi bữa ăn, cho bé uống một ít nước để làm sạch răng miệng.
• Khuyến khích bé sử dụng ly để uống nước và hạn chế sử dụng ống hút hoặc bình bú để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của răng.

• Đưa cho bé chơi đồ chơi giúp phát triển trí não như xếp hình, xếp khối nhựa.
• Giúp bé hiểu khái niệm cho và nhận thông qua việc yêu cầu bé thực hiện một số điều nhỏ.
• Thực hiện trò chơi tìm đồ vật với bé.
• Tạo điều kiện cho bé thoải mái vận động trong một môi trường an toàn, tạo điều kiện cho bé tập trung chơi bằng cách thay đổi đồ chơi và tạo sự thoải mái khi bé leo bò dưới sự giám sát của người lớn.

• Khuyến khích bé sử dụng cả hai tay và duy trì sự ổn định khi ngồi.
• Thả đồ chơi vào bồn tắm để bé vừa chơi vừa tắm.
• Tạo môi trường an toàn để bé thoải mái khám phá, bằng cách che chắn các ổ cắm, giữ cho dây điện nằm xa tầm tay, và lắp cửa chắn cầu thang.

Bé 8 tháng tuổi sẽ cảm thấy an ninh và hạnh phúc khi có bữa ăn, thời gian chơi và giấc ngủ đều đúng giờ. Cha mẹ nên duy trì một lịch trình ổn định hàng ngày và:

• Giới thiệu bé với những người thân quen, đồ vật quen thuộc, đồ chơi và các hiện tượng tự nhiên như mưa, nắng, gió,...
• Chào tạm biệt bé khi ra khỏi nhà.
• Tổ chức các trò chơi tương tác xã hội như lăn bóng qua lại, xếp hình khối giúp bé làm quen với giao tiếp xã hội.

Âm nhạc đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thính giác. Bố mẹ nên chọn những bản nhạc nhẹ nhàng để bé trải nghiệm âm thanh. Hạn chế nghe nhạc với âm lượng lớn để không làm ảnh hưởng đến thính giác của bé.

Ngoài ra, cung cấp cho bé đồ chơi âm nhạc và nhạc cụ với đủ màu sắc khác nhau để giúp bé nhận biết cấu trúc âm nhạc.

Để kích thích sự phát triển xúc giác của bé, hãy thử những hoạt động sau:

• Đưa ngón tay của mẹ vào tay bé.
• Cho bé nắm giấy và tự tay xé nhé.
• Chơi những trò yêu cầu bé sử dụng tay nhiều như đậy nắp hộp, xếp hộp nhỏ vào hộp lớn hoặc đùa bóng.
• Đeo vòng cổ tay hoặc buộc nơ nhẹ lên cổ tay bé.
• Treo những đồ chơi có thể di chuyển giữa bảng giường để bé có thể đẩy, nâng, và bắt gặp đồ vật ngay phía trước mặt.

Dành thời gian hàng ngày để nói chuyện với bé giúp phát triển ngôn ngữ một cách linh hoạt. Sử dụng từ ngữ đơn giản, ngắn gọn và dễ hiểu trong cuộc trò chuyện.

Thường xuyên đọc sách với bé. Khi ra khỏi nhà, mang theo một cuốn sách để giải trí bé khi cần. Đọc những quyển sách với hình ảnh về động vật, chỉ vào từng hình ảnh và đọc tên cùng với tiếng kêu của động vật giúp bé ghi nhớ.

Ngoài ra, sử dụng đồ chơi như đồ chơi nói, đồ chơi phát âm để kích thích sự học ngôn ngữ trong khi chơi.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), cân nặng bé trai 8 tháng tuổi bình thường là 8,6 kg. Bậc cha mẹ có thể tham khảo để đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ và có hướng dẫn chăm sóc toàn diện, đảm bảo trẻ phát triển cả về thể chất, tinh thần và ngôn ngữ.

Bên cạnh đó, trẻ cần khoảng 5mg kẽm mỗi ngày để hỗ trợ sự phát triển đúng chuẩn về chiều cao và cân nặng. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh học, đặc biệt là quá trình tổng hợp axit nucleic và protein. Nếu thiếu kẽm, trẻ có thể phát triển các vấn đề sức khỏe như rối loạn thần kinh và kích thích, vì vậy hãy tìm hiểu về Vai trò của kẽm và cách bổ sung hiệu quả cho bé.

Ngoài kẽm, hãy đảm bảo trẻ nhận đủ các loại vitamin và khoáng chất khác như lysine, crom, vitamin nhóm B,... để hỗ trợ sự phát triển toàn diện và củng cố hệ miễn dịch.

Đừng quên thường xuyên kiểm tra Mytour.com để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe cho bé và gia đình.