Buzz
Mặc dù từ lâu việc bẻ khớp ngón tay thường bị coi là không tốt và có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, nhưng vẫn là một thói quen phổ biến của con người. Đằng sau hành động này, có một cơ chế đơn giản giải thích vì sao nó mang lại cảm giác dễ chịu: Loại bỏ các bọt khí trong bao khớp.
Thói quen bẻ đốt ngón tay có thể làm tay dễ sưng hơn và giảm sức cầm nắm, nhưng tác động này vẫn chưa được chứng minh chắc chắn. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy không có ảnh hưởng đáng kể đến sức cầm nắm của những người thường xuyên bẻ đốt ngón tay.
Cột sống và cổ là những khớp phức tạp hơn các khớp ngón tay. Phần lớn các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bẻ khớp ngón tay theo thói quen không ảnh hưởng nhiều về lâu dài. Tuy nhiên, không phải ai cũng tán thành thói quen này. Theo bác sĩ Melikian, việc này có thể không gây ảnh hưởng về sức khỏe, nhưng với sự khéo léo của đôi tay thì có.
