Buzz
Khi cảm thấy hồi hộp, nhiều bạn trẻ có thói quen bẻ khớp ngón tay. Dù tạo ra tiếng 'rắc rắc' thú vị, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy hành động này giúp giảm căng thẳng, và nó có thể gây hại cho sức khỏe.
Sức hút vô hình
Nhiều người trẻ thường bẻ khớp ngón tay khi cảm thấy tê cứng, căng thẳng, hoặc chỉ đơn giản là khi rảnh rỗi.
'Mình bẻ khớp ngón tay rất nhiều', Đặng Thị Bảo Yến, sinh viên Trường ĐH Nguyễn Tất Thành, chia sẻ.
Không chỉ riêng bạn nữ này, bẻ khớp ngón tay là thói quen của nhiều người trẻ. Họ có thể bẻ khớp ngón tay bất cứ lúc nào, ở bất kỳ đâu, từ trong lớp học, cuộc họp, đến khi ngồi cà phê với bạn bè, tạo ra những tiếng 'rắc rắc'.
'Mình cảm thấy bẻ khớp ngón tay giúp bản thân thoải mái hơn, như cách thoát khỏi căng thẳng. Mỗi lần căng thẳng, mình lại làm thế', Vũ Quỳnh Như (25 tuổi), sống tại 1405/24 Lý Thường Kiệt, Q.Tân Bình, TP.HCM chia sẻ.
Nhiều bạn trẻ cũng có những đánh giá tích cực về việc bẻ khớp ngón tay. Nguyễn Trương Quỳnh Trang (27 tuổi, sống tại 125 Phan Xích Long, Q.Phú Nhuận, TP.HCM) cho rằng: 'Đó là cách giúp thả lỏng khi làm việc căng thẳng'. Vũ Hoàng Tiến (27 tuổi), làm việc tại Công ty TNHH Xây dựng nhà đẹp, TP.Thủ Đức (TP.HCM) nhận xét: 'Bẻ khớp tay tạo cảm giác dễ chịu'.
Nguyễn Trần Tuấn Anh, sinh viên Trường ĐH Sư phạm kỹ thuật TP.HCM, chia sẻ: 'Mỗi lần bẻ khớp ngón tay tạo ra âm thanh thú vị. Với mình, nó còn giúp 'giãn gân giãn cốt', giảm căng thẳng, tạo cảm giác thoải mái hơn'.
Chính những lý do này đã tạo nên một hấp lực vô hình, khiến nhiều bạn trẻ thường xuyên bẻ khớp ngón tay.
Ảnh hưởng đến sức khỏe
Theo bác sĩ Hồ Thanh Dũng, Bệnh viện chuyên khoa ngoại thần kinh Quốc tế TP.HCM, ông cũng từng có thói quen bẻ khớp ngón tay, từ cả bàn đến từng ngón, từng đốt...
'Tôi từng nghĩ hành động này có tác động tích cực, giúp giảm bồn chồn... Nhưng hiện chưa có tài liệu hay bằng chứng khoa học nào khẳng định điều đó', bác sĩ Dũng cho biết.
Ngược lại, bác sĩ Dũng cho rằng nếu bẻ khớp ngón tay trong thời gian dài có thể gây ra những hệ lụy tiêu cực đến sức khỏe của người có thói quen này.
'Việc bẻ khớp ngón tay khác với co giãn linh hoạt thông thường. Khi khớp bị co giãn đột ngột, tiếng 'rắc rắc' sẽ phát ra. Nếu giãn quá mức, bao khớp và dây chằng giữ khớp sẽ chịu tác động lớn, dễ dẫn đến tổn thương, dây chằng bị giãn và rách', bác sĩ Dũng giải thích.
